Sala de gimnastică la domiciliu: 5 instrumente esențiale pentru un antrenament DIY!
V-ați săturat să cheltuiți bani pentru abonamentul la sală? Aceste instrumente vă vor permite să aveți propria sală de sport DIY confortabil acasă!
Intestin leneș: 4 obiceiuri bune pentru a găsi regularitate
Suferiți de un intestin leneș? Iată 4 obiceiuri pe care ar trebui să le adopți imediat pentru a combate constipația și umflarea abdominală și pentru a recâștiga regularitatea naturală!
„Fii mai uman”: latura umană a fitnessului
Nu mai fi eroi - ce înseamnă fitness pentru tine?
Greutatea ideală a femeilor: cum să calculați greutatea ideală?
Calculul greutății ideale nu ține doar de estetică, ci este important pentru sănătatea noastră. Aflați cu noi cum să faceți calculul în funcție de înălțime și ...
Anason stelat: toate proprietățile acestei plante parfumate și cum să o folosești în bucătărie!
Anasonul stelat este o plantă foarte specială: pe lângă faptul că are multe proprietăți, are mai multe utilizări în bucătărie. Aflați cu noi care sunt numeroasele beneficii care ...
6 idei pentru un prânz rapid, original și ușor!
Prânzurile dvs. vă arată toate la fel? Iată deci idei originale pentru un prânz rapid și ușor, indiferent dacă căutați inspirație pentru a mânca afară ...
Dieta tipului de sânge: cum să slăbești cu alimentele potrivite
Nu poți pierde în greutate? Ați încercat dieta grupei de sânge? Iată părerile și caracteristicile dietei promovate de doctorul Mozzi
Gotu kola: beneficiile împotriva celulitei și umflăturilor!
Ai auzit vreodată de gotu kola? Este o plantă cu o mie de proprietăți, foarte utilă pentru a contracara umflarea și celulita, două dintre probleme ...
Examinarea sânilor: screening pentru sân pentru prevenirea cancerului de sân
Screeningul minuțios al sânilor este esențial pentru prevenirea cancerului de sân. Descoperiți cu noi tot ce trebuie să știți despre examinarea sânilor și ...
Autoexaminarea sânilor: cum, când, de ce
Autoexaminarea sânilor este un obicei important, precum și un prim pas de prevenire, care ajută la recunoașterea nodulilor în timp și a oricăror simptome ale tumorii? ...
Dieta împotriva cancerului de sân: preveniți-o cu aceste 5 alimente!
Prevenirea și combaterea cancerului începe, de asemenea, din bucătărie: o dietă sănătoasă este esențială pentru a ne proteja și a învinge această boală urâtă. Sc ...
Gimnastica pelviană: exerciții pentru podeaua pelviană feminină și masculină
Ați încercat vreodată gimnastica pelviană? În acest articol vă vom arăta toate exercițiile pentru a menține planseul pelvian masculin și feminin antrenat.
Molluscum contagiosum la adulți și copii: simptome, tratament și terapie
Molluscum contagiosum este o boală virală care afectează pielea și poate apărea atât la adulți, cât și la copii. Iată tot ce trebuie să știți despre ...
Zgomote albe: ce sunt și cum pot fi utile pentru bebeluși și pentru somn
Zgomotele albe sunt zgomote foarte regulate care acoperă întregul spectru de frecvențe: au puterea de relaxare și concentrare, sunt utile pentru a putea ...
Cina de dietă: cele 8 reguli care trebuie respectate pentru o cină rapidă, gustoasă și ușoară
Află acum cu noi care sunt cele 8 reguli fundamentale pentru a-ți pregăti rețetele, iarna și vara, pentru o cină rapidă, gustoasă și dietetică! Linii ...
Sporturi așezate: 5 exerciții de făcut în timp ce lucrați
Te antrenezi în timp ce ești la serviciu? De ce nu! Iată câteva exerciții simple pe care le poți face confortabil, așezat la biroul tău din birou pentru a-ți întări picioarele, a te lăuda ...
Menstruație grea: ce să faci dacă suferi de menoragie? Cauze și remedii
Menoragia este o tulburare a ciclului care constă în apariția unui flux menstrual abundent. Femeile care suferă de aceasta sunt adesea forțate să limiteze ...
Afine: iată cele 10 beneficii la care nu te-ai gândit niciodată!
Afinul: această boabă mică este o adevărată minune pentru sănătatea organismului nostru: de la arderea excesului de grăsime la îmbunătățirea abilităților noastre mnemonice ...
.jpg)
5 moduri ciudate și alternative de a arde calorii (chiar și în picioare și așezat!)
Știați că deseori ardem calorii fără să știm și stând confortabil? Iată 5 moduri în care se întâmplă să ardem calorii ...
Insomnie prin stres tehnic: schimbați-vă obiceiurile și opriți smartphone-ul pentru a găsi un somn bun
Utilizarea excesivă a dispozitivelor electronice seara ne poate modifica ceasul biologic, inhibând producția de melatonină - hormonul somnului ...
