5 motive pentru care ar trebui să mănânci portocale de sânge!
Portocalele din sânge sunt un fruct cu adevărat excepțional, atât de mult încât au devenit simbolul nutriției sănătoase. Acestea conțin un amestec surprinzător de vitamine: vitamina A, B1, B2, dar mai presus de toate vitamina C, conținută într-o cantitate de 40% mai mare.la alte citrice!
Mai jos vom afla împreună care sunt cele 5 motive pentru care ar trebui să mâncați cu siguranță portocale de sânge.
Dar înainte de a merge mai departe, vă reamintim că sâmbătă, 25 ianuarie, AIRC preia prima linie în favoarea cercetării cancerului și deschide noul an de strângere de fonduri împreună cu cei 20.000 de voluntari ai săi, angajați în 3.000 de pătrate pentru a distribui Le Arance della Salute, simbol al fructului nutriție sănătoasă și protectoare datorită proprietăților sale extraordinare. O ediție cu adevărat specială, deoarece sărbătorește 30 de ani din acest eveniment istoric.
Cu o donație de 10 euro se vor putea primi 2,5 kg de portocale de sânge italiene, fructe care conțin pigmenți naturali cu importante puteri antioxidante și cu aproximativ 40% mai multă vitamina C decât alte citrice. Pentru cei care doresc să ajute în continuare AIRC, vor fi disponibile și marmeladă de portocale (borcan de 240 de grame, donație minimă 6 euro) și miere de flori de portocal (pachet de 500 de grame, donație minimă de 7 euro).
Împreună cu rețeaua, susținătorii vor primi un cumpărător colorat realizat cu materiale reciclabile și un ghid special cu informații valoroase despre prevenire și cele mai importante progrese realizate în studierea relației dintre nutriție și cancer. În plus, bucătarii Jeunes Restaurateurs d "Italia vor ieși pe teren și cu șapte rețete pentru a aduce imediat la masă șapte feluri de mâncare sănătoase și gustoase.
Înainte de a continua cu cele 5 motive pentru care ar trebui să ne aprovizionăm cu portocale de sânge prețioase, iată mărturia unui tânăr voluntar care ne spune despre experiența ei și ne amintește de importanța unor astfel de gesturi.
1. Cu proprietățile lor benefice, portocalele din sânge întăresc sistemul imunitar
Nu este un mister faptul că vitamina C este esențială pentru întărirea apărării noastre imune, ajutându-ne pe toți în prevenirea bolilor sezoniere, de la răceli până la gripă. Un adevărat panaceu, pe scurt, la care nu trebuie renunțat niciodată, mai ales în lunile de iarnă! Iar vitamina C, portocalele din sânge au foarte multe.
2. Portocalele din sânge au proprietăți antioxidante
Portocalele din sânge au un conținut ridicat de bioflavonoide. Pentru ce sunt? Pentru a ajuta la întărirea țesuturilor conjunctive, întărind oasele, dinții, cartilajele, tendoanele și ligamentele. Au și substanțe numite antocianine: ei sunt cei care dau portocalelor culoarea lor roșie! Antocianinele sunt antioxidanți foarte puternici, iar beneficiile lor asupra corpului nostru sunt nenumărate.
3. Proprietățile benefice ale portocalelor din sânge: îmbunătățesc circulația și luptă împotriva îmbătrânirii
Portocalele din sânge au proprietatea incredibilă de a îmbunătăți circulația sângelui și de a preveni fragilitatea capilarelor. Pe lângă faptul că sunt un adevărat panaceu pentru sănătate, ne ajută și din punct de vedere estetic: favorizează eliminarea celulitei și încetinesc procesele de îmbătrânire . Nutrienții lor contracarează radicalii liberi ... pielea ta va fi mai netedă și mai proaspătă ca niciodată!
4. Portocale din sânge pentru slăbit? De ce nu
Portocalele de sânge sunt mari aliați dacă te lupți cu câteva kilograme în plus. Au foarte puține calorii și capacitatea lor de a inhiba acumulările de grăsime este confirmată științific. Mai mult, acidul citric pe care îl conțin ajută la procesele digestive și activează metabolismul.Dacă sunt consumate cu pielea, vă vor oferi și multe fibre, foarte utile pentru reechilibrarea reglării absorbției zahărului.
5. Proprietățile benefice ale portocalelor din sânge în lupta împotriva cancerului
Portocalele din sânge joacă un rol important de protecție împotriva cancerelor sistemului digestiv și ale căilor respiratorii. În special, este dovedit științific că riscul de cancer oral și faringian este cu 53% mai mic la cei care consumă cel puțin 4 porții de citrice pe săptămână, comparativ cu cei care consumă mai puțin de o porție.
Aflați cu noi care sunt celelalte alimente recomandate împotriva cancerului răsfoind albumul nostru:
