7 lucruri pe care nu le știai despre cafea (și mai bine de știut!)
Dacă chiar în această dimineață colegii tăi te-au întâmpinat la birou cu o frumoasă „Bună dimineața! Kaffè ???”, ar trebui să știi că ai face bine să accepți invitația! Dacă ideea de a începe ziua cu calm nu entuziasmează suficient de mult, ne vom ocupa să vă oferim cel puțin alte 7 motive pentru a bea cafea și nu doar imediat ce vă treziți ...
Înainte de a continua, iată un videoclip care compară moca cu capsulele. Din ce petrecere ești?
Cafeaua te pune într-o dispoziție bună
Poate că cineva ți-a spus altfel, dar cafeaua este o mare armă anti-stres și „o armă eficientă pentru a combate” anxietatea. Știința a demonstrat cum cafeaua are efecte pozitive în mod decisiv asupra dispoziției și cum ajută la contracararea multor forme de depresie, datorită stimulării sistemului nervos central. Cei responsabili de puterea cafelei sunt dopamina și serotonina, un cuplu de prieteni care ar trebui să ne întâlnim foarte des ...
Într-adevăr, se pare că mirosul singur este suficient pentru a ne relaxa nervii și a ne pune într-o dispoziție bună!
Vezi si
.jpg)
_2.jpg)
_3.jpg)
prin GIPHY
Cafeaua combate tensiunea arterială scăzută
Dacă se întâmplă să suferiți de tensiune arterială scăzută, consumul unei cești de cafea vă poate ajuta, mai ales dacă nu sunteți un consumator pasionat (în acest caz vă simțiți mai puțin efectul). Cafeaua, de fapt, încetinește fluxul sanguin și astfel crește fluxul de sânge.presiunea.
Dacă, pe de altă parte, începeți să vă simțiți un pic tahicardie, dar nu doriți să renunțați la beneficiile cafelei care nu sunt direct legate de cofeină, optați pentru cea decofeinizată, utilă în special pentru întărirea apărării imune .
Cafeaua ne întărește memoria
Știați că cafeaua ajută la menținerea Alzheimerului departe? Acest lucru se datorează faptului că cofeina, luată în timp ce studiem ceva sau în timp ce analizăm o problemă, ne ajută să stocăm o mulțime de informații care ne vor face să ne amintim.
Pe lângă faptul că este mai alertă, concentrată și procesează rapid informațiile, cofeina ne ajută și să o memorăm mai mult, cu efecte excelente atât asupra memoriei pe termen scurt, cât și pe cea pe termen lung.
prin GIPHY
Cafeaua face ca durerea de cap să dispară
O altă utilizare excelentă a cafelei este tratarea durerilor de cap și a migrenelor. Acest lucru se datorează puterii sale vasoconstrictoare, adică îngustează vasele de sânge cu efect ușor analgezic. Nu este o coincidență faptul că una dintre componentele multor medicamente pentru cefalee este cofeina. Deci, dacă cafeaua nu este suficientă, știți că o puteți combina cu un analgezic și, astfel, să-i sporiți efectul.
Cafeaua pune neuronii în mișcare
Nu ești foarte inspirat în această dimineață și ți-e frică să ajungi la sfârșitul zilei fără să fi găsit măcar o soluție care să te convingă? Realimentarea cu cafea ar putea fi exact ceea ce aveți nevoie! Poate că v-ați spus deja că cofeina are putere trezitoare, dar poate că nu știați că există o modalitate de a dubla această încărcare: adăugați o linguriță de zahăr! Întuneric ...
Se încarcă ...prin GIPHY
Cafeaua este un bun aliat al liniei
Iată în sfârșit avantajul pe care te așteptai să îl descoperi ... cafeaua te face să slăbești. Ca? Prin stimularea în organism a producției de leptină, un hormon care ne ajută să nu asimilăm grăsimile, ținând departe kilogramele în plus.
Consumul de cafea ne face, de asemenea, mai energici și, prin urmare, mai predispuși la antrenament, care este singura soluție pentru a lupta cu adevărat cu mânerele de dragoste „drăguțe”!
Cafeaua ne ajută sistemul imunitar
Iată o ultimă știre pe care, având în vedere perioada, veți fi bucuroși să o citiți: cafeaua este un aliat prețios pentru sistemul nostru imunitar! Îl face mai puternic și ne ajută să ne protejăm de răceli, gripă și toate celelalte afecțiuni sezoniere enervante.
Și asta nu este tot; cafeaua are și efecte pozitive asupra inimii, ficatului și sistemului digestiv. Deci, lumină verde pentru căni espresso! Cafeaua decofeinizată este valabilă și. Într-adevăr, nu cofeina are proprietăți benefice asupra sănătății noastre, ci substanțele antioxidante conținute în boabele de cafea.
