Masaj shiatsu

Originea

Shiatsu, care înseamnă literalmente „presiune digitală”, este masajul japonez. Influențat de tehnicile chineze, a evoluat de-a lungul secolelor pentru a deveni ceea ce știm în secolul al XIX-lea. Practicat pe scară largă în țara soarelui care răsare, a ajuns în Occident abia în anii 1960. Succesul său a fost imediat și, de atunci, nu a dispărut niciodată. La fel ca alte terapii orientale, masajul shiatsu își propune să restabilească circulația energiei vitale (QI) în organism, deși în acest caz acest lucru nu se întâmplă cu ajutorul acelor, ci cu degetele. Conform acestui medicament milenar, corpul uman este traversat de linii esențiale, numite meridiane, de-a lungul cărora circulă energia și este presărat cu puncte specifice, locuri de întâlnire ale vaselor limfatice și ale glandelor sistemului endocrin. Când circulația energiei este perturbată sau blocată, pot apărea disfuncționalități corporale, durere, oboseală ...

Ritualul

Vezi si

Masaj anticelulitic DIY: iată cum să o faceți

Spre deosebire de majoritatea masajelor, shiatsu se face în timp ce este îmbrăcat, purtând lenjerie de corp sau un sigiliu moale și confortabil și nu folosește ulei. După ce a pus mâna pe hara, centrul energiei vitale situat sub buric, expertul vorbește cu pacientul și îl observă, pentru a identifica prezența oricăror disfuncții. Prin mâinile sale, el este capabil să simtă ce zone sunt mai tensionate decât altele. În urma unui ritual precis, jucându-se cu greutatea corpului său și cu gravitația, maseurul acționează asupra tuturor părților corpului (de la picioare la scalp), aplicând presiune cu degetele asupra zonelor pe care le-a identificat. În funcție de ceea ce va simți pacientul, presiunile vor fi mai mult sau mai puțin profunde și maseurul va zăbovi pe zonele disfuncționale, alternând mișcări dinamice, utile pentru stimularea piesei, cu mișcări lente, care servesc la relaxarea acesteia. La sfârșitul sesiunii, veți putea relaxa membrele.

Beneficiile

Spre deosebire de masajele de plăcere pură, shiatsu este atât preventiv, cât și curativ în același timp. Dacă este practicat în mod regulat, asigură pacientului furnizarea de energie permanentă, întărește apărarea imună și bunăstarea generală. Iată puterea sa preventivă. Poate deveni un obicei, parte a stilului de viață, cum ar fi nutriția, relaxarea, activitatea fizică ... Dacă este practicat în mod regulat, poate chiar ameliora orice durere sau disfuncție a corpului fără a recurge la droguri. Prin urmare, scopul expertului este de a găsi punctul de sprijin al tensiunii (care nu este întotdeauna ceea ce se presupune că este), punctul în care energia este blocată. În cadrul uneia sau mai multor ședințe, maseurul poate ameliora astfel durerile de spate, migrenele, durerile digestive, ameliorează oboseala și pot îmbunătăți moralul și forma pacientului.