Sex: ce poziții ard cele mai multe calorii?
Este bine cunoscut faptul că sexul este o modalitate excelentă de a rămâne în formă, dar nu toate pozițiile contribuie la arderea caloriilor în același mod.
După cum este ușor de înțeles, acrobațiile care implică un efort fizic mai mare, dar și o durată mai lungă, sunt cele mai scumpe din punct de vedere energetic și pe care să vă concentrați dacă doriți să considerați sexul ca o alternativă valabilă - și cu siguranță mai plăcută - la sala de sport.
Câteva exemple?
Dacă doriți să ardeți maxim, pregătiți-vă pentru o sesiune intensă și relativ scurtă de relații sexuale în picioare: 10 minute sunt suficiente pentru a pulveriza 600 de calorii, echivalentul a 2 felii de tort de ciocolată!
Nu poți rezista unei pizza drăguțe? Pregătește-te pentru cel puțin 26 de minute de preludiu cu orgasm inclus, în timp ce dacă ai un dinte dulce, 10 minute de relații sexuale „din spate” te vor face să lucrezi cu ceașca de căpșuni cu cremă pe care nu ai reușit să o rezisti. ..
Plănuiți un aperitiv cu prietenii pe bază de bule? Vă puteți răsfăța cu 3 pahare dacă îl veți folosi în 10 minute de relații sexuale în picioare deasupra.
Alte idei? Răsfoiți galeria de mai jos pentru a vă pregăti „harta rutieră” personală!
- Ți-a plăcut acest articol? Urmariți-ne pe Facebook!
Rodiola.info
