Îmbrățișările sunt bune pentru tine. Și dacă oamenii de știință spun asta ...
4 îmbrățișări pe zi și zâmbetul revine
De câte ori te-ai simțit bine în timpul unei îmbrățișări? Ai închis ochii și te-ai simțit mai ușor, de parcă în acel cerc anxietățile și grijile nu au putut intra, au rămas afară. Și da, este adevărat, un studiu realizat de Universitatea Carnegie Mellon, Statele Unite, a arătat că îmbrățișările ajută la scade și ameliorează stresul și multe altele. Mai general, îmbrățișările și îmbrățișările ar fi un remediu excelent pentru a combate „sosirea gripei” și pentru a preveni infecțiile virale. Psihologii spun că ar fi nevoie de cel puțin 4 într-o zi pentru a ne menține zâmbetul. în viață. Îmbrățișarea este un instinct înnăscut, uită-te aici:
Vezi si
Te dezgustă aceste fotografii? Oamenii de știință se întreabă de ce
Dar de ce este bine îmbrățișarea?
Nu numai pentru că îmbrățișarea ne face să ne simțim protejați și răsfățați, de aceea ne liniștește, ne întărește și ne consolează; îmbrățișarea este bună deoarece stimulează producția de oxitocină, hormonul fericirii. În plus, tensiunea arterială scade deoarece contactul fizic trimite un semnal către creier prin nervul vag și, prin urmare, ne simțim mai pașnici. Chiar și fizic putem simți toate beneficiile unei îmbrățișări frumoase.
