Descoperă toate secretele de frumusețe ale stelelor!
Nimeni nu crede că singurul lucru pe care îl fac celebritățile pentru a se îngriji este să bea doi litri de apă pe zi, să doarmă 8 ore și să zâmbească. Este clar că acestea sunt lucruri importante în rutina noastră de frumusețe, dar nu singurele care contează când este vorba despre obținerea celei mai bune versiuni a noastră. Știm cu toții că în spatele „look-ului celebrității” se află o armată de artiști de machiaj, coafori și uneori un bun chirurg plastic. stele care chiar funcționează. Gata să aflăm ce se află în spatele corpului perfect al lui Jennifer Aniston sau Picioarele Jessica Alba? Ia-ti notite!
Spirulina Mirandei Kerr
Dacă nu ați auzit niciodată de aceste micro-alge, nu vă faceți griji, vă vom spune totul despre ingredientul momentului în bucătăriile din celebritate. Spirulina nu este altceva decât o „algă cu un nivel foarte ridicat de proteine, ceea ce face ca alimentele să fie foarte satisfăcătoare, având în același timp un nivel scăzut de calorii.
. La fel ca alte alge, spirulina este bogată în iod, fier, calciu, fosfor, potasiu, magneziu și vitamina B12,
Vezi si
Miranda Kerr alege să-și consume zilnic smoothie-urile, să mențină nivelul de energie pe tot parcursul zilei și cu un aport caloric minim. De asemenea, printre beneficiile spirulinei se numără îmbunătățirea aspectului pielii și promovarea bronzării.
> Cumpărați pulbere de spirulină BIO pe Amazon la 16,99 €
Yogalosophy, secretul din spatele corpului Jennifer Aniston
La 47 de ani, Jennifer Aniston are un corp uimitor! Vrei să știi care este secretul ei? Yogalosophy.
Secretul acestei discipline este că funcționează corp, minte și spirit în același timp, deci nu este doar un antrenament fizic, ci o filozofie și un stil de viață. Ca și în multe alte antrenamente, rutina de antrenament depinde în primul rând de antrenor și, în acest caz, marele vinovat în corpul lui Aniston este Mandy Ingber. În sesiunile sale, Mandy combină exerciții de yoga și de rotire pentru a lucra toate grupele musculare.
Există, de asemenea, o serie de obiceiuri alimentare sănătoase și exerciții de meditație, amestecate cu exerciții cardio pentru a arde excesul de grăsime. Acest lucru face ca Yogalosophy să fie una dintre cele mai cuprinzătoare rutine, atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
Din păcate, nu o putem angaja cu toții pe Mandy ca antrenor personal, dar îi puteți lua cartea, care explică despre ce este rutina ei.
> Cumpărați-l pe Amazon la 14,65 €
Șampon uscat pentru a obține părul Angelinei
Angelina Jolie este una dintre celebritate care arată întotdeauna (sau aproape întotdeauna) perfect în orice moment public în care se află. Covorul roșu, avanpremierele sau diverse petreceri sunt evenimente în care se mișcă ca un pește în apă, dar cum îți pasă de părul ei perfect în viața de zi cu zi?
Unul dintre trucurile ei pentru a menține volumul constant al părului este să folosești un șampon uscat pe rădăcini.
Dar nu este nevoie să aștepți ca părul să se murdărească! Angelina, chiar dacă are părul curat, aplică o cantitate mică pe rădăcini și masează zona până când este absorbită, apoi perie bine părul. Fă-o și vei obține un volum spectaculos!
> Cumpărați șampon uscat Klorane pe Amazon la 10,13 EUR
Scrub de cafea Jessica Alba
Jessica Alba este alta celebritate care și-a declarat dragostea necondiționată pentru produsele cosmetice naturale și remedii casnice pentru îngrijirea pielii. În plus, a împărtășit mai multe rețete de tratamente corporale în cartea sa Viața cinstită . Cel mai faimos este exfoliantul anticelulitic pe bază de cafea, secretul său pentru a arăta pielea netedă și moale pe tot parcursul anului. Poate părea puțin ciudat să folosești cafeaua măcinată ca produs cosmetic, dar dacă te oprești și te gândești la asta, Isn Nu este cofeina componenta principală în aproape toate cremele de slăbire și anticelulitice?
Acest lucru se datorează faptului că cofeina este un agent puternic împotriva adipocitelor, stimulând eliminarea grăsimilor și cu un important efect de drenaj.
Vedeți cum să faceți acasă!
