Cât de mult crește părul pe lună? O întrebare recurentă
Pentru a înțelege cât crește părul pe lună, trebuie mai întâi să considerăm că există multe cauze care influențează creșterea părului, precum cea a unghiilor. Dar, dincolo de motivele specifice, în general părul care crește rapid și regulat, deci cel puțin 1 centimetru pe lună, este în esență un păr sănătos, sănătos, îngrijit și răsfățat. Aflați cum să aveți grijă de el în mod corect!
Factorii care afectează creșterea părului.
Pentru a clarifica conceptul, putem analiza factorii care influențează cel mai mult creșterea părului și a unghiilor. Să începem cu grupurile etnice. Fiecare grup etnic are propriile sale particularități. Părul africanilor crește mai lent decât cel al europenilor și asiaticilor. Femeile asiatice au o creștere a părului mult mai rapidă decât femeile din alte grupuri etnice. În general, în principal părul femeilor crește mult mai repede decât bărbații.
Un alt element fundamental este vârsta. Când ești tânăr, părul crește destul de repede, dar, după cum arată anumite studii, procesul devine mai lent în medie, în unele cazuri aproape că se oprește. Dar nu disperați, nu este întotdeauna cazul și, de fapt, li se întâmplă multor, chiar și peste vârsta de 50 de ani, să fie forțați să retușeze regresul cu lacuri de vopsea sau să refacă complet vopseaua chiar și după douăsprezece sau cincisprezece zile din cauza o creștere foarte rapidă a părului propriu. Cât cresc în aceste cazuri? Rapid și, prin urmare, mai mult de un centimetru pe lună. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă atunci când părul este destul de sănătos.
Nu trebuie să neglijăm pielea capului pentru a fi tratați întotdeauna cu cea mai mare delicatețe și, de asemenea, starea generală de sănătate, deoarece lipsa vitaminelor se reflectă foarte mult asupra stării părului nostru, precum și a nutriției slabe și a stresului cauzat de starea fizică. disconfort.și mai presus de toate psihologice. De exemplu, atunci când suntem deprimați, starea de spirit afectează foarte mult starea părului, a unghiilor și chiar a sprâncenelor, provocând un efluviu excesiv mai ales în schimbarea anotimpului. Dermatita seboreică afectează foarte mult sănătatea scalpului și este adesea cauzată tocmai de stres. , sau dintr-o fază complexă a vieții.
Vezi si
Cum să faci părul să crească mai repede? Remediile sunt acolo!
Pentru a vă face părul să crească și pentru a-l menține sănătos, este important să aveți mai întâi grijă de scalp. Trebuie să vă spălați părul, dar nu prea des, cu atenție, dar cu blândețe, folosind întotdeauna șampoane neagresive care pot dăuna sănătății pielii și a capului, iritându-l și provocând deseori descuamarea mătreții. În plus, scalpul trebuie masat într-un mod moale, pentru a se asigura că fluxul sanguin sub piele este reactivat. De asemenea, este necesar să acordați o atenție deosebită alimentației, mâncând într-un mod variat, fără a abuza de anumite alimente, precum zaharurile rafinate și carbohidrații, și preferându-le pe cele bogate în vitamine, în special B, care este benefic pentru unghii și păr. De exemplu, somonul, fructele uscate, uleiul de măsline, leguminoasele, apa, ouăle sunt foarte utile pentru protejarea sănătății părului și accelerarea creșterii acestuia.
Dacă, pe de altă parte, nu consumați mese complete și bine echilibrate sau dacă sunteți stresat fizic și psihic, suplimente (care conțin elemente precum biotină, acid folic, vitaminele B, C, D, A, C și E ) probabil te-ar putea ajuta. pentru a vă îmbunătăți starea generală de sănătate și a accelera creșterea părului. Cu toate acestea, acest lucru este întotdeauna sub controlul medicului dumneavoastră de încredere, care vă va putea sfătui cu privire la alegere și dozele, deoarece acestea ar putea interfera și cu alte medicamente pe care le luați frecvent.
Cele mai bune soluții și sfaturi simple, dar eficiente.
Un sfat bun este să nu folosiți plăcile prea des (rezervați-le atunci când este esențial, de exemplu pentru o ocazie specială). Căldura prea puternică încetinește creșterea părului. Utilizați apă rece atunci când le clătiți după șamponare, pentru a reduce daunele cauzate de uscătorul de păr în timpul uscării. De fapt, clătirea cu apă rece poate favoriza creșterea mai rapidă a părului, deoarece atenuează pierderea de umiditate cauzată de căldură. Apoi ascultă-l pe coaforul tău când te sfătuiește să tai des sfaturile. Mulți sunt reticenți, în timp ce aranjamentul este necesar și ne face părul să crească mai repede. Nu toți trichologii sunt de acord că scurtarea părului servește frecvent la întărirea și accelerarea creșterii acestuia, dar cu siguranță vârfurile despicate slăbesc părul, îl subțiază și îl fac să se rupă. Tăierea lor periodică, pe de altă parte, îmbunătățește de obicei sănătatea părului și accelerează creșterea.
Chiar și perierea părului fără îngrijiri speciale poate fi dăunătoare părului, împiedicându-l să crească puternic și sănătos.
Nu utilizați perii și piepteni din plastic, prea rigizi și cu dinți ascuțiți sau mai răi, sprijiniți în formă de cui, ci preferați-i pe cei cu păr natural, care vă vor ajuta să răspândiți uleiurile naturale aplicate cu măștile ușor pe toată suprafața scalpului și pe toată lungimea părului. Și mai presus de toate, nu începe niciodată de sus, spălându-ți părul, mai ales dacă ai părul lung. Începeți întotdeauna de jos, apoi ajungeți la vârful scalpului încet și fără a crea acele încurcături în păr care deseori se înnodează atât de mult încât nu pot fi dizolvate rapid fără a rupe câteva fire și a provoca o cantitate echitabilă de cădere a părului .
Inspiră-te din părul lung al stelelor!
Vezi și: Părul stelelor: vedetele cu cel mai frumos păr lung din showbiz!
Cosmetica miraculoasă: șampoane de calitate, balsamuri și măști de păr.
Un alt aliat în îngrijirea părului este șamponul. De asemenea, esențială este utilizarea balsamului, pe care nu toată lumea îl folosește după șamponare. De obicei, în special cei care suferă de dermatită seboreică, se tem că atunci când se lucrează cu peria, părul va deveni mai ușor gras și va pierde grosimea. Sau să vă grăbiți mai repede când le spălați făcând un duș rapid. Dar balsamul este absolut necesar pentru îngrijirea părului! Dacă este ceva, trebuie să folosiți mai puține șampoane și să aveți grijă să folosiți cele mai bune produse delicate, cu puțină spumă, deoarece vă pot face să pierdeți uleiurile naturale ale scalpului, care sunt esențiale pentru părul lung și sănătos.
Cu cât părul este mai lung, pe umeri sau dincolo, cu atât mai mult înseamnă că are câțiva ani de viață mai mult și, prin urmare, necesită o îngrijire mai mare și mai eficientă decât balsamul simplu.
Și în acest sens, măștile care conțin uleiuri naturale, precum uleiurile de nucă de cocos, migdale sau jojoba, vor fi foarte utile: sunt uleiuri naturale și prețioase care eliberează acizi grași care vă avantajează părul chiar și după spălare. Lăsați-i pe părul umed timp de aproximativ zece minute și apoi treceți la șampon pentru a arăta părul impecabil și perfect sănătos!
