Retenție de pilule și apă: cele mai eficiente remedii pentru a nu vă simți balonat!
În colaborare cu Lo.Li. Pharma
Printre efectele secundare pe care le poate provoca pilula, una dintre cele mai temute este, fără îndoială, problema reținerii apei. Umflarea, senzația de greutate a picioarelor și celulita sunt de fapt unele dintre disconfortele care pot apărea din cauza modificărilor hormonale datorate prezenței în pilulă a estrogenului și progestinului, însărcinate cu inhibarea proceselor responsabile de ovulație și astfel prevenirea riscul unei sarcini. Dar nu vă faceți griji, există modalități valide de a combate retenția de apă și creșterea în greutate în timp ce luați pilula contraceptivă: mai jos vă oferim 5 remedii eficiente pentru a evita balonarea și a vă simți mai bine în corpul dumneavoastră.
1. Bea ceai de ghimbir și lămâie în fiecare dimineață!
Ghimbirul și lămâia sunt un amestec perfect pentru a combate umflarea. Un ceai de plante pe baza acestor două ingrediente super detoxifiante este de fapt un real ajutor pentru drenarea și evitarea greutății. Faceți o ceașcă din acest ceai de plante miraculos în fiecare dimineață și puteți simți îmbunătățiri în cel mai scurt timp. Dacă nu vă place ghimbirul, puteți cădea cu ușurință pe un pahar foarte simplu de apă și lămâie, un alt remediu puternic pentru bombă împotriva umflăturilor.
Vezi si
2. Mergeți cel puțin 30 de minute pe zi
Mersul pe jos este un adevărat remediu pentru corpul tău. Idealul ar fi să o faceți cel puțin 30 de minute pe zi și să preferați căi cufundate în natură, deoarece, pe lângă faptul că are o influență benefică asupra greutății, vă ajută și bunăstarea mentală. Dacă acest lucru nu este posibil, pur și simplu sculptați ceva timp pentru a merge într-un ritm alert. de la puterea de „detoxifiere” chiar și în oraș, pentru a elimina toxinele și umflăturile, precum și gândurile negative și stresul zilei. Puteți înlocui doza masivă zilnică de mers cu alergarea sau activitatea. în sala de sport: biciclete de exerciții și aerobic perfecte!
3. Combateți reținerea apei cu un masaj anticelulitic DIY
Un masaj anticelulitic de tip bricolaj efectuat corect și regulat poate ajuta la contracararea umflăturilor și greutății picioarelor. Important este să puneți în practică tehnica corectă de auto-masaj: în următorul videoclip puteți găsi în detaliu toate gesturile de efectuat pentru a efectua un masaj anticelulitic DIY perfect.
4. Alegeți un supliment care conține gotu kola, un remediu împotriva petelor!
Gotu kola este cunoscut pentru proprietățile sale împotriva petelor de celulită. Un supliment bun care îl conține este o soluție excelentă pentru a reduce și contracara problema retenției de apă. Puteți alege Zyxelle®, suplimentul pe bază de vitamine, minerale și gotu kola, de fapt, capabil să conțină și să combată efectele secundare. Indus de pastila. Va fi suficient să o luați o dată pe zi - poate chiar atunci când luați pilula, pentru a vă aminti mai bine - pentru a vedea imediat rezultatele dorite. Această „pastilă pentru pastilă” nu numai că vă ajută să reduceți circumferința coapsei și să eliminați umflăturile, ci are multe proprietăți care vă afectează bunăstarea fizică și mentală. Așa este, pe lângă faptul că dă frumusețe unghiilor, părului și pielii, este capabil să reducă oboseala și oboseala și să contracareze stresul care, după cum știm, este un alt factor major responsabil pentru creșterea în greutate.
5. Alegeți o „dietă bogată în alimente cu o puternică putere detoxifiantă!”
Pentru a vă ajuta să vă dezumflați, mâncați alimentele potrivite! De fapt, există alimente care, mai mult decât altele, se bucură de o puternică putere detoxifiantă, accelerând procesul de slăbire și senzația de bunăstare fizică. Pe lângă faptul că beți cel puțin doi litri de apă pe zi, de fapt, ar trebui să vă asigurați că luați cel puțin unul dintre aceste alimente în dieta zilnică. Veți vedea, corpul dvs. vă va mulțumi și umflarea va rămâne doar o distanță memorie!
Pentru mai multe informații despre reținerea apei, puteți vizita site-urile web Humanitas San Pio X și Humanitas Salute.
