Pesimism: ce este și de ce (uneori) poate fi util?

Există indivizi care își petrec cea mai mare parte a vieții marcate iremediabil de pesimism și sunt întotdeauna înclinați să vadă latura negativă a lucrurilor. Dar v-ați întrebat vreodată cât de mult afectează această ființă pesimistă relațiile interumane, la locul de muncă și în viața de zi cu zi, în general? Înainte de a aprofunda întrebarea, vă sugerăm videoclipul de mai jos pentru a învăța câteva exerciții de stimă de sine.

Ce se înțelege prin pesimism?

Pesimismul este o condiție în care subiectul, datorită unei serii de evenimente dureroase, începe să vadă doar aspectele negative ale realității, convingându-se că orice se va întoarce în rău. Poate fi un statut natural, atunci când se spune că este „pesimiști din fire ", sau dobândite, atunci când experiențele de viață ne-au afectat negativ. Pesimismul se opune optimismului, care este exact opusul: în acest caz, subiectul este capabil să ia în considerare doar cele mai bune laturi ale realității, convingându-se de o dezvoltare favorabilă a evenimentelor.

Vezi si

Rău de dispoziție: sfaturi pentru a-l învinge și a zâmbi din nou

Psihoterapie: cum ne poate ajuta terapia cu un psiholog

Empatie: ce este, care sunt tipurile sale și de ce este încercat

Trăsăturile unui pesimist

Cu greu cineva recunoaște că este pesimist, mai degrabă este mai bine să vorbim despre realism sănătos. Dar după ce am citit acest articol, suntem siguri că nu veți mai avea niciun fel de problemă, iar latura voastră pesimistă își va răzbuna. Celebrul pahar pe jumătate plin sau pe jumătate gol nu are sens să existe, pentru că cei care sunt pesimiști de multe ori nici nu văd paharul.

Iată care sunt caracteristicile unui pesimist. Care te reflectă cel mai mult?

• Durerea și suferința vă caracterizează viața, în timp ce puținele bucurii zilnice sunt destinate să se epuizeze rapid.
• Privind la viața altora, totul pare a fi trandafiri și flori, în timp ce în a ta predomină întunericul și întunericul. Pesimistul vede „iarba vecinului întotdeauna mai bună decât a lui”.
• Când se întâmplă ceva bun, pesimistul este neîncrezător.
• Dacă într-o perioadă lucrurile merg mai bine decât de obicei, vă repetați în continuare: este doar temporar și totul se va schimba de la un moment la altul.
• Nu poți să te raportezi la un optimist mai ales atunci când nu fac altceva decât să enumere toate evenimentele minunate care i s-au întâmplat.
• Când vine vorba de a da sfaturi cuiva, poți fi obiectiv și să evaluezi toate aspectele fără să fii copleșit de un entuziasm excesiv.

© GettyImages

Pesimismul care stă la baza realismului

Cei care sunt pesimiști ascund foarte des un suflet realist și pentru a evita să se înșele într-un mod naiv preferă să privească realitatea lucrurilor. În schimb, ceea ce i se reproșează unui pesimist nu este obiectiv, dar să vedem din alt punct de vedere. O frază din Gil Stern spune: „Atât optimiștii, cât și pesimiștii contribuie la societatea noastră. Optimistul inventează avionul, iar pesimistul parașuta. " Acesta este motivul pentru care pesimismul este văzut imediat într-o altă lumină, ca un echilibru al unui optimism neatent și, dacă doriți, fatal.

Dacă ne gândim la o „companie ai cărei directori sunt extrem de optimiști, eșecul ar fi inevitabil. Acesta este motivul pentru care optimiștii trebuie să fie echilibrați împotriva pesimiștilor și invers. este vorba de respingerea proiectelor care s-au dovedit nereușite de la început, probabil propuse de figuri care au fost copleșite de optimism.

A avea prea multă precauție și teama de a îndrăzni nu este, de asemenea, bine: în acest caz, orice posibilitate de inovare și dezvoltare s-ar pierde. Pe scurt, cele mai bune rezultate se obțin atunci când colaborăm este un grup în care pesimismul și optimismul sunt echilibrate, sublimându-se în realism.

C "mai trebuie spus că lăsând contextul companiei pentru o clipă și referindu-ne la situații clasice din viața de zi cu zi, optimismul este adesea nefondat. Un exemplu: știm că eșuăm, dar persistăm să perseverăm într-o anumită situație, continuând să o vedem în pozitiv când nu este.A fi determinat este cu siguranță un avantaj, dar depinde de contexte: deseori schimbarea de direcție, obținută cu un efort considerabil, ne face să vedem realismul lucrurilor.

© GettyImages

Pesimism: care sunt beneficiile?

Așa cum am spus la începutul acestui articol, va părea ciudat, dar pesimismul poate aduce beneficii. Acest lucru explică unul dintre motivele pentru care evoluția speciei umane nu a eliminat pesimismul, dar i-a încredințat rolul de a corecta comportamentul greșit pe care îl implementăm atunci când suntem prea optimisti.

Unele studii au arătat că persoanele pesimiste văd realitatea pentru ceea ce este, în timp ce optimiștii tind să o distorsioneze din propriile lor, adaptându-le la propriile nevoi. Nu vrem să transmitem mesajul că fericirea și adevărul nu pot coexista, dimpotrivă. Gândirea excesivă a pesimistilor ajută la o viziune mai exactă a abilităților lor, care pe termen lung se transformă în înțelepciune.

Lumea este plină de pesimiști și dacă și tu te reflecti în toate caracteristicile pe care le-am afirmat până acum, ai putea face parte din grup. Confruntat cu multe situații pe care credem că le putem controla, optimistul le vede deja ca pe deplin rezolvate, în timp ce pesimistul, pentru a nu se amăgi, va încerca să facă o judecată obiectivă cât mai mult posibil, ajungând să vadă cu adevărat lucrurile așa cum laurii văd o realitate mai bună decât este, riscă cumva să fie mulțumiți. Nu întâmplător pesimismul, pornind de la o realitate care nu-i place, stimulează individul să se schimbe, ceea ce poate fi cheia unui moment de cotitură.

© GettyImages

Pentru a face un scurt rezumat: a fi pesimist ne ajută să fim mai obiectivi și mai imparțiali, dimpotrivă, a ne lăsa copleșiți de un optimism copleșitor ne face să denaturăm realitatea în funcție de nevoile noastre. Pe de o parte, va fi pesimistul care va evalua situațiile în același mod, pe de altă parte, optimistul, care în fața unui eveniment negativ va crede că nu este vina lui și că în curând va depăși totul.
Dar în ceea ce tocmai a fost descris există o mare clarificare de făcut: optimistul în fața unui eveniment pozitiv va crede că meritul îi aparține și că situația respectivă va dura mult timp și îl va ajuta în alte momente .

Nu vrem să transmitem mesajul că pesimismul este mai bun decât optimismul, invităm pur și simplu cititorul la o reflecție introspectivă, scoțând în evidență unele aspecte ale pesimistilor la care poate nu v-ați fi gândit niciodată. Cei care reușesc în sarcina grea a echilibrând optimismul și pesimismul în propria sa viață, va putea spune că a câștigat!

Pesimismul în filozofie

În domeniul filosofic nu sunt puțini autori care au devenit adevărate simboluri ale pesimismului. Una dintre primele diferențe de subliniat este aceea dintre „pesimism empiric”, care privește lumea pământească văzută negativ și spre deosebire de viața de apoi văzută pozitiv; Și "pesimism metafizic " când această viziune negativă se extinde la realitatea universului. Cine a vorbit despre asta?

• Schopenhauer

Pentru Schopenhauer, omul este condus să dorească ceea ce nu are pentru a umple o lipsă. Dar tocmai în acest moment apare durerea, care poate fi evitată doar prin detașarea de materialitatea lucrurilor.

• Leopardii

Giacomo Leopardi vede în nefericirea umană o lege a naturii din care este imposibil să scape: aceasta este originea gândului său potrivit căreia „faceți sau nu faceți, speranța sau disperarea sunt la fel de inutile și degeaba ".

• Rousseau

Pentru J.J. Fericirea umană Rousseau există, dar este în mod constant împiedicată de societate: aceasta din urmă a creat o inegalitate între indivizi, făcându-i nefericiți și vicioși.