Fără contact: care este regula și dacă funcționează
Cum poate fi aplicată o singură tehnică în două astfel de situații diferite, cum ar fi recucerirea unui ex sau înstrăinarea sa totală? Diferența substanțială constă în perioada de timp în care este implementată. Pentru aceasta „regula fără contact", regula lipsei contactului sau, mai simplu, a contactului face multe discuții și se vorbește despre eficacitatea acestuia și despre modul în care poate fi pus în aplicare. Să începem prin a spune că este deosebit de benefic în detașarea completă de un individ, cum ar fi narcisistul., oameni care caută constant atenție.
În acest articol, vom explica modul în care funcționează principiul fără contact și cum poate fi util la recuperarea fostului dvs. În același timp, însă, poți lua un indiciu dacă, după o despărțire, nu mai vrei să ai nimic de-a face cu fostul tău partener, pentru că ai realizat că nu era persoana potrivită pentru tine.
Tehnica fără contact pentru a recâștiga un ex
Anterior am vorbit doar despre „pauză pentru reflecție”, în timp ce acum investigăm cum este cel mai bine să ne ocupăm de ea pentru un - mai mult sau mai puțin fost cuplu. În ceea ce privește regula fără contact, aceasta este de obicei utilizată de cei care nu au ales corect pauza de reflecție sau de cei care au fost nevoiți să sufere defalcarea relației, victima unei decizii a altora. În acest caz, a nu mai avea niciun fel de contact cu fostul partener nu va fi o răzbunare, ci o modalitate de a-i arăta că îi respecti dorința de a „lua timp”, dar și de a-l face să înțeleagă cum ar fi viața lui cu adevărat fără prezența ta.
Dacă alegeți să urmați regula fără contacttotuși, cuvântul cheie trebuie să fie unul: coerență. Detașarea trebuie să aibă loc definitiv și fără „încălcarea regulilor”. Toate acestea pentru un singur rezultat: să înțeleagă, de ambele părți, dacă mai există posibilități pentru relația respectivă sau nu.
1. Înainte de ao aplica, gândiți-vă: cum este fostul dvs.?
După cum sugerează și numele, regula fără contact prevede o eliminare completă, care constă chiar în „eliminarea acelor așa-numite„ apeluri de curtoazie ”sau mesaje. De exemplu, dacă alegeți să urmați această tehnică, nu puteți întreba„ fostul partener ” cum este sau îi dorește bine dacă această pauză are loc în timpul unei vacanțe.
Având în vedere această detașare totală, trebuie să știm dacă există o persoană de cealaltă parte care poate suporta moral și emoțional toate acestea. Dacă partenerul a rupt relația sau a cerut o pauză, atunci nu ar trebui să existe nicio problemă.
În caz contrar, aplicarea metodei fără contact unei persoane deosebit de fragile sau care se confruntă cu o situație deja complicată, poate avea diverse repercusiuni, cum ar fi dezvoltarea sindromului abandonului.
2. Fă-o până la capăt: fără contact
Odată ce se înțelege că există circumstanțele potrivite pentru a aplica regula fără contact, trebuie să fii consecvent până la capăt. Gata cu apelurile, mesajele sau e-mailurile, dar nici măcar verificările profilului social sau întrebările adresate prietenilor comuni despre ex. Poate că a făcut-o pentru că relația ta părea deosebit de „simbiotică” și aproape sufocantă. Sau poate a ales așa pentru că simte o anumită teamă cu privire la viitor sau din cauza nesiguranței.
Faptul este că, întrerupând orice formă de contact, îi veți respecta decizia și, mai presus de toate, va experimenta cu adevărat absența dvs. din viața sa. Dacă și când începe să-i fie dor de tine, atunci va declanșa aproape automat acel proces fundamental pentru a-și recâștiga dragostea și dorința de a fi alături de tine.
3. Concentrează-te asupra ta
„Din când în când este bine să luăm o pauză în căutarea fericirii noastre și pur și simplu să fim fericiți”.
Guillame Apollinaire
Cu toate acestea, o perioadă de timp „fără contact absolut” vă poate servi și dvs. nu doar pentru a vă recâștiga fostul. Desigur, detașarea de persoana iubită poate după câțiva ani petrecuți împreună este dificilă, dar oferă posibilitatea de a te concentra mai mult pe tine, pe personalitatea ta și pe nevoile tale care uneori ocupă un loc pe spate atunci când ești absorbit de o poveste de dragoste și din relația de cuplu.
Din acest motiv, dacă vă confruntați cu un moment de înstrăinare față de partenerul dvs., gândiți-vă la voi înșivă și nu vă concentrați doar pe posibilitatea ca toate acestea să servească doar pentru a-l aduce înapoi la voi. Absența lui te va ajuta să-ți clarifici ideile, să înțelegi ce a fost în neregulă cu relația ta și, mai presus de toate, dacă vrei cu adevărat să te întorci și tu cu el.
Diferența dintre niciun contact și fantomă
Dorim să precizăm că această distanțare este foarte diferită de acea „atitudine și fenomen numit„ fantomă ”. dintre cei doi parteneri nu este de acord cu această separare, dar a fost totuși informat despre necesitatea celuilalt de a elimina, de ceva vreme, toate formele de contact.
Pe de altă parte, fantomele sunt o „metodă” din ce în ce mai răspândită, care funcționează întotdeauna pentru a rupe relațiile cu o persoană, dar care constă în dispariția în aer. Toate acestea se întâmplă într-o situație care nu este neapărat o criză în relație și fără unul dintre cei doi parteneri are putere de decizie. O persoană victimă a fantomelor îl vede pe celălalt dispărând complet din viața sa, fără a putea să-l contacteze și fără nicio explicație.
Tehnica fără contact pentru a elimina un fost partener (și nu numai)
După cum sa menționat deja la început, niciun contact nu se poate dovedi util atunci când doriți să eliminați o persoană din viața dvs., fără nicio dorință de a câștiga înapoi. În acest caz, este implementat de cei care au ales să încheie o relație, în special dacă fostul este încă prea morbid și pare să nu dorească să respecte niciuna dintre deciziile luate în momentul separării.
În acest context, fostul partener a fost informat despre dorința de a pune capăt relației, dar continuă să dorească să se reconecteze. Foarte des toate acestea se întâmplă în prezența unei persoane așa-numite „narcisiste” care a fost obișnuită cu o serie de atenții pe durata relației și care, acum, se găsește fără nimeni la dispoziția sa. În mod similar, niciun contact nu se dovedește eficient în îndepărtarea de contextele toxice sau în care cineva a fost victima dependenței emoționale.
