Aromaterapie și sănătate: aflați ce uleiuri esențiale vă pot ajuta să vă îngrijiți
Ființele umane sunt extrem de sensibile la senzațiile pe care le experimentează. Adesea, o durere de cap, umflarea sau senzația de indigestie pot fi legate mai degrabă de simțurile și emoțiile voastre decât de o boală.
O cura naturala precum aromoterapia, cu ajutorul unui difuzor de ulei esential, poate fi un mare aliat in combaterea acestor factori.
Vă prezentăm cel mai relaxat ghid al nostru: am testat pentru dvs. cele mai bune uleiuri esențiale pentru aromoterapie pentru mai puțin de 20 €
Vezi și: toate uleiurile esențiale care sunt utile să le ai acasă
Vezi si
Grădină verticală DIY: iată ce aveți nevoie pentru a vă crea propria
Stresul și insomnia
Un adevărat flagel al generației noastre, stresul este în mod constant una dintre cele mai mari griji ale noastre: insomnia, migrenele, senzația de oboseală și imunitatea scăzută sunt unele dintre consecințele grave ale stresului acumulat.Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a vă încetini puțin corpul și de a fi mai lipsiți de griji, vă recomandăm yoga, meditații scurte și tratamente aromate precum acestea:
Ulei esențial de lavandă
Are o proprietate relaxantă care ajută la calmarea gândurilor și combaterea insomniei. Vă oferim acest ulei esențial de lavandă 100% vegan și fără cruzime de la Naissance
Cumpărați pe Amazon la 14,49 €Ulei esențial de mușețel
Mușețelul este sinonim cu liniște. Proprietățile sale relaxante și antiinflamatoare pot face minuni pentru calitatea somnului.
Cumpărați pe Amazon la 20,09 EURUlei esențial de iasomie
Iasomia este recomandată celor care au nevoie de un somn bun: proprietatea sa relaxantă ajută la întinderea mușchilor și relaxarea sistemului nervos. Iasomia este utilă și în tratamentul dermatitei și durerilor menstruale.
Cumpărați pe Amazon la 18,35 EURAlergii și răceli
Alergiile și răcelile pot părea o stare de rău asupra căreia nu puteți controla, dar să știți că acest lucru nu este adevărat. Există mai multe tipuri de uleiuri esențiale care ajută la dezinflamarea și purificarea căilor respiratorii, permițându-vă nopțile să fie mai relaxante și mai relaxante. .
Ulei esențial de mentă
Uleiul esențial de mentă are proprietăți antihistaminice și fluidificante care pot ajuta la contracararea iritației tipice a alergiilor și la reducerea co-managementului. Inhalarea menta reduce producția de mucus și ameliorează reacțiile alergice, cum ar fi umflarea ochilor, strănutul și tusea.
Cumpărați pe Amazon la 10,33 €
Ulei esențial de cimbru
Uleiul de cimbru este antiinflamator, fluidificant și este un antibiotic natural. Prin urmare, poate fi utilizat pentru a reduce efectele alergiilor, a răcelii și a altor probleme respiratorii. Atunci când este utilizat cu difuzor de aromă și umidificator electric noaptea, poate reduce producerea de flegme și mucus.
Cumpărați pe Amazon la 9,90 EURUlei esențial de lămâie
Uleiul esențial de lămâie proaspăt și antiinflamator este eficient în tratarea congestiei de alergii și răceli. Purifică căile respiratorii și ajută la eliminarea toxinelor din corp, precum și are un efect protector care întărește sistemul imunitar.
Cumpărați pe Amazon la 14,99 €Durere generală și oboseală
Durerile de spate, migrenele, durerile de stomac sunt unele dintre numeroasele probleme pe care aromaterapia le poate ajuta să lupte. Adesea, dacă este supra-stimulat sau stresat, corpul nostru reacționează cu dureri răspândite. Având grijă de simțuri, vă puteți întoarce la somn în liniște.
Ulei esențial de arnica
Arnica este o planta medicinala folosita pe scara larga in tratamentul traumei musculare si a durerilor osoase. O săptămână de utilizare continuă cu ajutorul unui difuzor sau prin aplicarea uleiului direct pe regiunea inflamată este suficientă pentru a percepe o îmbunătățire semnificativă.
Cumpărați pe Amazon la 5,90 EURUlei esențial de mentă
Acest tip de mentă are o proprietate ușor diferită de celelalte: acțiunea sa antiinflamatorie și antispastică este utilă în tratamentul migrenelor severe, a durerilor de stomac și a durerilor osoase.
Cumpărați pe Amazon la 14,90 EURUlei esențial de pin
Pinul este util în tratamentul durerilor de cap, atât acute, cât și cronice, artroză articulară și artrită. Are o acțiune regeneratoare care ajută la tratamentul bolilor osoase.
Cumpărați pe Amazon la 10 EUR <
