Femeia care mănâncă este mai fericită, iar motivul este mai profund decât se aștepta!
Femeile și mâncarea: o combinație care poate face un bărbat fericit, dar care nu face întotdeauna o femeie fericită. Acest lucru se datorează faptului că mulți dintre noi avem dificultăți în a ne accepta pe noi înșine și dezvoltăm o serie de probleme legate de nutriție.
Femeia care mănâncă, totuși, cea definită ca mâncătoare fericită, care mănâncă fără ezitare, este femeia care mănâncă cu satisfacție, cea care nu are probleme cu mâncarea, care nu se înfundă, dar mănâncă cu poftă și care se simte confortabil cu se. Acest tip de femeie va iubi acest videoclip:
Pentru că cei care știu să mănânce sunt mai fericiți
Pentru că a ști să mănânci înseamnă în primul rând știu să respecti. Să te poți controla atunci când este necesar, să-ți dai drumul când vrei, să satisfaci poftele, să ai grijă de tine. A ști să mănânci înseamnă să apreciezi lucrurile mai fine din viață și să fii fericit să mănânci, fără vinovăție, frustrare și nevoia crescândă de a te pune la îndoială. A ști să mănânci înseamnă și a te accepta. Din acest motiv, cei care mănâncă cu pofta de mâncare, liniște sufletească, din abundență, dar fără excese, sunt oameni care s-au recunoscut așa cum sunt și care știu că femeile pot avea forme și dimensiuni diferite și aceasta nu este o problemă, ci o formă de mândrie: a fi imperfect este un motiv de bunăstare.
Vezi si
prin GIPHY
Ce înseamnă să știi să „mănânci bine”
Dar ce înseamnă să știi să mănânci precis? Pentru a începe cu elementele de bază: nu săriți niciodată de mese și gustări. Urmează o dietă sănătoasă și echilibrată, care permite, într-adevăr oferă, să te poți simți liber din când în când, cu prietenii sau în momente de convivialitate, să mănânci din abundență și fără ezitare și mai ales să mănânci puțin din toate. Dintr-un studiu s-ar părea că cei care au o relație bună cu alimentele nu au urmat niciodată o dietă înainte de vârsta de 20 de ani și nu fac din acest obicei un stil de viață. A ști să mănânci înseamnă, prin urmare, să nu fii obsedat de alimente și diete. Nu în ultimul rând, a ști cum să mănânci înseamnă să fii fericit să o faci, fără probleme și fără griji.
