Sport: alege pantofii potriviti in functie de disciplina ta!

Cele mai bune 5 sporturi pentru slăbit

- cele potrivite pentru cursa permit piciorului să respire, îi conferă stabilitate și amortizează impactul fiecărei trepte, indiferent de natura terenului. Concepute cu utilizarea unor materiale sofisticate, aceste încălțăminte au o structură constând dintr-o talpă internă și externă capabilă să absoarbă șocurile, în special la călcâi, adică acolo unde ajung.

- acestea pentru fitness (step, aerobic ...) protejează glezna în timpul numeroaselor mișcări laterale. Acestea sunt echipate cu o talpă intermediară armată, în special în partea din față a piciorului (cea care atinge primul solul) și sunt fixate pe gât. Sunt ușoare și confortabile, astfel încât să faciliteze mișcarea.

- cele pentru tenis asigura o buna aderenta a piciorului la sol, datorita unei talpi speciale, si ofera piciorului o mare stabilitate pentru a permite nenumaratele miscari pe care le ofera acest sport. În același timp, ele amortizează și impacturile datorate impactului cu solul.

- cele pentru dans modern (hip hop ...), sunt mai moi și mai elastice, pentru a păstra piciorul. Ele oferă o mare libertate de mișcare, permițându-vă să vă mișcați cu ușurință și să efectuați coregrafie, să vă întoarceți, săriți ...

- cele pentru drumetii montane asigura o aderenta excelenta la sol indiferent de tipul de teren (stancos, ierbos ...); fac piciorul să respire și sunt impermeabile, menținând piciorul și glezna (mai ales dacă sunt înalte): toate acestea sunt esențiale pe terenuri denivelate.

- cele pentru activitati in aer liber, au toate calitățile unui pantof potrivit pentru toate tipurile de teren, capabil să se adapteze la orice (călcând pe teren neuniform, traversând un pârâu, pedalând, urcând). Materialele impermeabile și respirabile utilizate pentru aceste încălțăminte oferă un confort deosebit, iar talpa din cauciuc anti-abraziv aderă la orice tip de teren.

Există, de asemenea, pantofi speciali pentru box, alpinism, balet, baschet, volei, fotbal ... pe scurt, fiecare tip are caracteristici adecvate sportului practicat.

2. Nivel și frecvență

Ca parte a specialității dvs. sportive, oferta este cu adevărat vastă, la fel și prețurile. Al doilea criteriu se referă nivelul de practică sportivă. De fapt, pantofii trebuie să fie de o calitate mai mult sau mai puțin bună (mai ales în ceea ce privește materialele).

Pentru început, este indicat să rămâi mediu, alegând o pereche de pantofi care să aibă caracteristicile necesare pentru practicarea sportului ales. Pantofii sport se uzează ușor: de aceea este mai bine să îi schimbați des.

După aceea, totul depinde de frecvență cu care se practică sportul. Cu cât practica este mai frecventă, cu atât este mai mare intensitatea, cu atât ar trebui să fie mai bună calitatea pantofilor.

3. Picioarele

După ce ați ales o pereche de pantofi care sunt potrivite pentru sportul dvs. și modul dvs. de a-l practica, ultimul - dar nu cel din urmă - criteriu rămâne confortul pantofului, modul în care îl îmbraci.

Pantofii nu trebuie să fie nici prea strânși, nici prea largi. Idealul este să existe spațiul unui deget între degetul mare și vârful pantofului. În plus, încălțămintea trebuie să fie adaptată la forma piciorului tău.

Important este să vă simțiți confortabil și să nu uitați, din momentul cumpărării, că acești pantofi vor fi folosiți pentru a sări, a alerga, a întoarce ...

Memento: sfaturi esențiale

- Alege pantofi potriviti disciplinei practicate, nivel, intensitate, frecventa antrenamentului, confort.

- Cereți grefierilor unui magazin specializat sfaturi.

- Evitați modelele prea simple, care nu oferă toate calitățile de protecție și confort picioarelor dumneavoastră.

- Încercați-le pe bune: îmbrăcați ambii pantofi, purtați șosete sport, faceți câțiva pași și chiar încercați să vă mișcați puțin.

- Mergeți pas cu pas. Dacă purtați o pereche nouă de pantofi, nu începeți cu o excursie de 5 ore sau cu un maraton!