Cumpărături compulsive: de la plăcerea de a cumpăra până la obsesia cumpărării
Cumpărarea este uneori o necesitate, cumpărarea mult mai des este o plăcere, o distracție pură, alteori cumpărarea este o adevărată nebunie. Te-ai gândit vreodată că și cumpărăturile și recompensarea ar putea fi, de asemenea, o modalitate de a pierde câteva kilograme fără stres?
Cumpărături compulsive: recunoașterea simptomelor cu psihologia
De unde știi dacă cumpărăturile pentru tine s-au transformat dintr-un hobby foarte plăcut într-o anxietate reală, un medicament de care literalmente nu poți lipsi? Continuând să citiți, veți descoperi toate acele comportamente care reprezintă un indiciu clar al cumpărăturilor compulsive! Pe scurt, atunci când adevărata nevoie nu este să cumperi, ci să cheltuiești bani doar de dragul de a acumula lucruri de care nu ai nevoie deloc. Există o limită între chiar și plăcerea extremă și patologia adevărată și trebuie găsită în comportamentul cumpărătorului. Potrivit experților, cei cu o patologie citită la cumpărare îndeplinesc de fapt comportamente recurente și ușor de identificat. Pe scurt, simptomele reale sunt că o boală din toate punctele de vedere și ca atare nu ar trebui subestimată în niciun caz.
Gândindu-mă constant la cumpărături fizice și virtuale, online. Cumpărați mai ales când aveți o dispoziție proastă pentru a vă simți mai bine, atât atunci când sunteți nervos, cât și trist. A cumpăra pentru a te mulțumi, pentru a zâmbi și pentru a te simți mai la înălțimea unei situații sunt clopote de alarmă la care trebuie să fii atent. Un alt semn al patologiei este cumpărarea atât de mult încât limitează angajamentele cuiva, evitând angajamentele de muncă sau programările de pe ordinea de zi din cauza dorinței irepresibile de cumpărare. Chiar și alegerea de a cumpăra mai puțin poate din motive de spațiu sau chiar economice, iar apoi neîndeplinirea scopului ar putea fi un comportament tipic al unui cumpărător compulsiv. La fel ca și cei care se simt prost la ideea de a nu putea face cumpărături sau cei care simt că trebuie să cumpere din ce în ce mai mult în fiecare zi pentru a se simți bine. În cele din urmă, un alt clopot de alarmă vine de la cumpărarea de lucruri de care nu aveți nevoie, ajungând să vă compromită propria bunăstare, înconjurându-vă cu lucruri de care nu aveți nevoie și care inevitabil nu vă vor face fericiți și, de asemenea, vă vor lipsi de bani pe care îi puteți folosi. în alte scopuri.!
Vezi si
O cheltuială nebună se întâmplă tuturor!
Desigur, cumpărăturile compulsive nu înseamnă o achiziție nebună pe care ne-o oferim din când în când (adesea rar) pentru a ne mulțumi. Pe scurt, puțină nebunie este un comportament pozitiv pentru stima de sine care ne face să ne simțim bine. Cumpărăturile compulsive, pe de altă parte, sunt ceva mai puternic decât noi: suntem literalmente copleșiți de impulsul de a cumpăra obiecte fără sens și de gândul fix de cumpărături ca atare. Devii neliniștit, iar apoi, pentru a-l trimite, trebuie doar să cumperi. Nu contează ce și cum: ideea de a merge acasă cu mâinile goale te face să îți faci anxietate și să te panichezi. Pe scurt, o cheltuială nebună nu ar trebui să vă alarmeze și este probabil un remediu capabil să contracareze stresul. Se întâmplă tuturor ... în special VIP-urilor!
Cine suferă de cumpărături compulsive?
În Italia, 5% din populație suferă de această tulburare. Majoritatea sunt femei cu vârste cuprinse între 30 și 40 de ani, din clasa socială medie. Se pare că femeile sunt chiar 80% din cumpărătorii compulsivi italieni. Ce cumpără? Haine, bijuterii și produse cosmetice și de înfrumusețare. Cumpărătorii online nu trebuie subestimați, cei care cumpără pe internet (în Italia peste 20 de milioane de oameni) se concentrează în principal pe articole sportive, călătorii și vacanțe. Mai puțini bărbați suferă de cumpărături compulsive. De obicei, ei preferă să cumpere echipamente sportive, telefoane mobile, computere și alte dispozitive electronice, deoarece tehnologia le satisface cel mai mult.
Comerț electronic: pentru a cumpăra online doar un singur clic
Înmulțirea comerțului electronic în ultimii ani a crescut cumpărătorii compulsivi, deoarece cumpărarea de pe un computer le permite celor care suferă de această patologie să se ascundă în spatele unui ecran. Și apoi cumpărarea datorită comerțului este ușoară și rapidă, practic doar un clic pe telefon sau pe tastatură. Impulsul de a cumpăra de pe internet este de neoprit și chiar mai instinctiv decât să cumperi față în față în magazin. Este bine să ne amintim că cei care suferă de cumpărături compulsive sunt conștienți de faptul că au o boală, dar nu se pot opri. În momentul cumpărării, este conștient că nu are nevoie de ceea ce urmează să cumpere, dar cumpărarea, de fapt, indiferent de ce și cum, este o prioritate absolută pentru el. După cumpărături, cumpărătorul compulsiv simte vinovăție și rușine, adesea ascunde și neagă că a cumpărat sau inventat promoții excepționale și prețuri de chilipir pentru a-și justifica cât mai mult cheltuielile. Cumpărăturile compulsive cauzează adesea certuri între cupluri și probleme financiare în familiile italiene.
Cumpărători compulsivi: cauzele
Am văzut că majoritatea femeilor fac cumpărături compulsive. Dar de ce devii un cumpărător compulsiv? De multe ori tulburarea începe să se manifeste în adolescență și din fericire tinde să scadă odată cu înaintarea în vârstă. Cauzele acestei dependențe în cea mai mare parte la femei se găsesc atât în problemele de anxietate, stima de sine scăzută, dorința de acceptare și depresie și stresul femeilor tinere, cât și în extroversia excesivă tipică pentru unele femei din această vârstă. De fapt, adolescenții și tinerele care sunt foarte extrovertite își doresc un rol în societate și cumpără din ce în ce mai des pentru a-și arăta aspectul nou și a-și impune personalitatea. Femeile cu probleme de depresie sau cu o stimă de sine scăzută aleg să facă cumpărături pentru a se înveseli, pentru a elimina acel sentiment de dispoziție scăzută și pentru a se trata cu mici momente de fericire care dau sens zilei, dar din păcate sunt doar o iluzie pentru că durează timpul să plece acasă încărcat cu bagajele lor.
Cum se previne tulburarea compulsivă de cumpărături
Tulburarea de cumpărături compulsivă este o adevărată „dependență comportamentală” comparabilă cu dependența de sex și exerciții fizice. Vindecarea fără ajutorul unui expert nu este ușoară, la fel ca și încercarea de a preveni apariția bolii, deoarece societatea noastră într-un mod nu prea voalat ne împinge spre consumism în fiecare zi, creând în noi o serie de nevoi indispensabile pe care s-ar putea să nu le avem niciodată imaginat.în urmă cu câțiva ani. Pentru toate comportamentele compulsive, de la jocuri de noroc la achiziții neînfrânate și chiar la abuzul de consum de alcool sau droguri, poate fi foarte util să întreprinzi o cale de psihoterapie sau terapii cu droguri direcționate sau intervenții psiho-sociale.
Atunci când cumpărarea devine o obsesie
Cumpărăturile compulsive au, după cum am văzut, multe puncte comune cu dependența de substanțe. De fapt, cei care suferă de aceasta trec de obicei prin 4 faze diferite. Prima dintre acestea este faza de toleranță care duce persoana să cumpere mai mult în fiecare zi și în fiecare zi pentru a-și calma tensiunile. Această fază este urmată de o stare de pofta care constă în obsesie, impulsul irezistibil și incapacitatea de a controla ceea ce duce la o constrângere de a cumpăra obiecte pentru a ameliora tensiunea și disconfortul. Cei care suferă de cumpărături compulsive trec, la fel ca cei care sunt dependenți de droguri, într-o fază de abstinență: nu cumpără cumpărătorul compulsiv experimentează stres, sunt bolnavi. Dar foarte rău, chiar și fizic. Tot ce va dori să facă este să treacă la faza a patra, cea a pierderii controlului, cea în care predomină unitatea și persoana cumpără crezând că obiectul din fața lui este indispensabil și apoi cade în disperare și în sensul de vinovăție de a nu fi putut rezista încă o dată impulsului de a cumpăra. Această psihologie este tipică cumpărării în serie, suferind de cumpărături compulsive.
Dacă vă recunoașteți în aceste simptome și senzații, contactați un medic și permiteți-ne să vă ajutăm să redescoperiți plăcerea reală a cumpărăturilor fără excese!
