Greutatea ideală a copiilor: cum se calculează greutatea ideală în funcție de vârstă și înălțime

Greutatea ideală a copiilor nu este o „indicație a valorii absolute: pentru a calcula greutatea ideală, de fapt, este întotdeauna necesar să se ia în considerare mai mulți factori precum vârsta și relația cu înălțimea. Creșterea unui copil în primii săi ani de viața este foarte importantă și strâns legată de activitatea fizică și o dietă sănătoasă.

Pentru ca copilul dumneavoastră să crească în sănătate, este bine să știți care ar fi greutatea sa ideală, să învețe cum să calculeze indicele de masă corporală și să poată citi tabelele cu percentilele de creștere. Evident, pentru a monitoriza greutatea ideală a copiii - deoarece nu există legi absolute - este întotdeauna bine să puteți consulta medicul pediatru de încredere.

Să încercăm împreună să înțelegem cum se calculează greutatea ideală a copiilor, care ar trebui să fie conform tabelelor Organizației Mondiale a Sănătății și cum să calculăm percentilele de creștere.

Urmăriți acest videoclip și aflați tot ce trebuie să știți despre rata de creștere a copiilor.

Cum se calculează greutatea ideală a copiilor?

Să o repetăm ​​încă o dată: greutatea ideală a copiilor nu este o valoare unică și absolută, ci doar o „indicație generică. Ceea ce este indicat în general ca greutate ideală sau greutate ideală pentru copii este mai mult decât orice altceva o gamă de valori care indicați care ar trebui să fie greutatea normală la o anumită vârstă, așa că nu intrați în panică dacă bebelușul dvs. nu se potrivește exact cu greutatea indicată!

Diferenții parametri care trebuie luați în considerare pentru a calcula greutatea ideală a copiilor sunt înălțimea și, începând cu al doilea an de viață, indicele de masă corporală (numit și IMC). Pentru a calcula indicele de masă corporală, pur și simplu împărțiți greutatea copilului (exprimată în kilograme) la înălțimea (în metri pătrați).

Pornind de la aceste date, percentila de creștere poate fi calculată, adică o scară de referință a parametrilor considerați „normali” care se bazează pe curbele de creștere generate de observarea populației de la naștere până la 20 de ani. Citiți tabelele percentilelor. nu este imediat: în paragrafele următoare vom explica cum să o facem.

Vezi si

Mărimi pentru bebeluși: cum să alegeți dimensiunea potrivită pentru bebelușul dvs. pe baza e

Pierderea în greutate în timpul sarcinii: cum să slăbești pe parcursul a 9 luni

Creșterea în greutate în timpul sarcinii: kilogramele pe care le câștigi lună de lună

© GettyImages-932251466

Greutatea ideală a bebelușilor la naștere și în primele luni de viață

Un copil, în momentul nașterii, ar trebui să aibă o greutate sănătoasă de aproximativ 3200-3400 de grame, dar poate fi considerat greutate normală dacă cântărește între 2500 și 4500 de grame. Dacă greutatea nou-născutului este mai mică de 2500 de grame, ar trebui să fie considerat subponderal, dacă este peste 4500 de grame supraponderal.

Oricât de paradoxal ar părea, în primele zile de viață greutatea unui copil tinde să scadă cu 5-7%, dar - dacă este bine hrănit - recâștigă greutatea pierdută cu vârsta de 15 zile. De atunci și până în a șasea lună, va tinde să crească în jur de 150 de grame pe săptămână. În consecință, până la a cincea lună, greutatea ei ar trebui să fie dublă față de naștere.

Puteți cumpăra Scala digitală pentru bebeluși Chicco de pe Amazon la ofertă la 41,93 €

Greutatea ideală la copiii cu vârsta de până la 10 ani

Începând cu primul an de vârstă, greutatea ideală a unui copil este de aproximativ trei ori greutatea la naștere. Cu toate acestea, de la vârsta de 18 luni, creșterea în greutate începe să încetinească, cu o oprire fiziologică normală care nu ar trebui să înspăimânte. mamă.

Între doi ani (în care greutatea este de patru ori mai mare decât cea a nașterii) și 5 ani, greutatea copilului crește puțin sub 2 kg pe an, în timp ce de la 5 ani încoace, rata de creștere începe să crească puțin câte puțin, aproximativ 2,4 kg pe an până la pubertate.

Înălțimea și greutatea nu cresc întotdeauna în mod egal, iar acest lucru poate duce - în jur de 6 ani - la o creștere a indicelui de masă corporală (care, așa cum am spus, depinde de relația dintre greutate și înălțime).

Găsiți cântarul de baie digital de înaltă precizie Vitafit disponibil pe Amazon la 17,99 EUR

Tabelele greutății ideale pentru fete și băieți

În tabelele de mai jos raportăm, doar cu titlu informativ, gama de valori ale greutății ideale a băieților și fetelor în raport cu vârsta și cu indicații relative de înălțime. După cum s-a repetat deja, acestea nu sunt valori absolute și evaluați starea de sănătate și rata regulată de creștere a copilului dumneavoastră este întotdeauna bine să discutați cu medicul pediatru, care va lua în considerare cazul specific.

Masă pentru greutate - înălțime pentru fete

Vârstă Greutate Lungime La nastere 2,3 - 4,4 kg 44,7 - 53,6 cm Fetiță de 1 lună 3,0 - 5,7 kg 49,0 - 58,2 cm Fetiță de 2 luni 3,8 - 6,9 kg 52,3 - 61,7 cm Fetiță de 3 luni 4,4 - 7,8 kg 54,9 - 64,8 cm Fetiță 4 luni 4,8 - 8,6 kg 57,1 - 67,1 cm Fetiță de 5 luni 5,2 - 9,2 kg 58,9 - 69,1 cm Fetiță 6 luni 5,5 - 9,7 kg 60,5 - 71,1 cm Fetiță de 7 luni 5,8 - 10,2 kg 62,0 - 72,6 cm Fată de 8 luni 6,0 - 10,6 kg 63,2 - 74,4 cm Fetiță de 9 luni 6,2 - 11,0 kg 64,5 - 75,7 cm Fetiță de 10 luni 6,4 - 11,3 kg 65,5 - 77,2 cm Fată de 11 luni 6,6 - 11,7 kg 67,1 - 78,5 cm Fată de 12 luni 6,8 - 12,0 kg 68,1 - 80,0 cm Fată de 15 luni 7,3 - 12,9 kg 71,1 - 83,8 cm Fată de 18 luni 7,8 - 13,8 kg 73,9 - 87,4 cm Fată de 21 luni 8,2 - 14,6 kg 76,5 - 90,7 cm Fată de 24 de luni 8,7 - 15,5 kg 79,0 - 94,0 cm Fată de 27 luni 9,2 - 16,4 kg 80,5 - 96,0 cm Fetiță de 30 de luni 9,6 - 17,3 kg 82,5 - 98,8 cm Fată de 33 de luni 10,0 - 18,1 kg 84,3 - 101,6 cm Fată de 36 luni 10,4 - 19,0 kg 86,1 - 103,9 cm Fata de 4 ani 11,8 - 22,6 kg 92,7 - 112,8 cm Fată de 4 ani și jumătate 13,54 - 23,08 kg 96,17 - 113,41 cm Fata de 5 ani 14,34 - 24,94 kg 99,35 - 117,36 cm Fată de 5 ani și jumătate 15,17 - 26,89 kg 102,56 - 121,32 cm Fata de 6 ani 16,01 - 28,92 kg 105,76 - 125,25 cm Fată de 6 ani și jumătate 16,86 - 31,07 kg 108,88 - 129,08 cm Fata de 7 ani 17,73 - 33,37 kg 111,87 - 132,73 cm Fată de 7 ani și jumătate 18,62 - 35,85 kg 114,67 - 136,18 cm Fata de 8 ani 19,54 - 38,54 kg 117,27 - 139,41 cm Fată de 8 ani și jumătate 20,53 - 41,45 kg 119,66 - 142,45 cm Fată de 9 ani 21,59 - 44,58 kg 121,85 - 145,36 cm Fată de 9 ani și jumătate 22,74 - 47,92 kg 123,92 - 148,26 cm Fata de 10 ani 23,99 - 51,43 kg 125,96 - 151,29 cm Fată de 10 ani și jumătate 25,35 - 55,05 kg 128,15 - 154,58 cm Fata de 11 ani 26,82 - 58,72 kg 130,72 - 158,13 cm Fată de 11 ani și jumătate 28,38 - 62,36 kg 133,84 - 161,76 cm Fată de 12 ani 30,02 - 65,9 kg 137,44 - 165,15 cm Fată de 12 ani și jumătate 31,7 - 69,26 kg 141,09 - 168 cm Fată de 13 ani 33,41 - 72,38 kg 144,23 - 170,2 cm Fată de 13 ani și jumătate 35,09 - 75,2 kg 146,56 - 171,78 cm Fată de 14 ani 36,7 - 77,69 kg 148,12 - 172,88 cm Fată de 14 ani și jumătate 38,21 - 79,84 kg 149,11 - 173,63 cm Fată de 15 ani 39,59 - 81,65 kg 149,74 - 174,15 cm Fată de 15 ani și jumătate 40,8 - 83,15 kg 150,15 - 174,51 cm Fată de 16 ani 41,83 - 84,37 kg 150,42 - 174,77 cm Fată de 16 ani și jumătate 42,67 - 85,36 ​​kg 150,61 - 174,96 cm Fată de 17 ani 43,34 - 86,17 kg 150,75 - 175,1 cm Fată de 17 ani și jumătate 43,85 - 86,85 kg 150,85 - 175,21 cm Fete de 18 ani 44,25 - 87,43 kg 150,93 - 175,29 cm Fete de 18 ani și jumătate 44,55 - 87,96 kg 150,99 - 175,35 cm Fete de 19 ani 44,8 - 88,42 kg 151,04 - 175,4 cm Fete de 19 ani și jumătate 44,97 - 88,8 kg 151,08 - 175,44 cm Fete de 20 de ani 45,05 - 89,04 kg 151,11 - 175,47 cm

Vezi și: Evoluția bebelușului în imagini.Din primele săptămâni până la naștere

Evoluția copilului

Masă pentru greutate - înălțime pentru copii

Vârstă Greutate Lungime La nastere 2,3 - 4,6 kg 45,5 - 54,4 cm Copil 1 lună 3,2 - 6,0 kg 50,3 - 59,2 cm Copil 2 luni 4,1 - 7,4 kg 53,8 - 63,0 cm Copil 3 luni 4,8 - 8,3 kg 56,6 - 66,3 cm Copil 4 luni 5,4 - 9,1 kg 58,9 - 68,6 cm Bebeluș 5 luni 5,8 - 9,7 kg 61,0 - 70,9 cm Copil 6 luni 6,1 - 10,2 kg 62,5 - 72,6 cm Copil 7 luni 6,4 - 10,7 kg 64,0 - 74,2 cm Copil 8 luni 6,7 - 11,1 kg 65,5 - 75,7 cm Copil 9 luni 6,9 - 11,4 kg 66,8 - 77,2 cm Copil de 10 luni 7,1 - 11,8 kg 68,1 - 78,5 cm Copil 11 luni 7,3 - 12,1 kg 69,1 - 80,0 cm Copil 12 luni 7,5 - 12,4 kg 70,1 - 81,3 cm Copil de 15 luni 8,0 - 13,4 kg 73,4 - 85,1 cm Copil de 18 luni 8,4 - 9,7 kg 75,9 - 88,4 cm Copil 21 luni 8,9 - 15,0 kg 78,5 - 91,7 cm Copil 24 de luni 9,3 - 15,9 kg 80,8 - 95,0 cm Copil 27 de luni 9,7 - 16,7 kg 82,0 - 97,0 cm Copil 30 de luni 10,1 - 17,5 kg 84,1 - 99,8 cm Copil 33 de luni 10,5 - 18,3 kg 85,6 - 102,4 cm Copil 36 luni 10,8 - 19,1 kg 87,4 - 104,6 cm Copil 4 ani 12,2 - 22,1 kg 94,0 - 113,0 cm Copil de 4 ani și jumătate 14,06 - 22,69 kg 97,48 - 114,19 cm Copil 5 ani 14,86 - 24,46 kg 100,33 - 117,83 cm Copil de 5 ani și jumătate 15,67 - 26,32 kg 103,2 - 121,47 cm Copil 6 ani 16,5 - 28,27 kg 106,1 - 125,11 cm Copil de 6 ani și jumătate 17,37 - 30,33 kg 109,03 - 128,74 cm Copil 7 ani 18,26 - 32,53 kg 111,95 - 132,33 cm Copil de 7 ani și jumătate 19,17 - 34,88 kg 114,79 - 135,84 cm Copil 8 ani 20.11 - 37.42 kg 117,5 - 139,25 cm Copil de 8 ani și jumătate 21,08 - 40,15 kg 120,04 - 142,53 cm Copil 9 ani 22,08 - 43,07 kg 122,4 - 145,66 cm Copil de 9 ani și jumătate 23,11 - 46,16 kg 124,59 - 148,65 cm Copil 10 ani 24,19 - 49,42 kg 126,67 - 151,53 cm Copil de 10 ani și jumătate 25,35 - 52,79 kg 128,71 - 154,37 cm Copil de 11 ani 26,6 - 56,26 kg 130,81 - 157,27 cm Copil de 11 ani și jumătate 27,96 - 59,78 kg 133,1 - 160,35 cm Copil 12 ani 29,47 - 63,31 kg 135,66 - 163,72 cm Copil de 12 ani și jumătate 31,14 - 66,82 kg 138,55 - 167,42 cm Copil de 13 ani 32,97 - 70,28 kg 141,73 - 171,34 cm Copil de 13 ani și jumătate 34,95 - 73,66 kg 145,12 - 175,25 cm Copil de 14 ani 37,07 - 76,96 kg 148,53 - 178,82 cm Copil de 14 ani și jumătate 39,28 - 80,16 kg 151,75 - 181,8 cm Baiat de 15 ani 41,52 - 83,24 kg 154,61 - 184,13 cm Băiat de 15 ani și jumătate 43,72 - 86,18 kg 156,98 - 185,85 cm Baiat de 16 ani 45,79 - 88,95 kg 158,85 - 187,09 cm Băiat de 16 ani și jumătate 47,67 - 91,51 kg 160,25 - 187,99 cm Băiat de 17 ani 49,29 - 93,78 kg 161,27 - 188,63 cm Băiat de 17 ani și jumătate 50,62 - 95,71 kg 162 - 189,11 cm Băieți de 18 ani 51,69 - 97,25 kg 162,5 - 189,46 cm Băieți de 18 ani și jumătate 52,54 - 98,38 kg 162,85 - 189,72 cm Băieți de 19 ani 53,22 - 99,19 kg 163,08 - 189,92 cm Băieți de 19 ani și jumătate 53,75 - 99,88 kg 163,24 - 190,08 cm Băieți de 20 de ani 54 - 100,78 kg 163,33 - 190,19 cm

© GettyImages-71417813

Procentilele de creștere date de raportul dintre greutate și înălțime

Pentru a calcula greutatea ideală a copiilor, se utilizează percentila care, așa cum am spus, este utilizată ca o scară de referință pentru a stabili parametrii greutății care trebuie considerați normali. La această adresă puteți descărca tabelele percentilei de creștere întocmite de Organizația Mondială a Sănătății și le puteți consulta.

Dacă IMC-ul copilului dumneavoastră este mai mic decât percentila a cincea de pe cântar, atunci acesta este considerat greutate normală. Dacă valoarea indicelui de masă corporală este cuprinsă între percentila 85 și 95, atunci copilul va fi supraponderal, în timp ce dacă depășește percentila 95 va fi obezitate.

Pentru a simplifica consultarea percentilelor de creștere, chiar dacă cu un grad mai mic de precizie în rezultate, se utilizează de obicei valoarea percentilei 50 pentru vârsta staturală (vârstă + înălțime). Cu toate acestea, chiar și în aceste calcule, este întotdeauna mai bine să obțineți ajutor de la medicul pediatru.

+ Afișați sursele - Ascundeți sursele Pentru mai multe informații științifice despre greutatea ideală a copiilor, puteți consulta site-ul web al Organizației Mondiale a Sănătății.