Tulburări sexuale feminine: care sunt cauzele și soluțiile?
Tulburările și blocajele sexuale feminine nu au toate aceeași origine: dacă unele sunt fiziologice, pentru alții motivul se găsește la nivel psihologic. De asemenea, uneori trebuie să te uiți din ambele părți, nu doar din partea femeii. Cu toate acestea, un bloc sexual are întotdeauna o explicație care va trebui explorată pentru a remedia problema. Cu siguranță, pentru a crește libidoul celor doi parteneri și a vă asigura că relația lor poate fi mai bună, aceste 5 sfaturi se pot dovedi cu adevărat utile.
Uscăciune vaginală
Adesea temporar, este un adevărat impediment pentru viața sexuală. Este o lipsă de lubrifiere în vagin, ceea ce face ca penetrarea să fie neplăcută, chiar dureroasă. În general datorită modificărilor hormonale, poate afecta fetele tinere, dar și femeile în timpul sau după sarcină și, desigur, după menopauză. Cu toate acestea, stresul, administrarea anumitor medicamente, igiena personală prea agresivă, alcoolul sau țigările pot afecta mecanismul de lubrifiere a mucoasei.
Soluțiile: inițial poate fi utilizat un lubrifiant pe bază de apă pentru a atenua acest disconfort, apoi, în funcție de caz, poate fi prescris un tratament hormonal. Adesea observăm și o precipitare a partenerilor în timpul actului sexual. Corpul unei femei are nevoie de timp. Tratamentul preliminar este, prin urmare, o modalitate plăcută de a crește dorința și de a permite vaginului să se lubrifieze în mod natural pentru a promova penetrarea.
Vezi si
Dispareunie: penetrare dureroasă
Dispareunia este atunci când simțiți durere, mai mult sau mai puțin intensă, în momentul penetrării. Originea acestei dureri poate fi organică (după naștere, de exemplu), infecțioasă (micoză, cistită, herpes, BTS ...) sau psihologică. De asemenea, poate proveni dintr-un fenomen încă slab identificat numit vestibulită vulvară: este un " inflamația vestibulului, adică partea situată în interiorul labiilor minore.
Soluțiile: foarte penalizante pentru viața sexuală a cuplului, aceste dureri trebuie mai întâi localizate (în interiorul sau în afara vaginului, mai mult sau mai puțin în profunzime ...) și identificate. Antibioticele pot fi prescrise pentru infecții, dar teama de durere a dus adesea la frica de act sexual în timp și a provocat blocaje mai profunde. A vedea un psiholog te va ajuta să depășești aceste temeri și să recâștigi o sexualitate împlinită.
Vaginism sau negarea penetrării
Vaginismul este o contracție involuntară a mușchilor perineului și vaginului. Deși organele genitale sunt normale deoarece răspund perfect la excitare și orgasmul poate fi realizat prin stimularea clitorisului, prin reflex, deschiderea vaginală se închide, prevenind astfel penetrarea.Vaginismul face imposibilă și examinarea ginecologică, precum și utilizarea tampoanelor în timpul menstruației.
Soluțiile: în 90% din cazuri, cauza vaginismului este psihologică. Poate rezulta din traume, frică sau chiar fobie a sexualității sau dintr-un bloc fiziologic din cauza dispareuniei severe. Scopul terapiei este în principal relaxarea mușchilor vaginului. Prin urmare, este vorba de recâștigarea posesiei organului sexual, de a relua treptat o viață sexuală normală.
Anorgasmie: când orgasmul este pus să aștepte
Multe femei se plâng că nu au orgasm vaginal, însă anorgasmia totală - sau lipsa orgasmului - se observă doar la femeile care nu au orgasm clitorian sau orgasm vaginal. Anorgasmia poate apărea la începutul sexualității, dar poate afecta și femeile în vârstă în timpul vieții lor sexuale. Anorgasmia poate fi complexă și poate fi chiar limitată la anumite situații sau parteneri.
Soluțiile: La fel ca multe tulburări sexuale feminine, anorgasmia are adesea o origine psihologică. Prin urmare, trebuie să ne întoarcem de partea psihoterapeuților. După ce a găsit originea blocajului psihologic, va trebui să-și dezvolte sensibilitatea sexuală și să-și însușească aceste sentimente erotice.
Frigiditate sau lipsă de plăcere
Cu mult dincolo de anorgasmie, frigiditatea este definită de absența totală a plăcerii sexuale, rezultând în absența gândurilor erotice, în timp ce corpul nu reacționează la nicio formă de stimulare: organele genitale nu răspund la mângâieri sau excitare și vaginul rămâne uscat. Raportul sexual este apoi experimentat ca o datorie, chiar și ca o corvoadă, și se practică cu indiferență.
Soluțiile: și în acest caz, munca psihologică este adesea cheia deblocării situației. Femeia trebuie să înțeleagă de ce rămâne insensibilă la orice formă de plăcere fizică și sexuală, în timp ce cuplul trebuie să învețe să comunice din nou. Scopul tratamentului este ca femeia care suferă de frigiditate să descopere senzații noi (sau uitate), învățând să se răsfețe cu ele.
Pierderea senzației
Dacă acest lucru nu are un motiv psihologic, cum ar fi probleme în cuplul sau partenerii care au dificultăți în menținerea flăcării pasiunii aprinse, pierderea senzațiilor poate avea o cauză foarte reală, care este relaxarea perineului, adică a mușchi care înconjoară și susține.organele abdominale și genitale.
Relaxarea perineului, de exemplu după sarcină și naștere, are consecințe directe asupra sexualității și senzațiilor. De fapt, dacă perineul este slăbit și nu este bine tonificat, contracțiile sale în timpul actului sexual nu vor fi suficient de puternice și ritmice. Vaginul va fi, de asemenea, mai puțin stimulat. Senzațiile de plăcere vor fi astfel mai puțin puternice, iar orgasmul mai greu de realizat.
Soluția: sesiuni de reabilitare a perineului, care vor permite femeii să conștientizeze perineul și să învețe să-l contracteze și să-l extindă. Această muncă de contracție și relaxare va face perineul mai tonifiat și, prin urmare, mai eficient în timpul actului sexual: senzațiile se vor intensifica și sexualitatea va fi mai satisfăcătoare și armonioasă.
