A 23-a săptămână de sarcină pentru mamă și bebeluș - a 6-a lună de sarcină
Dacă ați ajuns la a douăzeci și treia săptămână de sarcină, înseamnă că a șasea lună a călătoriei a început deja, ceea ce vă va conduce la momentul nașterii și la întâlnirea cu bebelușul dvs. Creșterea fătului se desfășoară ușor, de asemenea în acest trimestru și cu siguranță veți avea deja ocazia să-l vedeți cu ultrasunetele. Dar ce mai trebuie să știți pentru viitoarea mamă? Înainte de a citi mai departe, iată un videoclip cu lucrurile care nu trebuie făcute în timpul sarcinii.
Simptome
Am colectat simptomele tipice ale celei de-a 23-a săptămâni de sarcină. Iată-le mai jos.
- pofte alimentare
- dorință frecventă de a face pipi din cauza presiunii exercitate de copil asupra vezicii urinare
- durere în ligamentul rotund al uterului
- insomnie
- dificultăți de respirație și durere la nivelul coastelor
- dureri articulare la nivelul coapselor, șoldurilor și spatelui
- constipație, balonare, indigestie și balonare
- contracțiile lui Braxton Hicks
- nas aglomerat
- gât ars
- crampe la nivelul membrelor inferioare
- varice
- hemoroizi
- vise ciudate datorită creșterii nivelului de hormoni
- durere în coccis
- mâncărime în jurul burții, spatelui și sânilor
- bufeuri alternând cu frisoane
- gingii umflate și sângerante
- modificări ale dispoziției
Vezi si
A 23-a săptămână de sarcină: modificări ale corpului femeii
Pe măsură ce sarcina progresează, riscați să suferiți de tulburări circulatorii, care se pot manifesta ca un sentiment de greutate sau durere la nivelul picioarelor. Se poate întâmpla ca, mai ales la sfârșitul zilei, varicele (capilare violet sau roșu închis) sau varicele să se accentueze sau să apară. Pentru a atenua sau preveni acest tip de problemă, vă sfătuim să practicați activitate fizică regulată și nu prea intensă (mers pe jos, înot), să evitați să stați prea mult timp, să nu vă expuneți la soare vara, să evitați locurile prea fierbinți.
De asemenea, vă recomandăm să purtați colanți sau ciorapi de susținere, care sunt foarte eficienți dacă suferiți de aceste afecțiuni.
Creșterea totală în greutate în aceste săptămâni ar trebui să meargă după cum urmează:
- 10 - 15 kilograme pentru o sarcină normală;
- de la 15 la 20 de kilograme în cazul sarcinii gemelare;
- aproximativ 5-10 kilograme în cazul sarcinii supraponderale.
Ai ales deja numele bebelușului tău? Dacă rămâi fără idei, inspiră-te din lista noastră de nume pentru toate gusturile!
Creșterea și dezvoltarea bebelușului în a douăzeci și treia săptămână de sarcină
Bebelușul va avea acum dimensiunea unui mango, măsurând 29 cm în total și cântărind 450g.
Corpul său va continua să se dezvolte atât intern, cu formarea organelor interne, cât și extern în ceea ce privește pielea, etc ... continuând procesul de maturare anatomică și fiziologică.
Glandele endocrine, sistemul digestiv, cele neurologice și cardio-vasculare ... devin din ce în ce mai autonome.Sistemul respirator experimentează o anumită fază de dezvoltare, întrucât, în burta mamei, nu este încă în contact cu atmosfera. Fătul este oxigenat prin sângele matern.
În această săptămână începe să se dezvolte stratul protector de keratină, care va îngroșa pielea, făcându-l gata de contact cu exteriorul.
Plămânii, desigur, vor fi funcționali din momentul nașterii. Dar „maturarea” lor are loc destul de târziu, în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină: tocmai în acest moment alveolele pulmonare secretă progresiv un compus surfactant, o substanță esențială pentru buna funcționare a sistemului respirator.
Auzul și echilibrul bebelușului sunt din ce în ce mai bune, datorită și dezvoltării oaselor urechii interne: acum bebelușul dvs. va fi mai puțin deranjat de sunete decât înainte.
Dezvoltarea mușchilor și a sistemului nervos continuă, de asemenea, cel mic este capabil să dea lovituri puternice și lovituri pe care le puteți vedea și din exteriorul abdomenului.
Se creează un ritm somn-veghe, chiar dacă deseori nu coincide cu cel al mamei și atunci când ar dori să doarmă, copilul este în plină desfășurare.
Sfatul nostru
Picioare grele
Creșterea în greutate și fenomenul de comprimare a uterului pe vasele de sânge ale abdomenului favorizează senzația de picioare „grele”. Această insuficiență circulatorie poate provoca durere, un sentiment de greutate la nivelul picioarelor și chiar apariția vene varicoase sau edeme la nivelul membrelor inferioare.
Există tratamente care constau, în primul rând, în evitarea stagnării sângelui (dacă stai prea mult timp, te expui la temperaturi prea ridicate - chiar și atunci când faci o baie -, porți haine prea strânse).
Câteva obiceiuri bune de urmat pentru a vă „ușura” picioarele
- Dacă aveți picioarele plate, alegeți pantofi care au un toc de cel puțin 3 sau 4 cm. Dimpotrivă, dacă piciorul tău este foarte arcuit, poartă încălțăminte plată. Aceste trucuri vor favoriza fluxul de sânge către inimă.
- Evitați să stați prea mult sau să mergeți prea încet.
- De asemenea, evitați să purtați pantaloni sau șosete prea strânse, care împiedică o bună circulație; nu vă expuneți picioarele la surse de căldură: expunere la soare, saune, băi fierbinți, epilare cu ceară etc.
- Dormi cu picioarele ridicate 10-15cm pentru a favoriza circulația.
- Dresurile (speciale pentru sarcină) sau ciorapii de compresie sunt foarte utile, deoarece exercită o presiune mai puternică asupra gleznelor, unde sângele tinde să stagneze.
- Întindeți un jet de apă rece pe picioare în fiecare zi.
- Dacă este posibil, mergeți în fiecare zi timp de o jumătate de oră într-un ritm alert, respirând profund. Și, dacă sunteți curajoși, faceți acest exercițiu foarte simplu: întindeți-vă pe spate, îndoiți picioarele și ridicați piciorul drept vertical; faceți aproximativ zece cercuri cu vârful piciorului Apoi, schimbați picioarele și faceți același lucru cu stânga.
Când să mergi la doctor?
Dacă un vițel sau un varix se umflă, devine tare, roșu și te doare, consultă imediat medicul sau moașa: ar putea fi apariția flebitei.
Informații utile care nu trebuie uitate
- Înscrieți-vă la cursul de pregătire a nașterii
- Dacă nu sunteți căsătorit, este timpul să vă gândiți la recunoașterea bebelușului înainte de naștere.
- Al patrulea examen ginecologic prenatal obligatoriu.
- Începutul cursurilor de pregătire a nașterii
