Anxietate: simptome și exemple în care persoanele anxioase se vor recunoaște
Găsirea simptomelor anxietății poate părea simplă. Puține unghii, puțin somn, puțină bucurie. Cu toate acestea, simptomele anxietății se ascund mult mai mult și mult mai bine în spatele „bine”.
Câți colectați? Și cât de îngrijorat ești de ideea de a colecta prea multe sau prea puține?
Anxietate: cele mai frecvente simptome explicate cu gif-uri
O persoană anxioasă nu este neapărat asemănătoare cu un greier care planează fără griji neîncetat.
O persoană anxioasă poate fi atât de externă ...
Cum să gestionați anxietatea: sfaturi pentru a afla cum să o combateți
prin GIPHY
... în timp ce intern este așa:
Se încarcă ...prin GIPHY
O persoană anxioasă are tensiune arterială crescută. Din când în când, în cele mai dureroase momente, inima ei pare să se desprindă de piept. Se întreabă dacă este doar anxietate sau dacă este aproape de moarte. Și o lasă și mai îngrijorată.
Se încarcă ...prin GIPHY
O persoană anxioasă nu suportă „scrie”. Ce scrie? Și de ce durează atât de mult? El s-a oprit. Probabil că nu mai vrea să scrie nimic și să nu mai aibă nimic de-a face cu mine. A reluat. De ce se oprise?
Se încarcă ...prin GIPHY
O persoană anxioasă nu poate apela la telefon. Nici măcar pentru a comanda o pizza. A făcut asta o dată și a început să meargă la terapie.
Se încarcă ...prin GIPHY
O persoană anxioasă știe că succesul stă în organizare. Deoarece, de exemplu, dacă vrei să mergi la spectacol la 22:30, atunci înseamnă că: trebuie să te gândești cum să te îmbraci la 20.00, să te îmbraci la 20.15, să ieși la 20.45, 21.00, cumpărați biletele imediat, altfel cele mai bune locuri dispar și nu veți muri puțin înăuntru, luați bomboanele despărțind cele netede de cele zaharoase, luați floricelele la 22.00, intrați la coadă, chiar dacă linia nu este acolo, la 22.10.
Se încarcă ...prin GIPHY
Pentru o persoană anxioasă care îți spune „trimite-mi un mesaj text când ajungi acasă”, mesajul trebuie trimis. Pentru că altfel ea îți va chema mai întâi părinții, apoi, pentru siguranță, ambulanța și poliția.
O persoană anxioasă își amintește fiecare eveniment jenant din trecut. Și îl privește din douăzeci de unghiuri diferite pentru a-l căuta pe cel mai rău. Nu contează dacă s-a întâmplat în clasa a patra.
Se încarcă ...prin GIPHY
O persoană anxioasă se întreabă semnificația sistem nervos: de ce, exact, sunt celelalte sisteme? Fericit?
Se încarcă ...prin GIPHY
Există o soluție la anxietate?
Nu. Puteți afla despre anxietate sau puteți încerca florile de Bach ca remediu. Dar adevărul este că vă veți mușca unghiile în continuare și nu veți crede în Trăiește clipa. Pentru că anxietatea, așa cum explică videoclipul, este o femeie.
Totuși, o persoană anxioasă trebuie să-și amintească că nu este singură. Și că o sticlă, un pahar de vin cu un „prieten, cel care reușește să te facă să râzi de„ episodul clasei a IV-a, face ca palpitațiile să dispară o vreme ”.
Se încarcă ...
prin GIPHY
