Cum se tratează pielea uscată a picioarelor, cauze și remedii
Picioarele sunt unul dintre punctele forte ale femeilor și vara vor să fie expuse! Nu uitați să le acordați atenția potrivită și în restul anului, altfel în lunile de vară nu va fi atât de plăcut să le descoperiți, datorită faptului că la imperfecțiuni enervante. Începeți cu o dietă bună la masă și câteva exerciții specifice capabile să contracareze aspectul celulitei: videoclipul vă arată cele mai simple pe care le puteți efectua confortabil acasă.
Ce este pielea uscată
Termenul științific este Xeroza cutanată, dar îl cunoașteți ca piele uscată: apare atunci când conținutul de apă și sebum prezent în stratul cel mai superficial al epidermei este decisiv mai mic decât ar trebui să fie și scade sub un prag fosologic.
O piele uscată sau foarte uscată are un aspect deshidratat și arid, o culoare care tinde spre gri, iar la atingere este foarte aspră și fragilă. În cazurile acute de xeroză, se observă de asemenea peelingul la suprafață.
Pielea uscată poate fi diferită, în funcție de gradul de deshidratare: ușor uscată, foarte uscată și cu tendință de fulgi, până la cele cu xeroză intensă și mâncărime asociată.
Poate fi o afecțiune care a durat mult timp sau o fază temporară (se poate întâmpla să aibă pielea aspră după 3 luni de vară) care, dacă este tratată corect, poate fi rezolvată fără prea multe probleme. Important este să nu-l faci să progreseze către faza intensă, deoarece tulburarea poate crea multă jenă la subiectul care suferă de ea.
Deci, atunci când aveți îndoieli cu privire la hidratarea pielii noastre, este întotdeauna mai bine să contactați un dermatolog, care va identifica cu noi cauzele declanșatoare ale xerozei. Odată ce înțelegeți problemele care stau la baza acestora, va fi mai ușor să le tratați cu produse potrivite.
Posibile cauze ale pielii uscate pe picioare
Xeroza cutanată apare atunci când nivelul nostru de hidratare nu este suficient și pielea este incapabilă să își îndeplinească corect funcția de barieră către mediul extern. Apa este reținută datorită prezenței moleculelor lipidice, cum ar fi ceramidele, și atunci când acestea sunt reduse în exterior strat de piele, consecința este un compromis al funcției de barieră.
Dar ce va modifica compoziția lipidelor și în esență ce determină deshidratarea pielii? Lăsând deoparte cazurile mai grave de piele compromisă, cum ar fi eczemele și psoriazisul, putem împărți motivele în două categorii, factori interni și externi, care sunt cele mai frecvente cauze pentru care pielea sănătoasă devine uscată.
Factori externi (exogen)
- cauze de mediu precum frigul, vântul sau un mediu deosebit de arid; pielea picioarelor poate deveni uscată în orice anotimp!
- detergenți prea agresivi sau spălări frecvente. S-a evidențiat faptul că efectuarea a prea multe spălări într-o singură zi poate crește riscul de a avea pielea uscată și mai ales dacă se utilizează un gel de duș non-delicat în timpul acestor spălări. Spălarea prea multă nu este bună pentru piele, deoarece își poate modifica pH-ul și poate spăla filmul hidrolipidic;
- expunere incorectă la soare, prelungită și neprotejată. Fiți foarte atenți în aceste luni: razele UV cresc evaporarea apei conținute în piele și chiar o plimbare cu pantaloni scurți pe plajă necesită o protecție adecvată.
Vezi și: Îngrijirea pielii / Tratamente de lux pentru piele
Factori interni (endogen)
- factorii genetici și predispoziția;
- îmbătrânirea și alterările hormonale. Pe măsură ce îmbătrânim, pielea își pierde puțin tonul și capacitatea de a reține apa; ca rezultat, este mai expus și devine uscat. În special cel al picioarelor și picioarelor, unde semnele timpului de trecere sunt cele mai evidente: vârstnicii sunt cei mai predispuși la a avea pielea crăpată. Chiar și sarcina și menopauza (momentele clasice ale unei femei în care suferă o „importantă alterare hormonală) se pot distinge cu ușurință prin pielea uscată a picioarelor;
- alimentație necorespunzătoare, mai ales dacă lipsește fructe și legume.Aceste două tipuri de alimente sunt de fapt bogate în vitaminele A, C, E și B, foarte prețioase pentru bunăstarea pielii picioarelor și picioarelor. Este posibil să vă ajutați pielea să reechilibreze componenta lipidică prin integrarea semințelor de in, ulei de măsline și pește în dietă;
- hidratare slabă; poate una dintre cele mai frecvente cauze interne ale pielii uscate pe picioare. Consumul de puțină apă este prima greșeală care poate fi făcută la deshidratarea epidermei.
Pentru a vă încuraja să nu faceți acest lucru, amintiți-vă că cea mai mică lipsă de apă din corp este percepută imediat: apa curge către celule și organele vitale, închizând rezervele picioarelor și picioarelor; - unele boli precum diabetul;
- luarea anumitor medicamente.
Piele uscată a piciorului, semne și simptome
Cum apare inițial pielea care tinde să crape? Este ceva vizibil imediat și puteți observa în rutina de îngrijire a pielii.
Pielea uscată „normală” prezintă câteva simptome, dar xeroza intensă se caracterizează prin prezența mai multor.
Începe cu o senzație de tensiune, datorită creșterii cantității de celule moarte, iar pielea are un aspect mai puțin elastic.
Următorul pas este de obicei agravarea uscăciunii, când pielea devine mai aspră și chiar mai solzoasă. De aici încep primele fisuri unde, spre deosebire de pielea pur și simplu aspră, stratul superior devine complet uscat și inflexibil. Pielea este complet absentă și primele solzi ieși. Acestea formează o pulbere albă și fină la suprafață; pielea a devenit mai sensibilă și poate apărea și o senzație de mâncărime enervantă, doar o altă consecință a uscăciunii, precum și o reacție imediată la pielea strânsă.
Nivelul de nevoie de zgâriere variază de la persoană la persoană și în funcție de gradul de uscăciune.
Aceste semne ale pielii uscate nu se manifestă numai pe picioare, deoarece fiecare zonă a corpului poate fi afectată, chiar dacă este adevărat că unele părți sunt mai predispuse decât altele.
5 remedii utile pentru a preveni uscarea pielii de pe picioare
Odată ce ați identificat principala problemă care duce la uscarea pielii pe picioare, puteți trece la îngrijirea epidermei în modul cel mai corect. Pentru a face acest lucru, există diferite metode, cum ar fi curățarea cu produse specifice, dar vă recomandăm în primul rând să abordați cu un tratament natural; atunci dacă acest lucru nu reușește, puteți continua cu o vizită la dermatolog pentru a investiga puțin mai mult. Iată, în opinia noastră, cele mai eficiente 5 remedii naturale pentru tratarea pielii uscate de pe picioare:
1) Hidratează-te suficient. Ar trebui să se ia de la sine înțeles, dar regula numărul 1 pentru a contracara această pată enervantă de pe picioare și picioare este să bei multă apă. Pielea uscată a picioarelor se datorează hidratării slabe și cantitatea corectă de lipide trebuie returnată. Amintiți-vă că în situațiile de deshidratare fiziologică corpul „îndepărtează” imediat apa din picioare și picioare, este un proces fiziologic.
2) Luați ulei de borage. Toate semințele de ulei s-au dovedit a fi aliați valabili pentru că au picioare frumoase și strălucitoare, știi de ce? Sunt extrem de bogate în omega 6, un nutrient cheie care ajută la menținerea pielii hrănite și hidratate. Dacă nu îți place foarte mult ideea de a lua aceste uleiuri, poți încerca să le iei sub formă de suplimente alimentare: cele cu extract de boragă ajută foarte mult să mențină membranele celulare intacte.
3) Integrează în dietă alimentele bogate în vitaminele A, C, E și B. Pielea se hrănește cu ceea ce mâncăm și este important ca îngrijirea pielii să aibă grijă și de nutriția noastră. Pentru a obține picioare sănătoase, tonifiate și hidratate, concentrați-vă pe alimentele care conțin în special vitamina C; pe lângă protejarea celulelor de stres, acestea promovează formarea de colagen. Acest lucru este esențial pentru o epidermă care funcționează corespunzător. Pe de altă parte, toate vitaminele B contribuie la menținerea pielii într-o stare normală.
4) Evitați spălătorii. În igiena zilnică a feței și a corpului, nu utilizați săpunuri bogate în agenți tensioactivi, deoarece spală componenta grasă a filmului hidrolipidic. Mai bine să rămâneți cu produse de curățare mai delicate, cum ar fi șuvițe ușoare și lapte, formulate special pentru pielea uscată. Aplicați-le înainte de emolient sau hidratant.
Cele mai potrivite produse de îngrijire a pielii pentru pielea uscată a picioarelor sunt uleiurile de curățare, pe bază de vitamina E, ulei de boragă și alte uleiuri.
5) Alegeți crema hidratantă pentru piciorul drept. Produsul adecvat trebuie să conțină ceramide pentru a permite pielii să-și restabilească funcția de barieră. Prea des ne dedicăm toată atenția frumuseții zilnice a feței, dar în lunile mai reci ajungem să lăsăm în afară pielea corpului, în special cea a picioarelor și a picioarelor. Alegerea cremei de corp potrivite ajută la menținerea pielii hidratată și hrănită și o protejează de efectele cauzale, de mediu, dietetice și ale obiceiurilor legate de obiceiuri.
Ce nu ar trebui să lipsească niciodată într-o cremă de corp pentru tenul uscat? Cu siguranță o acțiune hrănitoare, la fel ca cea a untului de shea, a uleiurilor vegetale și a lanolinei; apoi hidratant, cum ar fi acidul hialuronic, glicerina sau ureea, și în cele din urmă de protecție, cum ar fi vitamina E cu acțiune antioxidantă.
Acum că este vară, purtați întotdeauna protecție solară cu un factor de protecție adecvat fototipului dvs., la mare, dar și atunci când vă plimbați prin oraș.
