Burtă tare în timpul sarcinii: când să vă faceți griji și cum să o deosebiți de contracții
O burtă tare în timpul sarcinii este o senzație foarte frecventă, ale cărei cauze pot varia în funcție de luna de gestație. În funcție de trimestrul în care se află viitoarea mamă, de fapt, burta dură poate depinde de „mărirea uterului” sau poate fi legată de alte modificări pe care le suferă burta în cele nouă luni, în care își schimbă forma și volumul. Mai mult, în ultimul trimestru, poate fi un simptom al sosirii contracțiilor, de la care este bine să știi cum să o distingi ...
Să explorăm împreună, parcurgând diferitele trimestre ale sarcinii, care pot fi cauzele întăririi burții, când este necesar să vă faceți griji și cum să atenuați această senzație enervantă, așteptând să vă cunoașteți copilul în curând!
Burtă tare în sarcină în primul trimestru: cauze și simptome
Deși burtica durează în timpul sarcinii tinde să apară în principal în al doilea și al treilea trimestru de gestație, unele viitoare mame pot simți o senzație de întărire încă din primele trei luni. Acestea sunt în mare parte crampe care nu diferă de cele ale ciclului, datorită implantării embrionului și, prin urmare, a contracțiilor uterului.
În primele luni, burtica tare este, de asemenea, legată de răsturnările hormonale care au loc. Viitoarea mamă ar face bine să-și schimbe puțin stilul de viață, căutând ritmuri mai puțin frenetice și permițându-și puțin mai multă odihnă pentru a preveni agravarea problemei.
Vezi si
Burtica tare in sarcina in al doilea trimestru
Senzația de întărire a burții începe să fie mai frecventă în al doilea semestru, deși va deveni și mai mult din luna a șaptea de sarcină. Viitoarea mamă poate experimenta o burtă contractată, mai ales dacă a depus prea multe eforturi.
Din nou, sfatul este să vă odihniți cât mai mult posibil, dar nu vă faceți griji prea mult! De asemenea, acordați atenție îngrijirii cât mai bune a dietei, deoarece o burtă tare ar putea fi legată și de probleme de constipație, datorită creșterii progesteronului care relaxează mușchii ... Mănâncați mai multe fibre și acordați o atenție deosebită alimentelor din videoclipul nostru:
Burtă tare în sarcina celui de-al treilea trimestru: cum să o deosebim de contracții
Începând cu a șaptea lună de sarcină, burtica tare este într-adevăr foarte frecventă. În ultimul trimestru, trebuie să aveți grijă să îl deosebiți de contracțiile Braxton Hicks, acele contracții blânde cu care uterul dvs. se pregătește pentru travaliu.
Când ai contracții Braxton Hicks, burta se contractă doar câteva secunde, apoi totul revine la normal. În general, viitoarea mamă, care așteaptă să-și vadă copilul născut, are aceste contracții în orele de seară: tocmai în acele momente bebelușul se mișcă, lovește, generând contracțiile uterului tău.
Prin urmare, contracțiile Braxton Hicks vă îngreunează abdomenul și, dacă nu sunt dureroase, nu ar trebui să vă provoace nicio îngrijorare. În schimb, din a treizeci și șaptea săptămână, acestea ar putea implica un pic mai multă durere: se apropie momentul nașterii și ar putea fi contracții pregătitoare. Dacă se repetă frecvent, ar trebui să mergeți imediat la spital: în curând veți avea cunoaște-ți bebelușul!
Când să vă faceți griji?
Când, pe de altă parte, trebuie să ne îngrijoreze senzația de burtă tare în timpul sarcinii? În primul rând, dacă este o afecțiune persistentă, care apare la trezire și / sau dacă există - pe lângă întărire - pierderea sângelui de culoare închisă: în aceste cazuri ar putea exista riscul nașterii premature. Prin urmare, va fi bine să vorbești imediat cu ginecologul tău.
De asemenea, aveți grijă dacă senzația de stomac dur este cauzată de contracții și dacă acestea din urmă devin frecvente și dureroase: chiar și în aceste cazuri este întotdeauna bine să nu ezitați să vă contactați medicul.
Remedii pentru ameliorarea senzației de întărire
Pentru a ameliora sau a preveni întărirea burții în timpul sarcinii, este bine să urmați următoarele sfaturi. În primul rând, încercați să evitați exagerarea, de la plimbări lungi la ridicarea greutăților, de la exagerarea curățeniei casei până la starea prea lungă. Odihna este esențială pentru o viitoare mamă!
Dacă simți că pântecele devine rigidă, nu ezita să te întinzi în pat, chiar dacă este doar o oră. Ați putea lua magneziu (evident, după consultarea cu ginecologul) sau vă puteți delecta cu un duș fierbinte frumos, care vă ajută să relaxați mușchii.
În schimb, evitați să vă masați burta: ar putea fi contraproductivă! În cele din urmă, dacă întărirea stomacului se datorează unei diete necorespunzătoare, încercați să favorizați alimentele precum fructele și legumele, crescând aportul de fibre și amintindu-vă să vă hidratați cât mai bine.
