Ulei de primăvară: proprietăți și beneficii ale unui ulei extraordinar
Oenothera biennis, cunoscută în mod obișnuit ca primula de seară, este o plantă aparținând familiei Onagraceae, originară din America de Nord. Din această plantă, cu aspectul său similar cu cel al unei primule, se obține un ulei cu proprietăți cu adevărat extraordinare.
Primula de seară crește în regiuni cu un climat temperat și este ușor de găsit în câmpuri necultivate, în special pe soluri nisipoase, cu tulpina sa cu dungi roșiatice, multe frunze verzi strălucitoare și frumoase flori galbene strălucitoare care se deschid la amurg. De fapt, nu este o coincidență faptul că primula de seară este numită și „frumoasă noaptea”: florile sale apar în mijlocul nopții, emanând un miros foarte dulce și plăcut, și apoi durează doar 30 de ore. Odată ce ciclul lor de viață s-a terminat, aceste flori dau viață semințelor întunecate și din aceste semințe se obține celebrul ulei de primăvară, care a fost întotdeauna cunoscut pentru numeroasele sale proprietăți.
Deja indienii americani obișnuiau să cultive primula de seară pentru a-și folosi rădăcinile în scopuri medicinale, dar în Europa s-a răspândit abia în secolul al XVII-lea, în special în Anglia, unde a devenit un medicament foarte popular. Uleiul a fost extras pentru prima dată în 1919, când ingredientul activ al plantei, omega-6, a fost izolat.
Să aflăm imediat care sunt proprietățile și beneficiile acestui ulei cu adevărat excepțional care, printre numeroasele sale calități, are și acela de a fi un puternic antiinflamator, la fel ca aceste alimente:
Pentru ce se utilizează uleiul de primăvară? Proprietăți și beneficii
Uleiul de primula de seară este foarte bogat în acizi grași polinesaturați din seria omega-6: aceștia sunt acizi esențiali care formează o parte fundamentală a fosfolipidelor membranelor celulare. În plus, conține aminoacizi foarte importanți precum leucina, lizina și glicina, vitaminele (în special vitamina C) și minerale precum potasiu, calciu și magneziu.
Având în vedere proprietățile sale, uleiul de primăvară este un panaceu pentru sistemul nostru cardiovascular. De fapt, omega-6 sunt cele care asigură o circulație adecvată și previn bolile cardiovasculare. Acest ulei funcționează ca vasodilatator, prevenind formarea cheagurilor. reglând tensiunea arterială și protejându-ne de cheaguri de sânge și arterioscleroză. De asemenea, reduce colesterolul rău, reglează nivelul trigliceridelor din sânge și stabilizează nivelul insulinei, făcându-l excelent pentru diabet.
Puterea antiinflamatoare a uleiului de primăvară este una dintre proprietățile sale principale: este foarte util în caz de probleme sau boli ale oaselor sau articulațiilor, ajutând în tratamentul împotriva lacrimilor și durerilor musculare. Acționează ca un imunostimulant și, prin urmare, este un aliat excelent și în caz de boli precum scleroza multiplă și artrita reumatoidă.
Chiar și tractul gastro-intestinal vă va mulțumi dacă începeți să utilizați acest ulei: de fapt are proprietatea de a proteja membrana mucoasă a stomacului și de a îmbunătăți motilitatea intestinală în caz de constipație. De asemenea, valoroasă în cazul inflamației colonului.
Preciclul, fertilitatea și sarcina: Vă ajută uleiul de primăvară să rămâneți gravidă?
Nu există nicio îndoială: uleiul de primăvară este un aliat redutabil pentru femei! De fapt, acizii săi grași ajută la reglarea tuturor diferitelor procese hormonale feminine. Prin urmare, este un panaceu pentru ameliorarea tulburărilor preciclice, de la dureri de sân la umflături abdominale, prevenind, de asemenea, retenția de apă. Acționând direct asupra prolactinei, responsabilă de sindromul premenstrual, reduce toate efectele sale, de la cele menționate deja la dureri de cap, schimbări ale dispoziției și tulburări depresive.
Uleiul de primăvară acționează, de asemenea, ca un regulator al proceselor de ovulație, sporind fertilitatea unei femei și, prin urmare, ajutând-o să rămână gravidă mai ușor. Prin urmare, va fi recomandat în special celor care suferă de endometrioză și chisturi ovariene. Funcție preventivă importantă și pentru chisturile mamare, prevenind formarea nodulilor.
În cele din urmă, poate fi util și pentru ameliorarea simptomelor menopauzei.
Beneficiile uleiului de primăvară pe piele și păr
Uleiul de primăvară este un adevărat panaceu pentru pielea noastră, încercați-l! Efectul său antiinflamator este excelent pentru tratarea problemelor psoriazisului, scăderea mâncărimilor și arsurilor. Poate fi de asemenea util în tratamentul eczemelor, urticarilor și dermatitei, precum și pentru acnee: aplicat regulat, reduce cosurile și inflamațiile prin prevenirea acumulării de grăsimi în pori. Uleiul de primăvară poate fi considerat și un excelent antirid care trebuie aplicat în fiecare seară, poate împreună cu un hidratant specific. În cele din urmă, este potrivit în special pentru pielea uscată.
Acest ulei miraculos poate ajuta apoi la întărirea părului nostru prevenind pierderea acestuia, datorită în majoritatea cazurilor din motive de stres și, prin urmare, de dezechilibru hormonal. Se recomandă administrarea a 500 miligrame pe zi pentru un tratament de câteva luni. De asemenea, poate fi aplicat direct pe scalp cu un masaj.
Pur, în capsule sau în perle: cum se utilizează uleiul de primăvară
Uleiul de primăvară poate fi achiziționat de la o farmacie sau un magazin de plante medicinale și este posibil să îl găsiți atât pur, cât și sub formă de perle de ingerat, mult mai practic dacă nu aveți nevoie de o utilizare externă specifică. Este esențial să alegeți un produs sigur, care să nu utilizeze solvenți chimici și se obține prin presarea la rece a semințelor, de preferință din culturi organice. Vă recomandăm să luați 2-4 perle pe zi, în funcție de caz, pentru o perioadă de cel puțin câteva luni.
Dacă, pe de altă parte, doriți să-l utilizați pe piele, este mai bine să alegeți sticle cu produs pur, pentru a fi masate pe pielea umedă în zonele afectate, după ce ați făcut o baie.
Dacă sunteți în căutarea de uleiuri și creme pentru slăbit, consultați sugestiile noastre:
