5 rezoluții bune pentru un 2020 în numele seninătății
Anul se termină și, ca de obicei, este timpul să facem bilanț și rezoluții. Fie că este în jurnalul tău secret sau în compania prietenilor vechi, promitem că anul care vine va fi diferit, mai bun, un an de bune intenții și rezoluții pe care cu siguranță le vom putea aduce la bun sfârșit.
Noi de la alfemminile vă oferim 5 rezoluții bune pentru 2020 în care seninătatea domnește suprem. Un concept prea des luat de la sine, întunecat de obsesia unei fericiri idealizate și, uneori, de neatins.
1) Stima de sine!
Vezi si
5 trucuri pentru a scăpa de mucegai de pe pereți
Este de netăgăduit că există o adevărată obsesie în jurul greutății, în special pentru noi, femeile. În fiecare an, promitem să pierdem acele kilograme în plus, înșelându-ne că aceasta este cheia satisfacției noastre personale. Știri de ultimă oră: nu este cazul. Desigur, nu ar trebui să te înțepeni și să te întorci pe linie este un panaceu pentru stima de sine, dar înainte de a-ți iubi corpul, trebuie să înveți să te iubești pe tine însuți. Concentrați-vă pe ceea ce vă place la dvs., chiar și pe mici detalii și încercați să înlocuiți verbul „a schimba” cu verbul „a prețui”.Găsiți o activitate fizică care să vă placă, dar, mai presus de toate, să vă facă să vă distrați și să mâncați bine nu pentru dimensiuni, ci pentru sănătatea dumneavoastră. Doar așa te vei regăsi în ton cu corpul tău.
2) Nu întârziați!
Se încarcă ...prin GIPHY
„O fac după examen, sau mai bine zis nu după absolvire, acum lucrez, o fac în vacanță” și nimic, până la urmă trec anii și încă nu ai făcut acel lucru pe care ai promis să-l faci vreo 35 de ani mai devreme. Destul! Orice vrei să faci, fie că e vorba de o clasă de cusut sau de un tatuaj, încetează să-l mai amâni pentru că, spoiler: momentul perfect nu va veni niciodată, așa că trebuie să-l creezi. Aruncă-te și vei vedea că vei regreta că nu ai început mai devreme.
3) Călătorie!
„Da, o faci mai ușor. Este nevoie de timp, este nevoie de bani, este nevoie de companie ”. 1) Un an contează 365 de zile, este obiectiv imposibil să nu poți să sculpe chiar și doar două zile pentru o excursie în afara orașului. Pentru a călători, de fapt, nu este necesar să mergi în cealaltă parte a globului. În plus, pierdem mult timp făcând lucruri care nu ne plac, deseori pentru a face pe plac celorlalți, așa că este timpul să ne sculăm un spațiu doar pentru noi. 2) Este adevărat, călătoria nu este o activitate strict economică, există totuși mici trucuri care ne vor ajuta să economisim, de exemplu, rămânând într-un hostel în loc de un hotel de lux. Și apoi, să recunoaștem, fără să ne dăm seama cheltuim mulți bani pe obiecte deseori inutile pe care, după câteva luni, le ignorăm chiar existența. Folosirea finanțelor dvs. pentru a călători, pe de altă parte, este o investiție reală care ne va face să ne îmbogățim în interior. 3) Călătorirea împreună cu o altă persoană este o experiență minunată, dar, uneori, călătoria în compania propriei persoane poate fi la fel ca și cum nu ar fi mai mult. Nu trebuie să vă adaptați la ritmurile altora, nu trebuie să faceți compromisuri cu privire la activitățile de făcut sau la atracțiile de văzut, pe scurt, sunteți liberi să faceți orice doriți și, în cele din urmă, veți face simt-te regenerat. Într-adevăr, după aceea va fi aproape enervant să călătorești cu altcineva.
4) Faceți o selecție de oameni!
Se încarcă ...prin GIPHY
Fie că este vorba mai degrabă de prietenie decât de iubire, a sosit momentul să facem o selecție. Nu mai este acceptabil să purtăm oameni care nu adaugă valoare vieții noastre. Trebuie să învățăm să acordăm „da” nostru numai celor care merită și cu care ne bucurăm să ne petrecem deja puținul timp liber disponibil. Viața este complicată singură, cu siguranță nu este cazul să ne implicăm în relații care nu ne fac fericiți, sau mai bine zis, senini.
5) Nu te obseda cu intențiile bune!
Așa este, ai înțeles bine. Una este să stabiliți obiective, alta este să le faceți o obsesie până la auto-flagelare în caz de faliment. Înțeleg că este ușor să o uiți, dar, scrie-o pe unele post-it-uri, suntem oameni și, ca atare, putem greși. Oricât de banal și retoric, ceea ce contează cu adevărat este să încerci, să te implici, să nu renunți la primul obstacol și, mai presus de toate, să ai răbdare, pentru că uneori este necesar să aștepți pentru a detecta rezultate concrete. Începi să înțelegi ce te face să te simți bine și apoi, așa cum a cântat Doris Day, Que sera, sera.
