Mușcarea unghiilor: cauze și remedii ale mușcăturii unghiilor
Mușcarea unghiilor este considerată o tulburare compulsivă care dăunează atât fizic, cât și psihologic. Acest obicei apare de obicei în perioade de nervozitate, plictiseală și stres și poate fi considerat un simptom de anxietate și disconfort.
Unul dintre lucrurile care pot duce la mușcătura unghiilor este lipsa de stimă de sine; aflați cum să îl recuperați cu exerciții simple în acest videoclip.
Obiceiul de a-ți mușca unghiile
Mușcarea unghiilor și ciugulirea cuticulelor este considerată un comportament compulsiv pe care individul, în majoritatea cazurilor, nu îl observă. Acesta servește pentru ameliorarea stresului și anxietății, dar din punct de vedere medical este considerat o tulburare a controlului impulsurilor (incapacitatea de a rezista tentației de a efectua o „acțiune).
De obicei, fenomenul onicofagiei apare în timpul copilăriei și adolescenței, dar dacă nu este tratat corespunzător, continuă până la maturitate.
Conform unor teorii ale lui Freud, a aduce ceva la gură amintește, la nivel metaforic, experiența sânului mamei și, prin urmare, a mușcăturii unghiilor are un efect calmant.
Vezi si
Mușcarea unghiilor: simptome
Mușcarea unghiilor este un fenomen care implică toate degetele și, în general, dispare de la sine în jurul vârstei de 30 de ani. Nu este întotdeauna ușor de diagnosticat, deoarece cei care suferă de aceasta tind să nege sau să nu ia în considerare efectele negative pe care le implică mușcătura unghiilor.
Actul mușcăturii unghiilor poate fi împărțit în două faze:
- Etapa preliminară
Implică un fel de inspecție vizuală sau prin atingere, pentru a căuta eventuale defecte care trebuie eliminate. Orice neregulă face ca subiectul să muște în zonă pentru a-l uniformiza.
- Etapa următoare
Se compune din mușcătura efectivă a unghiei și a cuticulelor care se află în jurul ei.
Mușcarea unghiilor: toate cauzele
Pentru a rezolva această tulburare, este important să înțelegem cauzele care au declanșat-o și anticipăm că acestea pot fi diferite. Să vedem cele mai frecvente:
- Situații de stres / anxietate
Mușcarea unghiilor pentru a rezolva stresul sau anxietatea este foarte frecventă, deoarece are un efect calmant și oferă o ușurare temporară. În copilărie, obiceiul de a mușca unghiile poate apărea atunci când există episoade de neînțelegere sau teama de a pierde atenția părinților.
- Atitudini auto-vătămătoare
Unii oameni timizi și supuși încep să-și muște unghiile pentru a-și elibera furia reprimată, întorcând-o spre ei înșiși mai degrabă decât spre alții. Pe scurt, este o manifestare reală a agresivității.
- Imitația altor membri ai familiei
Mai ales copiii pot începe să-și muște unghiile fără o cauză psihologică reală, ci pur și simplu pentru a imita comportamentul văzut de părinți.
- Plictiseală
Dacă opinia comună urmărește fenomenul onicofagiei la stări de stres și anxietate, există și cei care consideră că adesea mulți oameni își mușcă unghiile atunci când sunt în perioade de inactivitate. Iată câteva exemple: în fața televizorului, pe antrenează-te, la teatru, la cinematograf și în toate acele ocazii care implică doar ascultare și vedere.
Toate consecințele mușcăturii unghiilor
Până acum am văzut că cei care își mușcă unghiile o pot face în două momente distincte: când sunt plictisiți sau dimpotrivă când sunt anxioși. Adesea, ceea ce se pierde din vedere, sunt însă consecințele acestui gest. Să încercăm să le analizăm.
- durere la degete
- roșeața patului unghial
- sângerare
- susceptibilitate mare la infecții virale datorită îndepărtării necorespunzătoare și violente a cuticulelor
- acumularea de microorganisme sub unghii care sunt transferate în gură în actul de a le consuma
- infecții ale țesutului din jurul unghiei
În plus față de cele descrise mai sus, există și alte consecințe ale mușcăturii unghiilor care afectează dinții într-un mod foarte grav.Unghiile mușcate, de fapt, pot duce în primul rând la leziuni ale gingiilor și la uzura incisivilor, malocluzia dinților anteriori și în cele din urmă, chiar și carii deoarece stratul care acoperă dintele este deteriorat și îl protejează de carii.
Dacă mușcătura unghiilor apare atunci când este în curs de desfășurare o „infecție la rece”, aceasta din urmă poate apărea în scurt timp chiar și pe degete cu toate consecințele pe care le implică.
Ingerarea unghiilor după ce le-ați mușcat provoacă, de asemenea, probleme de stomac. În cele din urmă, dacă această tulburare nu se oprește imediat, pot exista consecințe grave cu creșterea normală a unghiilor și deformarea unor degete.
A vedea o mână cu unghiile uzate te poate face să te gândești la o persoană timidă cu o stimă de sine scăzută, iar acest lucru din punct de vedere social nu este niciodată în favoarea, dacă de exemplu căutăm un loc de muncă, dacă căutăm un suflet pereche și în multe altele.situări.
Tulburări legate de onicofagie
Mușcarea unghiilor este legată de alte tulburări comportamentale repetitive care fac parte din incapacitatea de a controla impulsurile.
- Dermatilomanie: tachinarea, frecarea, zgârierea sau sculptarea pielii feței sau a corpului, adesea în încercarea de a elimina mici nereguli reale sau imaginare sau imperfecțiuni ale pielii.
- Dermatofagie: mușcând compulsiv pielea din jurul unghiilor până când sângerează.
- Tricotilomanie: trăgând (și, în unele cazuri, mâncând) fire de păr, dar în cazuri severe, de asemenea, gene, sprâncene, păr cu barbă, păr pubian și alte păruri ale corpului.
Cum să nu mai muști unghiile
Pentru a preveni obiceiul de a-ți mușca unghiile să preia și să devină imposibil de gestionat, este bine să o repari imediat. Modalitățile de a renunța sunt multe și cu adevărat eficiente. Pentru unii, mușcătura unghiilor dispare în mod spontan, mai ales atunci când dorința de a avea un aspect mai îngrijit preia. .
Cel mai comun remediu pentru a opri mușcătura unghiilor implică aplicarea unei oje cu gust amar, care ar trebui să descurajeze dorința de a aduce degetele la gură.
Alte opțiuni includ:
- bandajează-ți degetele
- poarta manusi
- purtați pijamale pline care vă acoperă mâinile (pentru copii)
- păstrați unghiile tăiate scurt și cuticulele îngrijite
Pentru femei puteți recurge la reconstrucția unghiei, care trebuie făcută de o cosmeticiană specializată în tehnicianul unghiilor: văzând unghiile perfecte, emailate și lungi, în multe cazuri funcționează ca un factor de descurajare a stimulului pentru a le mușca. aplicarea unghiilor artificiale poate ajuta la creșterea celor naturale.
A începe să faci sport ar putea favoriza eliberarea tensiunii și, prin urmare, ar putea elimina gândul de a-ți mușca unghiile.
În cele din urmă, un remediu care funcționează este, de asemenea, să ciugulească un băț de lemn dulce sau un chewing fără zahăr pentru a menține gura ocupată.
Dacă toate aceste remedii considerate simple nu sunt eficiente, se poate utiliza terapia comportamentală care va avea ca scop căutarea cauzelor care stau la baza onicofagiei.
