Anorexie și bulimie: să vorbim despre asta. 5 cărți pentru a înțelege mai bine tulburările alimentare
1. A întreba
Simonetta Marucci - Laura Dalla Ragione, Sufletul are nevoie de un loc. Tulburări de alimentație și cercetare a identității (Tecniche Nuove Editore)
Acest manual investighează diferitele patologii legate de tulburările de alimentație și poate fi util pentru a vă orienta, a le înțelege și a ipoteze tratamente și terapii. Informarea este necesară pentru a ne ajuta pe noi înșine și pe cei din jurul nostru, mai ales dacă avem de-a face cu astfel de probleme complexe și cu mai multe fațete.
5 pași fundamentali pentru a spăla bine vasele
2. Să recunoască propria fragilitate
Elena Riva, Mitul perfecțiunii. Fragilitate și frumusețe în tulburările alimentare (Mimesis)
Femeia de astăzi este supusă presiunii constante de a fi multitasking, frumoasă și foarte subțire, cu succes profesional și relațional, și tocmai această presiune este cea care găsește unul dintre principalele sale de ieșire în tulburările alimentare. Psihologul Elena Riva ne ajută să înțelegem cum admiterea fragilităților cuiva nu ne face să fim mai rău femei.
3. Să asculte mărturia celor care au trecut prin ea
Fabiola De Clercq, Toată pâinea din lume. Cronica unei vieți între anorexie și bulimie (Bompiani)
Autorul acestei cărți, după ce a suferit mai întâi de bulimie și apoi de anorexie, a decis să își expună experiența, astfel încât să poată fi utilă cât mai multor oameni. A citi pentru a te simți mai puțin singur și a înțelege că, cu puțin ajutor, vindecarea este posibilă.
4. Pentru a înțelege obezitatea
Renate Göckel, Femeile care mănâncă în exces. Când mâncarea servește pentru a compensa disconfortul emoțional (Feltrinelli)
Uneori se întâmplă să te arunci pe mâncare pentru a umple un gol care este mai presus de toate afectiv. Desfășurându-se în acest fel, scrie autorul, cu siguranță nu ajută să te simți mai puțin singur sau mai împlinit și, prin urmare, este important să identifici problema și să încerci să o rezolvi din rădăcină.
5. Pentru a înțelege anorexia
Paolo Crepet, Cazul femeii care a încetat să mai mănânce (Einaudi)
Aceasta este povestea lui Fausta, scrisă într-o serie de caiete negre adunate de femeie de-a lungul anilor pentru psihanalistul ei. Povestea ei este cea a multor femei care refuză mâncarea pentru că își refuză corpul și nu o consideră demnă de iubire, fără să-și dea seama că sunt primele care nu le-au dat-o.
