HIPNOZA REGRESIVĂ: CE ESTE ȘI CUM FUNCȚIONEAZĂ PSIHOTERAPEUTUL

Noi, ființele umane, personalitatea noastră, este efectul unei combinații de mulți factori, dintre care mulți ne scapă la un nivel conștient, deoarece nu mai fac parte din prezent. Ați avut vreodată frici, neștiind cum să le gestionați, dar mai ales de unde vin sau în ce parte a minții tale sunt ascunse? Sau să ai vise absurde și să nu știi absolut de ce? De exemplu, fiecare vis are un sens, iată cele mai frecvente:

Hipnoza regresivă ne permite să mergem și să recuperăm evenimente din trecut (sau din vieți anterioare?) Cu care avem ceva în așteptare sau cu care avem o legătură în prezent care poate fi enervantă sau utilă pentru a debloca ceva care ne face să ne simțim rău. ce este acest tip de hipnoză și cum funcționează? Să aflăm împreună!

Vezi si

Hipnoza pentru somn: tehnici de relaxare pentru a adormi

Pranoterapie: ce este și cum funcționează

Legea Karmei: cum funcționează cauza și efectul în dragoste și în orice alt mediu

Hipnoza regresivă: ce este și cum funcționează?

Milton Erickson, unul dintre cei mai ilustri psihiatri de la începutul anilor 1900 în domeniul hipnozei, ne spune că hipnoza în sine constă în a purta o conversație particulară și convingătoare cu pacientul care decide să întreprindă această cale, de natură să inducă o relaxare totală care îl duce într-un fel de transă între somn și veghe, în care va fi posibil să se ocupe de propriul inconștient. Pentru Erickson, de fapt, hipnoza a fost o tehnică eficientă pentru a „ocoli” vigilența conștientului și a intra în contact cu inconștientul pentru a depăși propriile probleme psihice ale unei persoane. Hipnoza regresivă are aceeași tehnică de bază, dar numele însuși sugerează altceva: se numește „regresiv”, deoarece ne permite să regresăm progresiv în trecut și să mergem să retragem și să ne ocupăm de aceștia. evenimente care ne-au condus la un bloc sau la o problemă. Amintirea unei „experiențe anterioare la care nu ne-am gândit de ani de zile, în timpul căreia s-au întâmplat lucruri traumatice, este baza regresiei. Psihiatrul american Brian Weiss raportează, de asemenea, printre primele sale studii pe care un pacient le-a avut în timpul unei sesiuni de hipnoză regresive, dat fiind viața anterioară, deci această tehnică ne permite, de asemenea, să explorăm trecutul unei persoane înainte de această viață. Ideea regresiei vieții trecute este inspirată și de teoriile altor cercetători psihiatrici: Ian Stevenson, cărturar al reîncarnării că emoțiile, senzațiile și rănile sunt transferat de la o viață la alta sub formă de amintiri înnăscute; Raymond Moody, cunoscut ca student al experiențelor aproape de moarte, susține în articolele și cărțile sale că a obținut informații din viețile trecute ale pacienților săi prin hipnoza regresivă, la fel ca Weiss. În realitate, teoria lui Weiss, precum și orice hipnoză regresivă, nu a fost aprobată de comunitatea științifică, astfel încât regresia este rezultatul doar al manipulării psihiatrului sau psihoterapeutului care ghidează sesiunea.nu este deloc acreditată.

Ce se poate face cu hipnoza?

Potrivit psihiatrilor sau psihoterapeuților care o practică, hipnoza regresivă ne-ar pune în contact cu experiențele din trecut (sau cu viețile anterioare) care ne-au influențat prezentul la un nivel inconștient și au creat probleme, frici, fobii sau dificultăți simple, obiectul conversațiilor. în psihoterapie. Desigur, vorbim despre evenimente sau amintiri din trecut care au fost înlăturate în mod conștient, așa cum ne amintește Erickson de-a lungul anilor în articolele sale, astfel încât această stare de transă între somn și veghe hipnotică este necesară pentru a intra în contact cu amintirea progresivă a experiențelor din trecut poate fi complexă pentru o persoană, dar și foarte revelatoare. Potrivit celor care o practică, această metodologie vă permite să tratați tulburările de anxietate, atacurile de panică, tulburările alimentare, obsesiile și depresia. Prin urmare, regresia nu ar fi o întoarcere la viața anterioară sau pur și simplu eliminarea memoriei, ci este funcțională pentru depășirea memoriei sau traume din trecut pentru a te simți bine în prezent. Vă reamintim că comunitatea științifică medicală nu a aprobat hipnoza regresivă ca tehnică recunoscută, așa că consultați un medic înainte de a vă baza pe această metodologie.

Cine practică hipnoza regresivă?

Sesiunile de hipnoză regresivă vizează rezolvarea problemelor mentale prin eliminarea sau depășirea unei memorii traumatice. Dar cine are nevoie de o sesiune de hipnoză regresivă pentru psihoterapie? Pentru o persoană sănătoasă fizic care are una dintre aceste tulburări:

tulburări alimentare, cum ar fi bulimia sau anorexia
tulburări de anxietate
tulburări ale dispoziției, cum ar fi depresia
atacuri de panica
dependență de substanțe precum alcoolul, drogurile sau tutunul
stres post traumatic

Sesiunea nu este recomandată copiilor și adolescenților, deoarece aceștia nu au o personalitate bine definită; la pacienții psihotici sau sinucigași; celor care suferă de probleme cardiace sau cardiovasculare și femeilor însărcinate, deoarece sunt mai sensibile la emoții puternice.
Pentru a face o sesiune trebuie să vă bazați întotdeauna pe un profesionist calificat, care a urmat un curs de hipnoză regresivă și este capabil să efectueze sesiunea în liniște și siguranță totală. Vă reamintim că nu a fost aprobată de comunitatea științifică ca metodologie pentru tratarea acestor tulburări.

Cât durează o sesiune de hipnoză?

Înainte de a continua o sesiune de regresie, este esențial să se facă întotdeauna o evaluare psihică, a posibilului pacient și a stării sale de sănătate mintală și fizică. În general, 80% dintre oameni sunt potriviți pentru o sesiune de hipnoză, dar ați putea fi în 20% care nu sunt sau sunt foarte descurajați. Cu această premisă, o sesiune de hipnoză regresivă durează în medie 1 oră, în prima sesiune va dura 1 oră și jumătate, în timp ce următoarele sesiuni vor dura aproximativ 1 oră. Sesiunile pot avea loc la fiecare 15 zile sau în fiecare lună, în funcție de terapeut și pacient.

Cât costă o sesiune de hipnoză regresivă?

Odată ce ați înțeles dacă este posibil să faceți o sesiune de regresie hipnotică și pe care expert să vă bazați, va trebui să știți cum să vă orientați, de asemenea, printre costurile sesiunii pentru a înțelege dacă poate fi potrivit pentru noi. Prețurile în circulație variază foarte mult în funcție de loc și mai ales de specialistul pe care te bazezi. Vă reamintim că, dacă decideți să luați această cale, este foarte important să alegeți un psihoterapeut sau hipnolog bun și înalt calificat. Acestea fiind spuse, prețul unei sesiuni de hipnoză regresivă variază de la 80 de euro pe sesiune la 150 de euro pe sesiune. În medie, vor dura 8-10 sesiuni pentru a finaliza un curs complet, astfel încât costul general poate fi destul de dificil. Există, de asemenea, videoclipuri sau audio pentru a face singură hipnoza, dar repetăm că este esențial să te bazezi pe un expert în toate modurile, deoarece printre tehnicile hipnotice, acest lucru este foarte complex.

Tot ce se poate face cu hipnoza

Am văzut că în timpul unei sesiuni de hipnoză regresivă se intră într-o stare de transă în care o persoană accesează experiențe și amintiri din trecut care au provocat traume care, la rândul său, au dus la tulburări în prezent. Unii cercetători precum Brian Weiss susțin că este posibil să descoperiți ceva din viața anterioară, dar nu a fost dovedit tehnic la nivel științific. Beneficiile acestei tehnici hipnotice sunt, prin urmare, funcționale pentru depășirea, într-un mod progresiv și însoțită de ședințe de psihoterapie, a problemelor psihice. Mai exact, cu hipnoza puteți: