Părinți și copii separați: 8 reguli pentru a nu-i face să sufere
Fiecare cuplu trece prin vremuri de furtună, dar nu toți o fac nevătămată. Când separarea este singura cale de urmat, rețineți că despărțirea în sine nu este un eșec sau o modalitate de a vă pierde cealaltă jumătate, ci un moment prețios de introspecție personală pentru a vă redescoperi. Aflați mai multe sfaturi despre cum să depășiți criza cupluri în acest videoclip util Oferim cuvântul unui consultant în sexologie.
Experiența copiilor părinților separați
Separarea este un eveniment care implică întreaga familie, nu doar cuplul. Este o perioadă de tensiune care implică oamenii cei mai dragi pentru noi, inclusiv copiii.
Ei simt și percep totul, de când sunt foarte tineri: este probabil că au înțeles deja că are loc o schimbare.
Evoluții care vor avea loc inevitabil, atât din punct de vedere organizațional, cât și din punct de vedere emoțional. Consecințele pentru ei, spre deosebire de ceea ce se crede în mod obișnuit, nu sunt întotdeauna negative dacă situația este gestionată cu maturitate și respect pentru emoțiile altora.
Când mama și tata se separă, copilul experimentează sentimente noi, chiar puternice și conflictuale. Treci de la furie la tristețe, de la frică la un sentiment de abandon într-un timp scurt, dar toate sunt senzații fiziologice datorate separării părinților și trec odată ce ești obișnuit cu situația.
De fapt, s-a studiat că de-a lungul timpului aceste emoții la copii tind să se estompeze, deoarece au o capacitate mai bună de a reacționa și de a se recupera decât un adult: copiii suferă ca părinții, dar sunt capabili să transmute această experiență traumatică în forță, arătând toată rezistența lor.
Luați un indiciu de la ei și urmați aceste 8 reguli pentru a face față despărțirii.
Vezi si
1. Discutați cu celălalt părinte și cu copiii
Dialogul este cu siguranță în fruntea dificultăților părinților atunci când se desfășoară o separare.
Comunicarea are de suferit, mai ales la început, dar este esențial să depui eforturi pentru binele copiilor tăi.
De fapt, se știe că gestionarea relației dintre mame și tați este importantă pentru a se asigura că copiii depășesc evenimentul traumatic în cel mai bun mod posibil.
În primele zile se recomandă tăierea emoțiilor: comunicați fostului partener doar probleme practice și utilizați un spațiu „sigur” care să minimizeze riscul de a vă face să explodați în atitudini inadecvate. Acesta este un obiectiv care poate fi atins numai după înțelegând că dragostea romantică dintre voi s-a încheiat. După ce ați atins acest obiectiv, este recomandabil să informați copilul asupra situației și, împreună cu el, și întreaga sferă a afecțiunilor care vor fi implicate în gestionarea acesteia.
De îndată ce vă simțiți gata, nu uitați să comunicați dorința de a vă separa de tatăl dvs. la prima persoană. Căutați termeni simpli și puneți deoparte un moment pentru toată lumea, dacă este posibil. Doar așa poți vorbi despre asta împreună într-un mod senin: dacă decizia este luată, nu-l minți, este cel mai bun lucru. Acordă spațiu întrebărilor sale și arată-te prezent. Mai presus de toate, liniștește-l că nici cu această separare nu își va pierde părinții.
Nu este posibil să-i prezice reacția, dar să ai răbdare cu „de ce” sau să încerci să-i înțelegi dorința de a tăcea până când va prelucra toate informațiile.
2. Nu eșuați în responsabilitățile dvs. parentale
Într-un astfel de moment de incertitudine și disconfort pentru copil, este bine să vă revendicați imediat rolul de părinte. Tradus: clarificați că totul a fost făcut din partea voastră pentru a menține uniunea puternică, dar că în cele din urmă despărțirea ca cuplu a fost cea mai bună decizie.
De asemenea, faceți-i clar copilului că decizia de separare este doar rodul adulților și că acesta nu are nicio responsabilitate sau vina pentru situația care a apărut.
Sfârșitul unei iubiri și relații așa cum a fost până acum este evident dificil pentru tine și pentru celălalt, dar copilul este întotdeauna în grija ta și trebuie protejat. Dacă este necesar, primește sprijin de la un specialist în dinamica familiei, vei ghid pentru a oferi copilului dumneavoastră perspective noi.
3. Nu vă rugați copiii să aleagă
Această regulă este legată de cea anterioară, deoarece atitudinea ta ca părinte față de copil trebuie să fie întotdeauna respectuoasă. Este de neimaginat ca un copil să trebuiască să ia o decizie de această anvergură, alegerea dintre mama și tată este o sarcină imposibilă pentru el!
Va trebui să fii, în acord cu fostul partener, pentru a contura o nouă rutină; delegarea acestei datorii către el i-ar afecta capacitatea de a se lega cu ceilalți în viitor.
4. Să putem face alegeri împreună
Nu discreditați niciodată celălalt părinte în ochii copiilor, chiar dacă aceștia nu sunt foarte prezenți.
A fi victimă alături de cei mici nu este o cale viabilă, deoarece nu le permite să reacționeze senin la ceea ce se întâmplă.
În schimb, alegeți să vă concentrați asupra unui proiect educațional comun care să includă și pe celălalt părinte. Deciziile, dacă ați reușit să rămâneți în condiții bune, trebuie luate împreună dacă se referă la managementul general al copilului. Aici educația, educația, sănătate ... probleme importante care merită discutate ca mamă și tată al unui copil și nu ca fost partener.
Pe de altă parte, problema organizării obișnuite și zilnice este diferită, care poate fi delegată chiar și numai unei figuri părintești dacă deține custodia exclusivă.
5. Menține respectul reciproc
Respectul și loialitatea față de copii sunt concepte care nu trebuie să lipsească niciodată. Dacă reușim să avem acest comportament față de ei, le va fi mai ușor să aibă respect și pentru celălalt părinte care s-a îndepărtat.
Absolut nerecomandat pentru a-l împiedica să comunice cu cealaltă figură de referință; chiar dacă este un moment dificil cu cealaltă, este întotdeauna bine să rămâi ancorat la rolul de părinte și să ghidezi copilul spre dialog mai degrabă decât spre resentimente.
Evident, este foarte important să reușești să păstrezi respect față de fostul tău, deoarece el va rămâne întotdeauna o persoană cheie pentru tip și va fi prezent în viața sa chiar dacă a ta va continua în direcții diferite.
Dacă există puncte sau probleme în care vă aflați în dezacord, va fi bine să vorbiți despre ele separat, să vă clarificați în mod privat, fără prezența copilului.
Sentimentul de apreciere pentru celălalt părinte va fi util în momentul separării (sau al trecerii de la o figură la alta), unul dintre cele mai delicate atunci când aveți de-a face cu doi părinți care trec printr-o separare. Pentru copii, aceste rituri sunt utile pentru a înțelege dacă există încă o colaborare între voi și dacă pot avea într-adevăr încredere în mama și tata.
6. Gestionează conflictele evitând episoadele agresive
Separarea „bine” este un factor care afectează pe termen lung dezvoltarea emoțională corectă a copiilor: cu siguranță un copil suferă toată situația critică și decizia părinților de a se separa, suferind și oboseală. Cu toate acestea, pe termen lung, copiii părinților separați au subliniat întotdeauna că sursa principală de disconfort pentru ei nu a fost atât separarea părinților în sine, cât mai degrabă conflictul din familie.
Pentru echilibrul emoțional al copiilor este deci mai important să se limiteze conflictele și episoadele de agresiune în prezența lor. Cu mai puține certuri, anxietăți și neînțelegeri, cel mic are mai mult spațiu pentru a crește, chiar și mental.
7. Păstrează-ți promisiunile și sărbătorește împreună
Sărbătorirea tuturor momentelor importante împreună este o bună practică de adoptat.
Evident, acest lucru se poate întâmpla dacă ambele părți sunt fericite. În general, este important pentru cel mic ca ziua lui sărbătorită împreună, să-l liniștească că mama și tatăl său nu se despart de el.
Dacă este posibil, este de dorit să mergem împreună la acele ocazii mai instituționale, cum ar fi interviurile la școală, programările medicului sau în toate acele momente în care sunt implicate alte figuri importante din viața băiatului. Copiii nu trebuie lăsați niciodată singuri să ia decizii care sunt datorii ale părinților - încercați să respectați promisiunile pe care le faceți atât copiilor mici, cât și celor mai mari.
8. Respectați termenele limită pentru introducerea de noi parteneri
Noii parteneri sunt pentru ambii părinți un aspect pe care, mai devreme sau mai târziu, trebuie să-l atingă în familie. Există câteva măsuri de precauție care pot fi puse în aplicare pentru a facilita introducerea acestor figuri în casă și pentru a evita problemele tipice ale relației cu „intrușii”.
De exemplu, nu este niciodată o idee bună să grăbești timpii și mai presus de toate să faci mișcări riscante; este mai înțelept să respectăm elaborarea de către copil a despărțirii cuplului parental și abia apoi să aducem noul partener acasă.
De acord cu celălalt metodele de introducere cele mai potrivite copiilor și mai ales când vine momentul, nu le prezentați ca viitori părinți.
A pune părinții biologici în competiție cu socrii nu duce nicăieri ... mai bine să optezi pentru a crea baza pentru relații concrete și iubitoare.
