Exerciții pelviene cu bile Kegel - Pregătește-te pentru cel mai bun sex din viața ta!
Multe femei vor fi capabile să recunoască bile de exerciții pelviene din silicon Kegel, cunoscute și sub numele de bile vaginale sau bile Geisha, dar probabil că multe nu au experimentat niciodată cât de distractive pot fi ...
Creat inițial pentru tratamentul incontinenței urinare, mingile de exercițiu Kegel au evoluat în ultimii ani, devenind, împreună cu tehnologiile de vibrații și dezvoltarea de noi tampoane stimulatoare, mici jucării sexuale care combină funcționalitatea antrenamentului pelvian cu plăcerea unui joc intim pentru doi (sau singur, dacă preferați).
Câteva beneficii ale dinastiei intime:
Gimnastica intimă este un adevărat panaceu pentru sănătatea noastră fizică și, de asemenea, pentru viața noastră sexuală. Aici, în videoclipul care urmează tot ce trebuie știut!
Vezi si
Beneficiile exercițiilor Kegel cu bile de silicon
Un perete pelvian puternic este ajutorul perfect pentru femeile care doresc orgasmul mai repede și mai ușor. Crizele cardiace, datorită contracției pereților vaginali, stimularea în timpul penetrării este mai puternică, iar orgasmul mai intens.
În plus, antrenamentul este util și după sarcină și naștere. Un perete pelvian „potrivit” nu numai că face femeia mai pofticioasă și mai interesantă, dar va simți și beneficiile, deoarece va simți senzații mult mai puternice, în principal în zona punctului G.
Modele cu bilă Kegel disponibile:
Aceste bile sunt de obicei realizate cu bile mici din oțel acoperite cu silicon și au greutăți diferite corespunzătoare diferitelor niveluri de antrenament vaginal: mai grele pentru cele mai tonifiate și mai ușoare pentru cei care se apropie de această practică. Aceste bile sunt introduse în interiorul vaginului și scopul este de a le menține stabile pe tot parcursul zilei. Desigur, nu trebuie să le folosiți tot timpul: 15 - 30 de minute pe zi sunt suficiente pentru a întări vaginul și, după aceea, pentru a menține forța vaginală.
Am ales pentru dvs. trei exemple ale acestor mici jucării - pe Amazon veți găsi diferite opțiuni de dimensiuni, forme, materiale și funcții. Unele sunt realizate exclusiv pentru antrenamentul pelvian, iar altele pot combina afacerea cu plăcerea. Indiferent de prioritățile dvs., vă garantăm că va merita mereu.
Iată lista celor 3 truse preferate:
P.S.: În cazul în care nu o găsiți pe cea ideală pentru dvs., puteți evalua multe alte opțiuni de minge de exercițiu Kegel pe Amazon.
Bile Kegel cu control al vibrațiilor de la distanță
Fabricate din silicon neted și controlabile prin telecomandă, aceste mingi de exercițiu Kegel sunt compromisul potrivit între „datorie” și plăcere: au 10 moduri de vibrație incredibile care pot fi controlate de o telecomandă ... pe care o puteți oferi partenerului dvs. ( a) și creați un joc intim hilar între voi doi. Pe lângă faptul că faci, desigur, toate exercițiile Kegel pentru care le-ai cumpărat!
Cumpărați cu 27,99 €Bile de exerciții Kegel cu diferite greutăți Lamantt
Acest model este dedicat 100% antrenamentului Kegel: pachetul conține 3 „bile” ergonomice 100% impermeabile de diferite greutăți (70g, 105g și 130g), ușor de utilizat și de curățat. Capacul din silicon le face mai puțin enervante în timpul aplicării și îndepărtării. va dura doar 15 minute pe zi pentru a începe să percep primele semne de îmbunătățire a mușchilor vaginali!
Cumpărați cu 23,99 €Bile Kegel Femme FIT
© Amazon.co.uk
Recomandate clinic și 100% impermeabile, aceste bile pentru exerciții pelvine sunt fabricate din ftalat, BPA, dioxină și silicon fără latex. Are o tehnologie inteligentă care oferă vibrații mici, care vă vor aminti să vă flexați mușchii în timpul activității, astfel încât să fie cu adevărat întăriți și tonifiați. Cu aceste bile, veți observa diferența după doar 3 săptămâni. Pachetul include două modele diferite de bile pentru a crește dificultatea exercițiilor într-un mod progresiv.
Cumpărați la 21.99
Cum se fac exerciții vaginale Kegel
Antrenamentul este foarte simplu: purtați mingi de dragoste timp de aproximativ 15 minute în fiecare zi și faceți-vă activitățile în mod normal. Mai bine dacă mergi la sală, te plimbi sau faci yoga.Principiul este la fel de simplu pe cât de eficient: Odată ce mingea este aplicată, vibrațiile bilelor de exercițiu Kegel determină contractarea mușchilor pelvieni pentru a menține bilele încă în interiorul vaginului. Deși este puțin probabil să cadă, corpul o face automat.
Deoarece există pelete de silicon de diferite dimensiuni și greutăți, este important să o alegeți pe cea potrivită pentru dvs. începătorii ar trebui să înceapă cu bile ușoare, anatomice, care pot fi ținute cu ușurință în interiorul vaginului, apoi cresc treptat dificultatea. Atenție: este foarte important să fii conștient de propriile limite ale corpului tău, niciunul dintre noi nu își dorește (și nici nu ar trebui) să se simtă inconfortabil.
Încă un lucru: bilele de exercițiu Kegel trebuie întotdeauna curățate după purtare. Este suficientă apă caldă și puțină săpun intim.
Distrează-te cu antrenamentul tău!
