4 sfaturi pentru întârzierea ejaculării precoce
Ejacularea prematură este o problemă care afectează mult mai mulți bărbați decât se crede în mod normal. Este o disfuncție care afectează grav omul care o experimentează din punctul de vedere al bunăstării mentale, dar care are și consecințe asupra relației de cuplu. Cauzele pot fi diferite, fizice sau psihologice. Pentru a le determina aveți nevoie de opinia unui expert, care poate fi urologul sau psihologul sau sexologul. În acest articol puteți afla mai multe despre această problemă care este adesea redusă la tăcere din frică sau rușine.
Ce este ejacularea prematură?
Zece secunde? Un minut? Trei minute? Înainte sau în timpul penetrării? În ce moment putem vorbi despre ejaculare prematură? Criteriul temporal nu este suficient pentru a defini fenomenul. Mai degrabă, noțiunea de control, sau mai degrabă absența controlului, ne permite să o caracterizăm. Un bărbat care nu suferă de această tulburare poate să întârzie ejacularea pentru a prelungi plăcerea actului sexual și a crește intensitatea relației sexuale. actul sexual. "orgasm.
Când ejacularea devine un reflex necontrolat și incontrolabil, se numește ejaculare prematură sau „ejaculare prematură”.
Unii bărbați se confruntă cu această tulburare după o perioadă mai scurtă sau mai lungă de sexualitate fără probleme. În acest caz, „ejacularea prematură este numită apoi„ secundară. ”Se spune, totuși,„ primară ”atunci când a fost întotdeauna prezentă în sexualitatea subiectului în cauză.
Vezi si
O tulburare pe cât de frecventă, pe atât de tabu
Departe de a fi o boală, ejacularea prematură este totuși o disfuncție pentru cei care o prezintă. Potrivit cercetărilor, aproximativ 4 milioane de bărbați italieni ar suferi de ejaculare prematură, însă doar 8% dintre ei sunt de acord să vorbească despre asta. neînțelegerile și diferitele discuții pot apărea și pot duce la probleme în cuplu: într-o treime din cazuri, ejacularea prematură este cauza destrămării relației. Cu toate acestea, există cauze ale acestei afecțiuni și modalități de remediere.
Cauzele fizice
În cazuri rare, cauzele pot fi fizice: inflamația uretrei, dificultăți în descoperirea penisului glandului (fimoză) sau un prepuț prea scurt, responsabil pentru stimularea excesiv de rapidă.
Cercetătorii olandezi au arătat că receptorii serotoninei, localizați în sistemul nervos central, sunt mai puțin sensibili la persoanele care suferă de ejaculare prematură, împiedicându-i să întârzie momentul crucial.
Factorii psihologici
Principalele cauze par a fi psihologice și comportamentale. Primul raport sexual este adesea prilejul unor probleme de ejaculare, de teama eșecului. Tensiunea care se manifestă în această circumstanță justifică acest fenomen într-un anumit sens.
Mai general, teama de dezamăgire și urmărirea unei performanțe sexuale perfecte, în special în fața unui partener perceput ca fiind deosebit de entuziasmat și dornic de relații sexuale, poate duce la pierderea controlului. Dacă anxietatea și oboseala sunt principalele cauze ale ejaculării precoce , chiar și actul sexual sau contactul sexual care provoacă o tensiune emoțională foarte puternică sunt factori care trebuie luați în considerare. În cele din urmă, conflictele relaționale cu partenerul pot provoca dificultăți în controlul ejaculării.
Ejaculare prematură, cum să o eviți?
- Primul pas pentru a evita ejacularea prematură este reînnoirea dialogului în cuplu: femeia are un rol de jucat aici, deoarece ea este cea care își poate ajuta partenerul să-și înlăture anxietatea față de performanță și teama de a eșua. , liniștindu-l.
- Frecvența crescută a actului sexual poate întârzia, de asemenea, ejacularea.
- Există prezervative ceva mai groase care reduc sensibilitatea penisului și astfel întârzie ejacularea. Pe de altă parte, cremele anestezice trebuie evitate, deoarece pot amorți clitorisul și vaginul în același timp.
- De asemenea, puteți cumpăra un inel pentru penis, o jucărie sexuală care are ca scop întărirea erecției și întârzierea ejaculării. Poate fi găsit pe Amazon la doar 8,50 EUR.
- Încă în intimitate, există două metode pentru a ajuta „autocontrolul” omului: „metoda”oprește-te și pleacă", care constă în faptul că omul se concentrează asupra senzațiilor sale, astfel încât să poată spune partenerului său când este timpul să nu se mai miște ... Înainte de a relua mișcarea. Sau, puteți recurge la"strâmt„, adică atunci când urmărești să aplici o presiune fermă la baza glandului, înainte ca bărbatul să simtă ejaculare iminentă.
- Dacă aceste metode eșuează, o consultare cu un sexolog, un terapeut care se ocupă de sfera sexuală a cuplului, este o experiență de „salvare a vieții” pentru relație. Medicul poate furniza, printre altele, antidepresive care, acționând asupra măduvei spinării, vor bloca ejacularea până în momentul dorit.
