Întregul adevăr despre vagin: 20 de lucruri pe care fiecare femeie ar trebui să le știe
Nici o femeie nu cunoaște toate puterile vaginului ei. Nu fi timid: fiecare femeie are datoria morală de a ști cât mai multe despre organul ei de plăcere, așa că haideți să descompunem toate tabuurile și să începem cu 20 de lucruri pe care fiecare femeie ar trebui să le știe despre vaginul ei.
1. Pentru a o întări, imaginați-vă că este o paie
Trebuie să vă tonifiați sufletul pentru a vă menține vaginul în formă. Wendy Powell, expert în fitness postnatal (și care cunoaște foarte bine vaginul) spune că pentru a ne consolida organul este necesar "Contractează-l ca și cum ai încerca să nu faci pipi. Cel mai bun lucru de făcut este să-ți imaginezi că vaginul este un pai în timp ce bei un smoothie. Tot ce ai nevoie este asta. Sau, puțin mai tare, încearcă să-ți imaginezi că îl iei cu vaginul o arahide. " Acestea sunt celebrele exerciții Kegel, care pot ajuta nu numai la tonifierea mușchilor pelvieni și la contracararea viitoarelor probleme de incontinență, ci și la o viață sexuală mult mai satisfăcătoare, așa că vă recomandăm aceste poziții fantastice:
Vezi si
2. Menstruația ta va salva într-o zi vieți!
Salveaza viata? Da. Sângele menstrual nu doar curăță și pregătește corpul pentru sarcină; Oamenii de știință au descoperit, de asemenea, că ciclul de celule stem din sânge poate ajuta la tratarea pacienților care suferă de infarct sau Alzheimer.
3. Vaginul este foarte autonom și se curăță singur
Vaginul se lubrifiază în mod natural pentru a rămâne curat și sănătos. După menstruație, este important ca organul sexual să producă lichide care curăță celulele moarte și le fac din nou sănătoase. În general, cantitatea este egală cu două lingurițe pe zi.
4. Vaginul poate ridica literalmente greutăți
Tatyana Kozhevnikova, o rusoaică, a câștigat titlul de „cel mai puternic vagin din lume” ridicând greutăți cu vaginul ei. Haltarea cu corpul inferior sau zumba?
5. Vaginul are ceva în comun cu rechinii (nu, să nu glumim)
Atât vaginul, cât și rechinii produc o substanță numită „squalene”. Lubrifiantul organului feminin și uleiul produs în ficatul rechinului împărtășesc această substanță, care este adesea utilizată în cremele de înfrumusețare și compușii emolienți.
6. Sudoarea (acolo jos) este 100% necesară
La fel ca restul corpului nostru, care transpiră datorită unei mii de glande mici, vaginul este, de asemenea, conceput să transpire, o procedură necesară pentru a proteja corpul de frecare și supraîncălzire.
7. Vaginul ascunde misterele în profunzime
Te-ai uitat vreodată la părțile tale private cu o oglindă? Aici este vulva, care este partea exterioară. Vaginul depășește cu mult partea vizibilă. Este susținut de filamente din interiorul bazinului, la fel ca firele unei marionete, care dau o presiune corectă corpului.Dacă vrei să tonifiezi mușchii vaginului, trebuie să faci mișcări care să aducă totul în evidență.
8. De la crini la orhidee
Buzele măsoară de la 7cm la 3cm, deci dacă aveți o floare mică sau una mai mare, nu există motive să vă faceți griji.
9. Cearea poate cauza unele probleme ...
Îndepărtarea părului poate provoca adesea abraziuni, ceea ce poate duce la infecții.În special, bărbierirea completă poate fi motivul apariției unei infecții numite Mollusca Contagiosa sau verucile cu apă.
10. Purtarea tocurilor înalte nu este cel mai bun lucru pentru mica noastră floare
Unii cred că purtarea tocurilor înalte este bună pentru întărirea vaginului, dar realitatea este că există riscul ca acesta să deplaseze chiar uterul. Fii atent la purtarea lor atât de des.
11. Credeți sau nu, clitorisul este un penis mic
Clitorisul este alcătuit din țesut erectil, care crește în dimensiune atunci când este excitat. De fapt, clitorisul, ca un penis mic, apare în situații fierbinți.
12. Clitorisul este plin de terminații nervoase
Nu vă faceți griji, deși clitorisul are mult de-a face cu un penis, este superior acestuia, cu aproximativ 8.000 de terminații nervoase, de două ori mai mari decât membrul masculin. Odată stimulat, clitorisul afectează încă 15.000 de terminații. Fără cuvinte nu?
13. Șezut confortabil, vagin mulțumit
Lasă-ți fundul liber de orice constricție. Pentru că? Strângerea fundului scurtează mușchii pelvisului și îi împiedică să funcționeze. Strângerea feselor prea strânse nu este bună pentru vagin.
14. Pierderile sunt normale, aproape întotdeauna
Scurgerile sunt normale și inodor, de culoare deschisă și adesea albă. Cu toate acestea, dacă aveți infecții, scurgerile pot avea un miros neplăcut. Încercați să spălați zona des și să folosiți lenjerie de corp din bumbac pentru a preveni infecțiile.
15. Prolapsul organelor pelvine este foarte frecvent
Prolapsul de organe pelvine este foarte frecvent, dar există un risc de 12% de a fi operat cel puțin o dată în viață. Cu siguranță nu este un risc grav pentru sănătate, dar ar afecta fără îndoială calitatea vieții.
16. Evitați sexul după bărbierit
Știți acest lucru: nu împărțiți niciodată aparatul de ras cu nimeni, dar mai ales evitați relațiile sexuale imediat după și câteva zile după ce v-ați ras. Dacă nu vă puteți abține, fiți conștienți de faptul că ar putea aștepta o anumită iritare după colț.
17. Nu este doar un vagin
Întreaga zonă genitală este denumită în mod obișnuit vagin, dar vaginul este doar o parte a întregului. Există, de asemenea, vulva, care include labiile majore și labiile minore, clitorisul, capota clitorisului și orificiul uretral extern.
18. Nu uitați să faceți exercițiile Kegel
Nu numai că exercițiile Kegel vă ajută să ajungeți la orgasm, dar fără ele podeaua pelviană vă poate duce chiar să nu controlați momentele intestinului și ale vezicii urinare. Faceți aceste exerciții în rutina zilnică și veți putea consolida mușchii pelvieni.
19. Sexul îți face vaginul sănătos
A face sex poate împiedica uscarea vaginului. Sună evident, dar când nivelul de estrogen (care menține vaginul lubrifiat) scade, organul tău se poate usca și poate face sexul foarte dureros în viitor. Pentru a o ajuta, hidratează-o cu substanțe naturale.
20. Probioticele ajută împotriva bolilor
Probioticele sunt bacterii care, atunci când sunt administrate în cantități adecvate, pot ajuta sănătatea. Sunt, de asemenea, excelente pentru combaterea infecțiilor vaginale, cum ar fi candida.
Pentru informații mai utile despre vagin, puteți vizita site-ul Humanitas.
