Doriți să vă îmbunătățiți stima de sine? Iată 10 sfaturi practice!
Crezi sau ai fost condus să crezi că nu ai o stimă de sine ridicată? Vrei să te simți și să te arăți mai încrezător față de ceilalți? Vă vom ajuta să vă identificați gradul de stimă de sine și să înțelegeți la ce atitudini puteți lucra!
Prima mișcare pentru a vă simți mai în siguranță? Intareste-te! Începeți cu acestea ...
1. Urmează-ți ambițiile
Respectă-ți înclinațiile și urmărește-ți visele, nu cele ale familiei, profesorilor, prietenilor și însoțitorilor. Împlinirea ta depinde doar de tine și de alegerile tale, care ar trebui să se apropie cât mai mult de dorințele tale reale. Sfaturile celor care te iubesc sunt prețioase, dar, te rog, decide întotdeauna cu capul tău.
Vezi si
8 exerciții pentru creșterea stimei de sine!
2. Învață să mulțumești
Stima de sine scăzută, adesea însoțită de o doză bună de timiditate, vă poate face, de asemenea, dificilă mulțumirea pentru un compliment sau o curtoazie. Dacă vrei să pari încrezător și nu vrei să arăți nepoliticos, învață să spui „mulțumesc” ofertelor, complimentelor care îți evidențiază trăsăturile pozitive și întregul univers pentru ceea ce ai.
Se încarcă ...prin GIPHY
3. Uită-te la partea luminoasă
Gândește pozitiv și lumea te va răsplăti. Dacă credeți că totul va merge prost, cel mai probabil veți atrage doar ghinionul, așa că ... schimbați-vă atitudinea! Veți fi surprins de tot ceea ce se poate întâmpla sau, mai bine zis, de ceea ce puteți face să se întâmple dacă începeți să căutați în direcția corectă.
4. Urmați-vă propria cale fără comparație
Pe măsură ce vă petreceți timpul spionând profilurile Facebook ale prietenilor, cunoscuților și străinilor care par să aibă vieți incredibile, viața continuă și rămâneți nemișcat în fața smartphone-ului. Singura persoană despre care știi totul, cea care apare pe ecran și cea care se ascunde în spatele lui, ești tu; așadar, încearcă să profiți de posibilitățile pe care le ai și creează altele noi. Acum!
Se încarcă ...prin GIPHY
5. Respectă-te
Cu excepția mediului de lucru, în care pot fi necesare reguli, modelează-ți aspectul pe personajul tău (real) sau cum te simți. Îmbrăcarea în pantofi te va face să te simți mai sigur și, poate, chiar mai confortabil!
6. Nu acordați atenție judecății altora
Vopsiți-vă părul pentru a vă face remarcați, cumpărați un Chihuahua pentru a imita stelele ... Să se gândească ce vor! Probabil că nici nu v-ați vorbit niciodată sau, așa cum se întâmplă adesea, sunt „prietenii” voștri care nu au încercat niciodată să vă cunoască cu adevărat. Adică, ce vrei să conteze opiniile lor? Nu este mai important să vă placă și să vă simțiți bine cu voi înșivă?
Se încarcă ...prin GIPHY
7. Nu căuta perfecțiunea
Urmărește-ți obiectivele, nu perfecțiunea. Ești singura persoană față de care trebuie să fii responsabil pentru rezultatele tale și care știe unde poate sau vrea să meargă. Ignoră modelele false impuse de mass-media și folosește toate forțele necesare pentru a realiza, pas cu pas, ceea ce doar tu știu.are nevoie.
8. Găsiți curajul de a evita compania negativă
Alegeți oamenii cu care să vă înconjurați. Nu lăsați pe nimeni să intre în lumea voastră, ci faceți o selecție la intrare, cât mai exactă. Și dacă vă aflați în mijlocul unei relații care nu vă face fericiți, găsiți puterea de a vă îndepărta și de a vă orienta către noi căi și spre întâlniri.mai constructiv.
Se încarcă ...prin GIPHY
9. Învață să spui nu
Persoanelor timide și introvertite, caracteristici deseori legate de o stimă de sine scăzută, le este greu să răspundă „nu”. Învață să refuzi sarcini care nu sunt ale tale sau propuneri care nu se potrivesc naturii tale. Nimic rău nu se întâmplă, dimpotrivă. Adesea onestitatea este recompensată și, cine nu, a învățat să te respecte.
10. Asumați-vă responsabilitățile
Pentru a fi o persoană puternică și încrezătoare, este esențial să vă asumați responsabilitatea pentru alegerile dvs. și consecințele acestora. Este greu de recunoscut, dar o mare parte din ceea ce te înconjoară este datorită ție, este rezultatul unor alegeri corecte sau greșite, dar care, în orice caz, vin din capul tău sau din inimă. Această conștientizare vă va ajuta probabil să faceți mai bine față prezentului și viitorului.
Și când vă simțiți suficient de încrezători, poate doriți chiar să încercați una dintre acestea ...
