8 mituri despre ciclul menstrual trebuie să nu mai credem
Se spun multe lucruri despre ciclul menstrual, toată lumea pare a fi experți și cele mai rele comentarii sunt cele făcute de iubiții noștri însoțitori pentru crizele care ne vin în perioada noastră. Ei bine, poate că toți vor fi interesați să citească aceste 8 curiozități pentru a înțelege adevărul despre ceea ce se întâmplă în cele 15 zile pe care le petrecem între sindromul premenstrual și menstruația însăși! Fugiți bărbații, salvați-i pe cei care pot!
Apropo de dureri, aruncați o privire aici:
1. PMS nu există
Nu numai că există și încetează să ne critici gândindu-ne că inventăm simptome: 80% dintre femei suferă de asta!
Acum este testat științific, așa că încetați să ne micșorați schimbările de dispoziție, plânsurile isterice și toate lucrurile rele care ni se întâmplă! Disconfort fizic, ambele stări de spirit aceasta?
Vezi si
prin GIPHY
2. Nu faceți baie sau vă va rupe menstruația
Când faceți baie în mare sau în piscină, se pare că fluxul se oprește și apoi începe din nou când ați terminat: nu este adevărat! Comprimarea apei reduce temporar pierderea de sânge, dar nu este nimic definitiv și mai presus de toate nu vă rănește corpul!
Se încarcă ...prin GIPHY
3. Dar ce va fi ceva sânge?
Doriți să știți dacă ne cuantificăm ciclul la ce ar corespunde? Conform unei medii, suntem în jur de 100 ml. Arată urât atunci când asociați ideea menstruației cu o hemoragie, dar de fapt se întâmplă: pierdem mult sânge. Verificați ml cu o ceașcă de măsurare pentru a înțelege la ce ne referim
prin GIPHY
4. Creșterea foamei este o scuză!
Foame? Serviți și scaunele și mesele cu înghețată și Nutella! Dacă am fi glutoni, nu am avea niciun motiv să-l negăm, dar nu suntem, doar că ... când va veni vremea, nu putem face nimic! Și știi de ce? Dulciurile ne ajută cu serotonina, de care organismul are nevoie și o cere în acel moment. Nu, nu vrem să mâncăm excesiv ca porcii, dar este mai puternic decât noi. Vara, suntem și mai liniștiți din cauza căldurii puternice și mâncând lucruri cu zahăr, ne simțim mult mai bine! cu unt, și kg de înghețată cu smântână!
Cod ascuns Se încarcă ...prin GIPHY
5. Mai bine să nu faci sport în timpul ciclului menstrual
Ați văzut vreodată faimoasa reclamă despre a face roata în ciuda ciclului menstrual actual? Cu cât te antrenezi mai mult, cu atât poți obține efecte mai pozitive împotriva durerii nenorocitelor noastre crampe. De fapt, aportul de oxigen către mușchi scade eliberarea de prostaglandină, care ajută la ameliorarea crampelor și mai mult: activitatea fizică crește eliberarea de endorfine de care avem atât de mult nevoie în perioada noastră.
Se încarcă ...prin GIPHY
6. Piele mai sensibilă? Imposibil, tu nu poți suporta durerea.
Pielea din timpul ciclului menstrual suferă o serie de modificări ... printre care puternica sensibilizare. Ce înseamnă acest lucru în termeni practici? Nu te lăsa ceruit când ai lucrurile tale!
Se încarcă ...
prin GIPHY
7. Nu faci sex în timpul perioadei tale și, dacă o faci, nu poți rămâne însărcinată
Fals și foarte fals. Nu numai că fiecare face ceea ce vrea și îi place: ciclul nu se oprește și nu există motive medicale care să împiedice relațiile sexuale. De asemenea, se întâmplă ca schimbările hormonale să crească dorința sexuală la noi, sissies ... deci dacă o faci: fii atent! Folosiți oricum măsuri de precauție, chiar dacă este mai dificil să se întâmple, orice se poate întâmpla întotdeauna.
Se încarcă ...prin GIPHY
8. Ciclul femeilor în contact este sincronizat
Femeilor în contact li se întâmplă să înceapă să aibă „lucrurile lor” în același moment al lunii, dar nu există dovezi științifice care să arate că ciclurile se afectează reciproc. Deci, deocamdată, pare să fie o coincidență.
Se încarcă ...prin GIPHY
Și pentru a elimina orice curiozitate cu privire la ciclu, iată legendarele cupe menstruale:
