Toate acele lucruri mici care ne fac mai puțin frumoși (și mai puțin tineri!)

Riduri, uscăciune, pierderea tonusului, apariția petelor, iritații ... Îmbătrânirea pielii noastre nu este legată doar de trecerea timpului, ci și de mediul care ne înconjoară. Iată o listă neexhaustivă a tuturor acelor mici lucruri de zi cu zi care nu sunt chiar bune pentru noi ...

- Ecranele: smartphone-uri, televizoare, computere ... privirea la un ecran prea mult timp provoacă riduri premature, în special între sprâncene și acolo unde apar picioarele de corbă. De asemenea, a petrece multe ore stând în aceeași poziție face ca pielea de pe față să se relaxeze, iar pielea să se lase.

- Stresul: pe termen lung, anxietatea ne afectează aspectul. Stresul are un efect asupra tuturor organelor noastre și este vizibil în special la nivelul pielii: cearcăne, riduri, ten plictisitor, dar și pori dilatați (cum ar fi să nu vă gândiți la acnee) ), trăsăturile întinse, subțierea pielii, sunt rezultatul grijilor noastre.

- Soarele: piele uscată, riduri mai marcate, pierderea elasticității, pigmentare ... știi, UV accelerează procesul de îmbătrânire acționând asupra celulelor noastre și rupând lanțurile ADN. Prin urmare, este foarte recomandat să folosiți o protecție bună. În ciuda acestui fapt, avem nevoie de o anumită cantitate de lumină solară în fiecare zi, pentru a menține sincronizarea ceasului nostru biologic. Protejarea de soare da, dar evitarea acestuia nu este bine.

- Poluarea: Monoxidul de carbon, ozonul și alte particule sunt foarte dăunătoare pielii ... poluarea cauzează îmbătrânirea pielii, deshidratarea, dezvoltarea acneei, tenul plictisitor, degradarea celulelor ... nimic bun!

- Sport: sportul este soluția perfectă pentru a te menține în formă, dar și pentru a combate stresul care provoacă oxidarea. Atenție însă, dacă se practică într-un mod exagerat, crește producția de radicali liberi, acele celule care ne îmbătrânesc pielea.

- Aerul condiționat: un alt factor care determină nașterea ridurilor mici. Lucrul aproape de aer condiționat ar favoriza uscăciunea pielii ușoare și deosebit de reactive.

- Alcool: consumul excesiv de alcool încetinește producția de colagen și, prin urmare, face pielea mai puțin elastică. Alcoolul poate, de asemenea, agrava problemele existente ale pielii, cum ar fi acneea, rozaceea, psoriazisul ...

- Tutun: se știe deja că tutunul nu este cu siguranță bun pentru tine. Nociv pentru plămâni și dinți, să nu uităm că este și catastrofal pentru piele. Fumatul determină o oxidare permanentă a celulelor.Rezultatul este producerea de cantități de radicali liberi.Proteinele de susținere ale dermei sunt modificate, fibrele își pierd elasticitatea.Circulația sângelui și oxigenarea țesuturilor sunt de asemenea afectate.

- Mâncare proastă: Zahărul conținut în junk food și băuturile carbogazoase se atașează de colagen și dăunează elastinei (acele elemente care permit pielii noastre să rămână fermă și flexibilă). Prea mult zahăr favorizează oboseala și formarea ridurilor!

- Lipsa somnului: la fel ca și noi, pielea are nevoie de o noapte de somn pentru a se regenera și purifica. O lipsă cronică de somn accelerează semnele îmbătrânirii pielii, încetinind regenerarea acesteia și distrugând bariera epidermică. Potrivit unor analize, cei care dorm mai bine sunt mai mulțumiți de aspectul lor fizic și sunt mai confortabili decât cei care dorm mai puțin.

- Frigul: pentru a combate frigul și vântul, pielea activează o reacție de apărare. Această reacție împiedică celulele pielii să funcționeze normal și le deshidratează, deoarece producția de sebum, filmul protector al pielii noastre, scade. Rezultat: pielea este mai fragilă, mai sensibilă și își pierde elasticitatea.
​
- Schimbările în greutate: în general, schimbările de greutate nu sunt niciodată bune pentru dvs. Știai însă că continuarea creșterii și a slăbirii (mai mult de 5 kilograme pe an) are și efectul de a altera ligamentele care susțin țesuturile feței? Forma sa este schimbată și se formează ridurile.

© Oredia Vezi si

Biorevitalizarea feței: în ce constă tratamentul pentru a părea mai util

Creme anticelulitice eficiente: iată cele care funcționează cel mai mult!

Boabe de mei: cum să eliminați chisturile mici din jurul ochilor

O soluție miraculoasă?

Opreste timpul? Nu este posibil. Te rupi de lume? Mai bine să eviți. Din fericire, există o soluție puțin mai puțin radicală: antioxidanții.

Oxidarea ar fi responsabilă de 4 riduri din 5. 4 riduri și, de asemenea, de o pierdere de acid hialuronic (o moleculă miraculoasă care asigură hidratarea, elasticitatea și tonusul pielii), precum și un ten plictisitor garantat. Stresul oxidativ, care crește producția noastră de radicali liberi, este, prin urmare, principala cauză a îmbătrânirii pielii.

Adevărați supereroi pentru piele, există antioxidanți pentru a neutraliza radicalii liberi. Alegem un stil de viață mai sănătos, prin urmare, să ne răsfățăm cu un suc de fructe, să alegem mai degrabă anumite alimente decât altele, să nu mai fumăm, să ne protejăm de soare, să ne relaxăm și să alegem produse de înfrumusețare bogate în antioxidanți, precum cele din gama Polifenol C15, creat de Caudalie. O rutină completă de tratamente care, grație asocierii polifenolilor din struguri (cei mai puternici din lumea plantelor) și a vitaminei C, blochează 100% din radicalii liberi. Vom putea avea o piele mai fină, mai strălucitoare și mai bine apărată!