Acidul stomacului: acea senzație neplăcută de arsură!
Aciditatea stomacului afectează persoanele de toate vârstele! Cauzele pe care le veți vedea pot fi multe și diferite, dar, în general, adoptarea unui stil de viață nesănătos și a obiceiurilor alimentare proaste contribuie la apariția problemelor cu refluxul gastroesofagian și aciditatea gastrică. Pe lângă faptul că ești prea stresat! Cu toate acestea, este foarte important să te simți bine și în echilibru cu corpul tău: vizionează videoclipul și află cum!
Arsuri la stomac (aciditate gastrică sau arsuri la stomac): cauzele
Aciditatea stomacului se manifestă printr-o senzație de arsură enervantă, care tinde să se ridice către stern cu o intensitate uneori chiar considerabilă. Dacă problema nu apare frecvent, poate depinde de diverși factori: stres, mese mari, condimentate sau slab digerabile, droguri, alcool. Toate acestea pot fi cauza gastritei acute, mai ales dacă aciditatea se simte la mică distanță de masă. Termenul de gastrită acută indică o inflamație generică a stomacului. În schimb, ar putea fi un ulcer gastric, dacă arderea și aciditatea apar la o jumătate de oră după masă și sunteți acuzat de dureri reale de stomac. Dacă această simptomatologie devine cronică și apare și în alte momente sau noaptea și pare să scadă prin ingerarea alimentelor, ar putea fi un ulcer duodenal. Evident, când vine vorba de patologii reale, opinia specialistului este esențială pentru a verifica aceste ipoteze cu teste specifice. Ar putea fi, de asemenea, o problemă de reflux esofagian, dacă arderea crește în sus pentru a afecta și cavitatea bucală. În acest caz, ceea ce este conținut în stomac merge în esofag, provocând inflamații. Această problemă este cauzată de valva musculară care închide „gura” stomacului și se deschide pentru a permite trecerea alimentelor, vărsăturilor, eructațiilor; dacă este prea relaxat, poate provoca creșterea alimentelor în esofag, provocând, de asemenea, iritații în faringe și cavitatea bucală. Când arderea sau aciditatea apare prin schimbarea poziției, adică se apleacă, se întinde, se apleacă peste genunchi, există o șansă mai mare ca acesta să fie reflux esofagian. Chiar și o hernie hiatală ar putea provoca reflux. În acest sens, vorbim adesea despre o hernie hiatală, adică trecerea unei părți a stomacului prin diafragmă, un mușchi care separă toracele de "abdomen. Hernia hiatală modifică buna funcționare a valvei cu care deschide și închide sfincterul esofagian (cardia). Dacă conținutul stomacului se revarsă în esofag, există regurgitații sau eructații de aer. Simptomele herniei hiatale sunt, de asemenea, tahicardie și extrasistole după prânz., Cu snsazione de o bucată în gât. Pentru arsurile la stomac și eructații, este de asemenea bine să se țină seama de cauzele problemelor emoționale, anxietate, nervozitate, schimbări de dispoziție. Dacă aciditatea este considerabilă, poate depăși mucoasa protectoare a stomacului, iritând-o și, în unele cazuri, provocând leziuni. Cu cât aciditatea gastrică este mai mare, cu atât iritația membranei mucoase a esofagului este mai mare.
Vezi și: Înainte și după dietă: 50 de transformări surprinzătoare pentru a te motiva!
Consultați întotdeauna specialistul de încredere
Medicamentele împotriva acidului stomacal sunt destinate ca remedii de urgență pentru calmarea momentului a bolii, dar nu pot fi luate ca terapie fără consultarea medicului și fără prescripția acestuia. Doar o examinare medicală și orice analiză solicitată de specialist vor putea stabili cauzele tulburării și terapia cea mai potrivită pentru cazul în cauză. Un card anamnestic, în care pacientul răspunde la un chestionar privind patologiile anterioare referitoare la cardiace, căile respiratorii, metabolismul, sistemul digestiv și medicamentele luate, poate contribui la un diagnostic mai precis, dar nu este suficient, deoarece unele simptome sunt frecvente, precum noi a spus, la mai multe patologii. De multe ori după vizită, este necesar să se recurgă la investigații specifice pentru a diagnostica cu exactitate cauzele fenomenului, pentru a recâștiga bunăstarea fizică și psihologică a cuiva. În orice caz, este întotdeauna recomandabil să începeți o dietă bună, simplă, cu alimente digerabile și nu prea substanțiale și care nu irită, care ajută la reducerea sentimentului de aciditate și arsuri la stomac. Toate substanțele care cresc secreția gastrică, sucurile de fructe, cola trebuie eliminate. Este necesar să se elimine fumatul și să se mestece încet în timpul meselor pentru a limita utilizarea ciocolatei și a cafelei, care poate fi înlocuită cu cea a orzului. Este bine să consumați paste integrale, legume, carne brăzdată și pește slab, de preferință fructe fierte, neacide. Pe lângă stresul și ritmul excesiv de agitat al vieții și utilizarea anumitor medicamente, trebuie să considerăm că unele alimente sunt prea acide și provoacă o relaxare a valvei, care ar trebui să blocheze creșterea acidului în esofag, adică cardia. Pentru a încerca să preveniți arsurile la stomac, este bine să reduceți consumul de roșii, citrice, pizza nu dospită bine, kiwi, ardei iute, murături, gem, miere, ceai, bere, vin și băuturi spirtoase, care pot deteriora membrana mucoasă și pot promova formarea ulcerelor.
Medicamente: antiacide, procinetice, antisecretive (inhibitori ai pompei de protoni) și alginate
Pentru arsurile la stomac sunt indicate medicamentele antiacide sau procinetice, care ameliorează problema refluxului, scad problema refluxului, facilitând golirea stomacului sau antisecretive și alginate. Medicamentul de gătit singur nu este niciodată recomandat, mai ales dacă nici măcar nu aveți cunoștințe de bază despre acesta. Pentru acidul stomacal, bicarbonatul de sodiu a fost odată utilizat, dar eficacitatea sa este de scurtă durată și ar putea chiar agrava simptomele; printre altele, este contraindicat pacienților hipertensivi sau pacienților cu insuficiență renală și femeilor însărcinate, deoarece crește sodiul în organism. Pentru dispepsie există diferite remedii naturale în fitoterapie precum tablete masticabile sau ceaiuri de plante pe bază de fenicul, rubarbă, gențiană, anghinare, aloe, mentă, ciulin binecuvântat, pelin.
O boală comună, dar complexă
Utilizarea AINS și a medicamentelor antagoniste ale calciului pentru hipertensiune, pe lângă supraponderalitate și obezitate, poate intensifica producția de sucuri gastrice și o slăbire a apărării stomacului. Substanțele conținute în AINS (aspirină, ibuprofen) relaxează cardia, favorizând refluxul. Aciditatea excesivă irită și inflamează mucoasa gastrică. Mucusul gastric este ca un gel protector al peretelui stomacului. Când glandele gastrice produc prea multă aciditate, protecția acesteia devine insuficientă. După dureri și arsuri la nivelul abdomenului superior, pot exista eructații, episoade de vărsături cu greață severă. Dacă nu se ia nicio măsură asupra acestui exces de aciditate gastrică, se pot forma eroziuni în partea internă a stomacului, rezultând un ulcer gastric, cu arsură și durere asociate cu un sentiment de vid sau greutate, în funcție de caz. Problema poate apărea la orice vârstă, este foarte răspândită, depinde și de stilul de viață și are adesea un impact foarte negativ asupra seninătății pacienților, mai ales atunci când apare periodic și frecvent.
Ce se poate face pentru aciditatea gastrică?
După cum am menționat deja, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să aveți grijă de alimentație corect, apoi să practicați activitate fizică regulată, utilă pentru tensiuni ale mușchilor, tendoanelor și ligamentelor și, de asemenea, pentru anxietate și stres, două elemente foarte contraproductive. Pentru aciditatea gastrică. Dacă este posibil, cel mai bine este să evitați antiinflamatoarele, optând pentru alte soluții, poate naturale, care reduc hiperaciditatea și restabilesc pH-ul gastric. Arsurile gastrice gastrice (din grecesc foc pur) provoacă durere arzătoare, pot fi ușoare sau cu dureri dureroase, este adesea asociată cu eructații și creșterea lichidului sau a alimentelor uneori până la cavitatea bucală, provocând arsuri și iritații acolo și adesea faringită. Mucusul spumos protejează stomacul nu numai de acizi, ci și de agenții externi, dar dacă acțiunea acestuia este compromisă, poate fi generat reflux gastroesofagian (GERD în engleză), care poate provoca disconfort, dar și patologii mai grave. Când episoadele de aciditate se repetă după câțiva ani, nu este necesar să se recurgă independent la aceeași terapie, urmată cu ceva timp înainte, pe măsură ce bolile evoluează, vârsta pacientului este diferită și pot fi disponibile medicamente noi, mai bune; de aceea este întotdeauna bine să ceri din nou opinia medicului, eventual a celui care cunoaște deja istoricul clinic al subiectului. Pe de altă parte, arsurile la stomac pot ascunde și boli mai grave și este recomandabil să fii precaut. Dacă sunteți supraponderal sau gravid sau în timpul ciclului menstrual, acest simptom se simte mai ușor. Alte simptome asociate pot fi greață, borborism, flatulență, eructații și stomac umflat. Factorii declanșatori pot fi intoleranțe la anumite alimente, hernie hiatală, colită spastică, gastrită, duodenită și ulcer peptic. Bacteria Helicobacter pylori provoacă multe dintre aceste boli, se transmite prin infecție orală sau prin contactul cu fecale infectate. De obicei dă naștere la probleme pe termen scurt, dar uneori și la complicații care necesită un tratament medical atent. Factorii genetici, fumatul și alimentația excesivă sunt factori de risc pentru gastrită, duodenită și ulcer.
Precauții pentru evitarea refluxului esofagian și a acidității gastrice.
Odihnește-te cu un antet suficient de înalt pentru acoperiș, poartă haine largi care nu apasă pe abdomen, nu mănâncă mese și gustări prea mari după prânzul de seară, mănâncă în timp ce mesteci încet fără să vorbești pentru a nu ingera aer, a nu te întinde sau să exercite prea mult după masă dacă nu mai devreme de două ore; dormi 7-8 ore pe noapte; nu fumez; nu luați antiinflamatoare nesteroidiene (aspirină, ibuprofen, ketoprofen, diclofenac), acordați atenție arsurilor solare, pierdeți în greutate dacă sunteți supraponderal, faceți mișcare, evitați munca stresantă și discuțiile. Este de preferat să nu consumați alimente picante, scorțișoară, roșii, fructe și legume acide, cum ar fi ananas, citrice, preferați mai degrabă mere, pere, banane, salată de salată, fenicul și salată, consumați biscuiți uscați și nu produse cremoase, folosiți ulei de măsline măsline și nu unt, ricotta și nu smântână, carne albă și nu roșie, gătiți mâncarea la cuptor și nu o prăjiți.
O doză corectă de proteine poate fi luată mai ales din leguminoase și ouă, alimente destul de digerabile. limitează aportul de băuturi carbogazoase, alcool, înlocuind apa naturală și sucurile de fructe amare.
