5 moduri de a transforma defectele în puncte forte
În colaborare cu Reebok
Suntem înconjurați de modele de perfecțiune care ne determină să credem că suntem plini de defecte, dar cel mai interesant lucru este că totul este adevărat. Perfecțiunea este un mit, util numai pentru îmbunătățirea sinelui, dar încercarea de a o atinge ar fi autolimitată, deoarece este de neatins. Și să recunoaștem: perfecțiunea în totalitatea ei se dovedește a fi destul de plictisitoare.
Defectele, pe de altă parte, sunt supuse unui punct de vedere și, fiind adesea considerate o limită, reprezintă oportunitatea reală: pentru că ne împing să schimbăm, ceea ce nu se rezumă la eliminarea defectului. Această unitate este productivitate, este mișcare, este viață. Dar, pentru a nu ne pierde în gândurile de autocompătimire sau descurajare, trebuie să învățăm să ne transformăm defectele în puncte forte și să țintim direct pentru #PerfectNever! Gata?
1. Schimbați-vă abordarea: acceptați defectele
Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să schimbi abordarea pe care o ai față de defectele tale. În primul rând: ești sigur că sunt defecte? Sunt jenante, păcat? Să le trăiești așa te obligă să rămâi nemișcat. Ce ne face puternici? conștient de asta, vorbește despre asta și râde despre asta Conștientizarea limitelor tale este oportunitatea #PerfectNever de a te schimba și a te îmbunătăți.
2. Concentrează-te, ceea ce ai nevoie este în tine
Suntem obișnuiți să căutăm în altă parte puterea de a face față obstacolelor și de a ne depăși limitele. Dar ne înșelăm, deoarece cea mai mare forță este în noi, vine la viață din legătura dintre dimensiunile noastre multiple, cum ar fi cele mentale, fizice și sociale. Pentru a ne transforma defectele în puncte forte, prin urmare, trebuie să învățăm valoarea concentrării, să îi oferim spațiu în agitația zilnică, pentru a nu pierde din vedere obiectivul nostru: să înțelegem și să trăim cu #PerfectNever. Adevărata schimbare nu trebuie să fie perfectă.
3. Antrenează-te, doar așa vei da valoare drumului tău
Pentru a transforma defectele cuiva în puncte forte, pentru a ne asigura că schimbarea nu se oprește în mijlocul unei căi al cărei scop este îmbunătățirea sinelui, trebuie să ne antrenăm, cu voință și perseverență. Și tocmai constanța ne permite să dăm valoare schimbării, să o facem protagonistă a acestei căi, declanșată de „împingerea de neoprit către obiectivul”: #PerfectNever.
4. Perseverează, primul care sabotează vei fi tu
Cât de complex este să accepți că perfecțiunea nu este scopul, într-adevăr, că este chiar limitativ? Cât costă să nu mai simți rău pentru tine, să ridici capul și să fii mulțumit așa cum ești? Cu cât este mai ușor să nu atingi obiectivul în ciuda eforturilor și grijilor? Perseverează în a te simți bine cu tine, felul în care ești și ceea ce ai. Îmbunătățirea și schimbarea încep de la aceasta. Aceasta este adevărata transformare: fii hotărât și nu te sabota.
5. Nu renunțați, ceea ce vă face să vă simțiți bine nu poate fi o greșeală
Așa este: dacă ceva, o parte din noi și modul în care trăim acolo, ne face să ne simțim bine, nu poate fi considerat un defect și aceasta este forța noastră. Posibilitatea de a te întreba pe sine, posibilitatea de a vedea loc de îmbunătățire este ceea ce te face să trăiești. Dacă alții nu te cred, dacă alții văd defecte în tine pe care tu nu le consideri ca atare, nu te opri, nu renunța. Pentru că, atunci când mintea și corpul tău învață să comunice bine, ceea ce vei avea este o imagine mai puternică și mai bună despre tine.
Vedeți ce crede comunitatea noastră pe Forumul dedicat și spuneți-ne al vostru: vă așteptăm!
