5 lucruri de oferit în această toamnă pentru a vă relaxa cu adevărat
Toamna aduce cu sine o doză considerabilă de stres și anxietăți: mai întâi întoarcerea la muncă, apoi sosirea frigului și toate acele mici probleme care în timpul verii pot fi lăsate deoparte și făcute să aștepte. Soluția la tot acest stres totuși, există și este să ai grijă de tine, să oprești timpul și angajamentele și să faci ceea ce te face să te simți bine. Noi de la alfemminile am avea câteva idei despre cum să vă relaxați și să vă recuperați energia ... într-adevăr avem 5!
1. Planificați excursii în afara orașului
Nu vă lăsați intimidați de frig, de prognoza meteo și de ideea de a lua un tren sau chiar un avion ... De îndată ce aveți un weekend liber, planificați o excursie în afara orașului. Urmați-vă înclinațiile și pasiunile către alege: du-te și privește castanele și trufele), alege un oraș pe care ți-ai dorit întotdeauna să-l vizitezi sau întoarce-te într-un loc din inima ta.
Vezi si
2. Bucură-te de zile lungi singur
Unele femei au nevoie de singurătate absolută pentru a se relaxa cu adevărat. Nu este nimic în neregulă cu asta, nu credeți pentru o clipă că este o atitudine egoistă, vă înțelegem foarte bine ... O modalitate bună de a petrece timpul singur poate fi să stați pe canapea o după-amiază întreagă cu cartea dvs. preferată, sau devorând toate episoadele unui serial TV pe care nu le-ai putut urmări bine. Oprește totul și fă-ți o întâlnire la canapea, va merita.
3. Bucurați-vă de o saună cu masaj!
Nu doar mintea, ci și corpul au nevoie de o relaxare binemeritată și de răsfăț care te vor pune cu adevărat pe drumul cel bun. Vorbim despre o după-amiază sau o seară într-o saună, completată cu un masaj complet atașat. Alege-ți locul preferat, mergi acolo singur sau în companie și, pentru a fi complet calm, aduce cu tine Excilor Spray Protector, un spray 3 în 1 care te protejează împotriva unghiilor, evenimentelor neplăcute care pot apărea după utilizarea dușurilor. locuri precum saune și piscine. O aplicați o dată înainte de a intra în saună și vă protejează timp de 8 ore! Utilizarea pe care o puteți face este mult mai largă decât aceasta: Excilor Spray Protector este, de asemenea, perfect pentru a proteja de orice infecție. picioarele copiilor, mai ales în piscină și în jocurile desculțe în aer liber.
4. Răsfățați-vă (și lăsați-vă răsfățați)
Bine, a fi singur este perfect pentru a-ți reveni și a te răsfăța în ritmul tău, fără a te simți judecat sau observat. Dar vrei și tu să fii răsfățat de el? Nu vorbim despre sex (sau cel puțin, nu numai), dar petrecerea timpului împreună, doar vorbind și râzând, este minunat nu numai pentru dvs., ci și pentru cuplu. Dacă, pe de altă parte, sunteți singur, sunați imediat la un prieten sau la un prieten și rugați-i să petreacă toată după-amiaza împreună, făcând tot ceea ce îți vine în minte, fără planuri și fără prea multe așteptări.
5. Alegeți o zi pentru a face doar lucruri care vă plac
Aveți multe angajamente și adesea aceste angajamente nu acordă prea multă atenție dorințelor și timpului liber. Dacă aveți copii, nu există weekenduri și, în orice caz, sâmbăta este ziua spălării, curățării, cumpărăturilor pentru întreaga săptămână ... Încercați însă să vă eliberați de aceste gânduri fixe și să luați o decizie: două zile în weekend , una va fi dedicată în întregime „îndatoririlor”, dar cealaltă este totul pentru dvs. și o puteți petrece după cum doriți, singur sau în companie, departe de casă sau în căldura sufrageriei. Trimite-i copiilor bunicii tale, nu îndrăznești să te uiți la e-mailurile de la serviciu și, pentru o zi întreagă, gândește-te la tine!
