Cât ar trebui să mănânce un nou-născut? Sfaturi pentru a rămâne calm
Ce bucurie să ne vedem copiii crescând sănătoși și puternici, dar există multe momente de indecizie cu privire la cantitatea de lapte pe care ar trebui să o ia. Dacă utilizați lapte de formulă, puteți privi numerele de pe cutie, dar dacă alăptați, problema devine mai complicată ... astăzi vă dezvăluim cum să rămâneți liniștiți! După primele 6 luni puteți începe să introduceți alimentele solide în dieta sa: aflați în videoclip care vor fi următorii pași evolutivi!
Cât de mult lapte ar trebui să bea un nou-născut în primele luni de viață?
Copilul meu mănâncă suficient? Va fi plin după acest feed? De unde știu dacă obține cantitatea potrivită de lapte pentru a crește bine?
Iată-le, unele dintre cele mai mari preocupări ale noilor mame, în special ale celor care alăptează și care nu au nicio modalitate de a verifica cât de mult lapte ia bebelușul lor nou-născut cu o ceașcă de măsurare.
Să știți că cantitatea de lapte pe care trebuie să o mănânce în fiecare zi se modifică în funcție de creșterea sa, dar de îndată ce mama lui pare să fi înțeles ce este nevoie pentru a-l ține liniștit, sosesc faimoasele puseuri de creștere care supără totul. Cum se face atunci?
Vom încerca să vă oferim câteva indicații generale pentru a vă jongla în cel mai bun mod în primele zile ale alăptării, în special în timpul alăptării.
Rețineți întotdeauna că fiecare copil este unic, chiar și în modul în care își ia laptele. Este adevărat că suptul este un instinct natural, dar nu există rețete universale, cu excepția unor linii directoare generale pe care moașa sau medicul pediatru de încredere le pot ilustra, pentru a vă face să vă simțiți mai calm. Citiți mai departe și aflați ce sunt cu noi!
Vezi si
Alăptarea: câte alăptări pe zi
Prima regulă: nu există reguli! Să începem bine, ne veți spune ...
Cu laptele matern, totul este modulat în funcție de cererea sugarului și de cantitatea de lapte pe care mama o poate produce. Nu există o cantitate exactă care trebuie ingerată, tocmai pentru că fiecare relație mamă-copil este unică, la fel și alăptarea.
Chiar și hrănirea va fi distribuită pe tot parcursul zilei în funcție de nevoile bebelușului: prin urmare, observația este fundamentală; vom dezvălui mai târziu ce semnale vă poate trimite bebelușul pentru a vă face să înțelegeți că îi este foame, încă din primele momente împreună!
Sfatul pe care vi-l putem oferi este să nu vă concentrați prea mult pe greutate, mai ales în primele săptămâni de viață. Cu câteva decenii în urmă a existat o cântărire dublă, adică un control al greutății pe care mama trebuia să îl facă înainte și după hrănire, dar s-a dovedit în curând a fi o practică contraproductivă, deoarece a provocat doar anxietate mamei. Mai bine să vă concentrați asupra învățării despre nevoile copilului dumneavoastră (nu este o sarcină mică) și să îl cântăriți o dată pe săptămână, poate într-o clinică.
Un nou-născut crește în mod normal 150/200 grame pe săptămână, dar chiar mai mult este bine.Dacă crește mai puțin decât aceste valori, o întâlnire cu un expert va fi utilă pentru a înțelege dacă există vreo problemă cu alăptarea sau dacă bebelușul suferă de insuficiență frecventă.
Pentru numărul de hrăniri, chiar și aici sfatul nu este univoc: în funcție de nou-născut, pot fi 8 într-o zi, dar și 12 sau mai mult, dacă bebelușul este foarte flămând sau trece printr-o fază de creștere bruscă sau dacă suntem vara și pe bună dreptate avem foarte sete. Nu numai că, numărul hrănirilor pe zi variază în funcție de preferințele de supt ale bebelușului, deoarece unor sugari le place să alăpteze mai repede și la intervale scurte de timp, alții se hrănesc mai distanți, dar mai mult.
Joacă-l în siguranță atacându-ți copilul la cerere, fără a le oferi orare; acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să creșteți producția de lapte, care se va schimba în timp. Laptele vine prin alăptare, așa că mergeți mai departe pentru hrănire!
Nu v-am convins? Pentru a rămâne calm și pentru a înțelege dacă bebelușul tău a avut suficient lapte matern în timpul zilei, verifică scutecele: dacă udă 5 sau 6 într-o zi și se scurge regulat, laptele tău este suficient.
Alăptarea: cât timp pentru fiecare sân
Dacă alăptați de ceva timp, v-ați găsit deja echilibrul, dar dacă sunteți începător, aceasta este o altă problemă „fierbinte” pentru cei care se luptă cu alăptarea.
Vă întrebați cât timp ar trebui să rămână bebelușul pe sân și dacă este cu adevărat necesar să hrăniți ambii sâni cu fiecare hrană? Noua mamă clasică se îndoiește.
Nu există reguli fixe nici măcar în acest caz, dar, în general, golirea ambilor sâni vă permite să activați producția de lapte pe ambele părți și să ameliorați disconfortul care duce la un sân care este prea umflat cu lapte. Un alt sfat care funcționează este să obișnuiești bebelușul să alăpteze de la ambii sâni pentru primele câteva ori, cel puțin 15 minute fiecare, pentru că cel mai important lucru este că este capabil să le golească complet: laptele care cade la sfârșit este mai gras și mai hrănitor și asta îl va ajuta apoi să crească bine.
Evident, dacă bebelușul nu cere celălalt sân, nu-l forța, probabil că este deja plin. Unul dintre cele mai dificile lucruri pentru noile mame este să aibă credință în bebelușii lor și în capacitatea lor de a recunoaște din primele săptămâni cum să se autoregleze.cu putere. Odată ce ați înțeles acest mecanism, veți vedea că și tensiunile asupra greutății se vor ușura.
Alăptarea: cât mănâncă un bebeluș pe zi, lună de lună
După cum sa menționat deja, este foarte dificil să se dea un număr exact de grame ingerate, pentru acei copii care iau doar laptele mamei lor. În ceea ce ne privește pe noi, adulții, nici zilele unui copil mic nu sunt toate la fel: la unii îi va fi mai foame și la alții puțin mai puțin.Deci încredere, încredere, încredere.
Cu toate acestea, medicii pediatri folosesc o formulă matematică pentru a ști cât de mult ar trebui să mănânce un copil pe zi:
începe de la greutatea copilului exprimată în grame și apoi o împarte la 10. La rezultat, adăugați doar 250 și astfel obțineți cantitatea dorită pe care copilul dumneavoastră ar trebui să o ia în 24 de ore (de exemplu, copil de 4 kg: (4000/10 ) + 250).
În cele din urmă, această cifră trebuie împărțită la numărul de hrăniri zilnice.
După cum sa menționat în paragraful de mai sus, dacă bebelușul crește aproximativ 150 / 200g în fiecare săptămână sau chiar mai mult, totul este în regulă!
Consultați această schemă standard și știți aproximativ cât de mult ar trebui să mănânce un bebeluș de la lună la lună.
Primele zile de viață
În această primă fază, nou-născutul se hrănește numai cu colostru, o secreție galbenă care este produsă de sân înainte ca laptele să vină. La început ies foarte puține picături, dar sunt mai mult decât suficiente pentru a hrăni bebelușul: colostrul este extrem de hrănitor.
Prima lună
La sfârșitul primei luni de viață, nou-născutul ar trebui să împartă mesele în 6 hrăniri, fiecare de aproximativ 110 / 120ml. De fapt, o mamă care alăptează exclusiv de o lună ar trebui să poată produce aproximativ 650 / 700ml pe zi.
A doua lună
Numărul de hrăniri poate rămâne același ca înainte sau poate scădea la 5, dar nevoile bebelușului au crescut: el ar trebui să poată lua aproximativ 140/150 ml de lapte pe furaj. Mama de două luni produce aproximativ 750 ml de lapte pe zi.
Luna a 3-a
Alăptarea este acum în plină desfășurare, iar bebelușul se așteaptă cu aproximativ 5 hrăniri pe zi, pentru o cantitate de lapte de aproximativ 160/180 ml pe furaj. Mama care alăptează este o expertă și producția ei este remarcabilă: 800 ml de lapte pe zi!
Luna a 4-a / a 5-a
Mesele scad la 4 pe zi și sunt mai distanțate între ele. Deși timpul de înțărcare este aproape, bebelușul are încă nevoie de lapte matern, aproximativ 200 / 230ml pe furaj. Producția mamei suferă o ușoară scădere: între 700 și 800 ml de lapte pe zi.
Luna a 6-a
La această vârstă, bebelușul poate începe înțărcarea, dar asta nu înseamnă că bebelușul nu va mai lua lapte, ci pur și simplu că de acum înainte va putea gusta primele alimente solide, experimentând noi arome și texturi. De obicei, pediatrul va fi cel care vă va sfătui pe calea potrivită pentru dvs.: în principiu veți introduce mai întâi fructul ras și treptat celelalte alimente sub formă de supe și piureuri de legume.
Micuțului îi este foame: semnele care îți spun
Laptele unei mame se schimbă în funcție de nevoile bebelușului ei, chiar și în cadrul aceleiași hrană. La început va fi mai lichid pentru a satisface setea și abia apoi va deveni mai bogat și mai substanțial, ceea ce îl va trimite adesea în lumea viselor fericite. este clar!
Cu toate acestea, există câteva semnale pe care bebelușul vă poate trimite, pentru a vă face să înțelegeți că este gata să mănânce, iată care:
- apasă-ți limba pe palat;
- face gestul de supt cu gura. Este chiar amuzant și amuzant atunci când este așa!
- întoarce capul ici și colo în căutarea sânului, de multe ori cu gura deschisă, sau „joacă ciocănitorul” cu capul sperând că acolo unde lovește este doar locul potrivit, dar uneori este doar umărul tatălui ..;
- suge degetele, mâna, încheietura mâinii sau orice altceva este la îndemână;
- ea plânge intens și insistent (care este totuși un semnal târziu și vine când bebelușul este disperat de foame).
Aceste „clopote de alarmă” se disting mai mult la unii copii decât la alții, dar, în principiu, ar trebui să puteți găsi cel puțin unul în copilul dvs. Cheia succesului este observarea copilului și timpul pe care va trebui să-l petreceți împreună.
Până acum vei fi expert în alăptare și bebelușul tău nu va mai avea secrete pentru tine! Amintește-ți întotdeauna că odată cu alăptarea este important ca bebelușul să crească săptămână cu săptămână, scutecele să fie ude adesea, să poopă regulat și să fie activ și curios copil!