Postpartum: sfaturi pentru mame despre cum să revină la normal
Postpartum este un moment foarte delicat, care prevede, pe de o parte, revenirea la normalitate, mai ales în ceea ce privește mama și corpul ei, pe de altă parte, se deschide către o mare provocare: bebelușul și sarcina de a-l crește în Întoarcerea acasă după naștere este un moment înspăimântător și, uneori, sentimentul de inadecvare poate duce chiar la așa-numita depresie postpartum. aveți grijă de copil în mod pașnic? Aflați cu sfaturile noastre!
Plecarea acasă după naștere: ce se întâmplă acum?
Întoarcerea acasă după naștere, revenirea la „normalitate”, nu este de fapt niciodată așa cum era de așteptat. Există o viață nouă de care să ai grijă, dar este, de asemenea, important să ai grijă de tine. În acest videoclip, Tata Simona explică care sunt primele lucruri de făcut imediat ce ajungi acasă, fără să-ți fie frică să nu te simți inadecvat, la cel puțin primele zile.
Vezi si
Post nașterea și sângerarea: cum să le rezolvați?
După placenta care închide puerperiul, acesta este timpul care trece între orele următoare nașterii și revenirea ciclului menstrual. Puerperiul implică adesea sângerări, dar nu este nevoie să vă faceți griji, acestea sunt pierderea normală de sânge rezultată din eliminarea placentei și revenirea la normal a uterului, care se contractă în timp până când revine la dimensiunea sa înainte de naștere. Puerperiul este urmat de obstetrician sau ginecolog, care sfătuiește ce să facă și cum să se comporte. Numai în cazul în care sângerarea nu dispare în timp, ginecologul verifică dacă nu există bucăți de placentă care să nu fi fost eliminate în uter, ele fac parte din fiziologia postpartum.
Chiloți cu rețea, tampoane și brâuri postpartum: iată ce să obțineți
Am spus că puerperiul este însoțit de mici pierderi care se numesc lociații. Pentru a face față acestora, moașa însăși o sfătuiește adesea pe proaspata mamă să obțină tampoane sanitare postpartum. Acestea sunt special create pentru a face față acestei faze, în care pierderile pot fi, de asemenea, abundente și lipicioase. Materialul trebuie să fie respirabil, pentru a permite o igienă maximă posibilă, mai ales în cazurile în care mama a suferit o „epiziotomie și trebuie să vindece cicatricea rapid. Tampoanele sunt evident evitate și, în orice caz, veți găsi o gamă largă Multe proaspete mame vor avea nevoie, de asemenea, de lenjerie intimă adecvată: având în vedere amploarea pierderilor, este mai bine să folosiți lenjerie de corp din bumbac, cel mai respirabil material, chiar și de unică folosință. Există, de asemenea, opțiunea de chiloți din plasă, care să fie combinați cu maxi absorbanți, pentru a evita deteriorarea lenjeriei de zi cu zi. Chiloții din plasă rețin tampoane sanitare asigurând în același timp o respirabilitate maximă, sunt de unică folosință și sunt vândute în pachete în farmacii și magazine de îngrijire a copiilor. Pentru a evita relaxarea țesuturilor și pentru a avea grijă de burtă după naștere, multe proaspete mame poartă și brâuri. Cu toate acestea, este bine să începeți să le purtați numai după ce puerperiul s-a încheiat sau cel puțin după ce s-a oprit orice pierdere de sânge sau urină.