Invidia corpului perfect pe plajă: ceea ce invidiam și cum să ne oprim
Odată cu venirea verii, mulți cred că este necesar să ne punem în formă, și cu toții ne temem puțin de testul costumului de baie și încercăm să îl înfruntăm în cel mai senin mod posibil. pregătire specifică și care în schimb încearcă să acorde nu prea multă importanță lucrului ... rămâne faptul că 7 din 10 italieni suferă de „sindromul Adonis”, adică invidia corpului perfect și sculptat. Ar putea fi acesta motivul pentru care decidem să ne confruntăm cu situații precum cele de pe videoclip? Uite:
Care este invidia italienilor pentru corpul perfect
Potrivit unui studiu realizat de Nutrimente efectuat pe un eșantion de 1500 de persoane, se pare că atunci când italienii sunt în costum de baie pe plajă, 7 din 10 suferă de „sindromul Adonis”, adică invidiază forma fizică perfectă pe care o găsesc. În altele. Dintre acestea, 4 din 10 sunt femei (46%) și 3 din 10 sunt bărbați (32%). Evident, nu toată lumea invidiază fiecare parte a corpului: în ceea ce privește femeile, invidiază foarte mult picioarele subțiri fără celulită; le-ar plăcea glute mai înalte, mai ferme și brațe și sâni mai tonifiați. Bărbații, pe de altă parte, vor picioare mult mai definite; invidiază absul sculptat și bicepsul bine definit. Pentru a depăși acest inconvenient, mulți decid să apeleze la cei care sunt mai puțin în formă decât ei pentru a se consola, alții întocmesc lista intențiilor bune, chiar și 2 din 10 italieni decid să nu se îmbrace. Iată 3 sfaturi pentru a depăși invidia corpului perfect:
Vezi si
prin GIPHY
1. Creșteți încrederea în sine
Stima de sine scăzută duce la a fi atras de o idee constantă și deseori de neatins de perfecțiune pe măsură. Ar fi mai corect să recunoaștem, să apreciem și să avem în vedere abilitățile și darurile cuiva. A crede că nu poți fi niciodată perfect este sinonim cu înfrângerea, lucrul cu conștientizarea defectelor tale este întotdeauna cea mai înțeleaptă și cea mai plină de satisfacții.
2. Ai grijă de corpul tău
Scopul este la fel de important ca motivația care conduce obiectivul. Să ai grijă de corpul tău ar trebui să fie un dictat zilnic dictat de iubirea de sine, mai degrabă decât de idealizări. Deci, o dietă sănătoasă, o activitate fizică adecvată, o expunere modulată la soare, îngrijirea pielii, sunt toate lucrurile care ar trebui luate în considerare indiferent de costum. montaj.
3. Să ai o atitudine pozitivă
Perfecțiunea nu există, decât în imperfecțiunile pe care le are toată lumea, absolut toată lumea. Toată lumea invidiază ceva despre altcineva și visează să fie diferiți de modul în care sunt. Din acest motiv, în fața a ceea ce ne-am dori să fim / devenim, este important să avem întotdeauna o atitudine sănătoasă și pozitivă. Vă puteți îmbunătăți oricând, fără a exagera vreodată într-un fel sau altul. Pentru aceasta vă invităm să urmăriți acest album și să descoperiți toate miturile despre nutriție:
