Sarcina peste termen: sfaturi utile pentru a o trăi din plin!
Căutați sfaturi despre sarcina târzie? Ai ajuns la locul potrivit! Dacă sunteți gravidă, data scadenței dvs. a sosit deja, dar încă nu s-a întâmplat nimic, nu vă faceți griji: se poate întâmpla și nu există niciun motiv pentru a intra în panică.
Vorbim despre sarcina pe termen lung, când durează între 38 și 42 de săptămâni: acesta este momentul în care bebelușul trebuie să se formeze. Sarcina peste termen este cea care apare după a 42-a săptămână. Dacă travaliul nu prezintă semne de început după a 41-a săptămână plus 3-4 zile, atunci continuăm cu o naștere indusă.
Până în acel moment, este bine să monitorizăm fătul și continuarea bună a sarcinii - să vedem cum, cu câteva sfaturi. Între timp, iată un videoclip cu lucrurile care nu trebuie făcute în timpul sarcinii:
Sarcina pe termen lung: care sunt riscurile?
Dacă unele femei intră chiar în travaliu înainte de termen, pentru altele această dată poate sosi fără să se întâmple încă nimic. Câteva zile de întârziere nu creează probleme deosebite și nu trebuie să fim alarmați, dar este, de asemenea, adevărat că - cu cât mergem mai mult în timp - cu atât crește posibilitatea apariției unor complicații de diferite tipuri, ceea ce ar putea face necesară induce nasterea.
Primul risc este cel al senescenței placentei care, după a patruzecea săptămână de sarcină, își poate reduce capacitatea de a transporta oxigen la făt, cu posibile consecințe pentru copil. Chiar și lichidul amniotic tinde să scadă după acea dată, iar bebelușul, într-un spațiu din ce în ce mai îngust, ar putea comprima cordonul ombilical cu consecința reducerii aportului de sânge. Scăderea lichidului amniotic ar putea duce și la acumularea în plămânii bebelușului meconiu, eliberare intestinală expulzată în general prin schimbul de fluide, rezultând în suferință pentru făt.
Aceeași creștere continuă a bebelușului i-ar putea face umerii prea mari pentru pelvisul matern, provocând leziuni traumatice în momentul eliberării. Mama este, de asemenea, expusă riscului de leziuni perineale și, în plus, în majoritatea cazurilor va fi forțată să facă o naștere operatorie, recurgând la utilizarea secțiunii vetoză sau cezariană. Cu siguranță bine nici pentru mamă, nici pentru făt!
În plus, riscurile de mortalitate infantilă pentru un copil născut cu o sarcină de peste termen sunt de 5 ori mai mari decât cele ale unui copil născut cu sarcină pe termen lung (totuși, vorbim despre o medie de 6 copii din 3000 de sarcini). .., totuși: toate aceste probleme nu se declanșează exact în cursul celei de-a 42-a săptămâni! Ele cresc pe măsură ce timpul trece de la acea dată.
Sfaturi utile: În primul rând, datează-ți sarcina peste termen
Primul sfat cu privire la ce trebuie făcut în cazul unei sarcini de lungă durată este să vă asigurați cât mai exact posibil despre datarea sarcinii în sine. De obicei, data presupusă a concepției, care apare la două săptămâni după ultima menstruație, este luată ca referință și este motivul pentru care una care trece de la 280 de zile înainte este considerată o sarcină de peste termen.
Cu toate acestea, pentru a fi datat corect, este necesar să fim atenți: concepția copilului are loc în timpul ovulației, adică în jurul celei de-a paisprezecea zi a ciclului. Dacă ciclul nu este atât de regulat (așa cum se întâmplă în majoritatea cazurilor), data concepției ar putea fi amânată cu câteva zile înainte sau după.
Acesta este motivul pentru care este dificil să calculați data exactă a nașterii: este important să știți când ați avut ultima menstruație, dar cele mai precise indicații pot fi găsite doar pe „ecografia primului trimestru, în numită „ultrasunete de întâlnire”, care are loc între săptămâna a zecea și a douăsprezecea.
Continuați cu testele necesare pentru a ține totul sub control
Dacă bebelușul întârzie la sosire, va fi necesar să-l ținem sub control, pentru a preveni toate riscurile de suferință ale fătului pe care le-am enumerat mai sus. Prin urmare, există câteva teste, care vor fi bune de făcut începând cu a 40-a săptămână de sarcină.
Acest lucru nu este nimic alarmant: este doar o modalitate de a putea verifica starea de bine a dumneavoastră și a copilului dumneavoastră cu o anumită frecvență, pentru a planifica o posibilă inducere la naștere. Dacă nu există factori de risc identificați anterior și sarcina se desfășoară bine, între săptămâna 38 și 40 poate fi efectuată o monitorizare cardiotocografică, utilă pentru verificarea activității inimii bebelușului și o ecografie, pentru a putea evalua mișcările a fătului (numit MAV) și „AFI, adică cantitatea de lichid amniotic (care trebuie„ să fie între 5 și 20 de centimetri).
Dacă rezultatul ambelor teste nu evidențiază nicio problemă anume, medicul va stabili o programare după 3-4 zile pentru a repeta verificările. Dacă sarcina de peste termen continuă să dureze după a 42-a săptămână, se recomandă spitalizarea pentru a induce naştere.
Mai multe sfaturi pentru a profita la maximum de sarcină dincolo de termen
Primul sfat în caz de sarcină de peste termen poate părea banal, dar nu este: nu vă alarmați! Menținerea calmului și optimismului va fi de mare ajutor: relaxarea este esențială pentru a elimina toate tensiunile care rigidizează zona colului uterin, împiedicând dilatarea acesteia! Nu pierdeți pozitivitatea: corpul și mintea sunt mai puțin separate decât credeți. În schimb, încercați să discutați cu bebelușul tău, imaginându-ți cum va fi să-l ții în brațe ... aceste fantezii pozitive vor circula oxitocina, care va ajuta la travaliu!
Nu este necesar niciun efort fizic: remediul bătrânei bunici de a merge înainte și înapoi pentru a naște mai întâi este inutil, cu excepția faptului că te obosește. În schimb, economisește-ți energia pentru când vine momentul și odihnește-te cât mai mult!
S-ar putea să nu pară momentul, dar activitatea sexuală te poate ajuta: multe femei se tem să facă sex atunci când sunt însărcinate, dar acele mișcări ritmice îl agită pe bebeluș și circulă endorfinele, care îi plac mult fătului! Sexul stimulează producția de oxitocină ceea ce, după cum am spus, ajută la contracții.
Există, de asemenea, remedii naturale, homeopate, remedii pe bază de plante sau cele legate de aromoterapie și acupunctură la care, totuși, este întotdeauna bine să recurgeți la supravegherea unor persoane competente, evitând să vă faceți singur. Uleiul de ricin este unul dintre cele mai vechi remedii pentru inducerea nașterii într-un mod natural: luarea unei lingurițe stimulează tractul digestiv, ajutând la începerea travaliului. Urmați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră de încredere și nu veți regreta.!
Pentru informații mai utile despre sarcina pe termen lung, puteți vizualiza liniile directoare AOGOI.
