Fluturi în stomac: un sentiment pe care îl trăim cu toții mai devreme sau mai târziu
Când vorbim despre fluturi în stomac în cele mai multe cazuri ne referim la „îndrăgostirea: găsirea partenerului potrivit nu este ușor, de aceea, atunci când suntem atrași de o persoană, corpul nostru este primul care ne vorbește chiar și printr-o senzație ca fluturii. În general, ar fi o idee bună ca toată lumea să învețe limbajul corpului: câte lucruri ne-ar dezvălui, despre noi înșine și despre ceilalți Urmăriți acest videoclip.
Ce sunt fluturii în stomac?
Este un sentiment la nivelul intestinului care, totuși, pentru știință nu este atât de romantic pe cât vor ei să credem. Adesea atribuită colicii sau durerilor de stomac, este de la sine înțeles că numele "fluturasi in stomac" a fost conceput pentru a da un sens diferit acestor emoții care pot fi resimțite nu numai în timpul îndrăgostirii.Este adevărat că fluturii din stomac îi simt pe cei care sunt îndrăgostiți de cineva, doar că, în timp ce în acest context sunt definiți ca atare, în alte cazuri vorbim mai general de anxietate. Cu siguranță ți se va fi întâmplat: înainte de un examen la universitate, în timpul așteptării deranjante a unui răspuns, la un interviu de angajare sau în timpul unei întâlniri cu șeful; în toate situațiile menționate recent, deși ați simțit o tensiune neplăcută în abdomen, nu ați adus-o înapoi la fluturii din stomac. Cu toate acestea, au fost cu adevărat ei, dar în negativ.
Vezi si
Fluturi în stomac: de ce le încearcă?
Când spunem că dragostea este relativ centrală, ne referim la faptul că intestinul este cunoscut și ca al doilea creier cu un sistem nervos autonom: de aceea trec și emoțiile și sentimentele negative și pozitive.
În plus, întregul sistem digestiv este căptușit cu milioane de neuroni și alte celule specializate care produc aceiași neurotransmițători în creier ca serotonina, dopamina, noradrenalina. Mai mult, unii cercetători au descoperit că intestinul este o sursă importantă de benzodiazepine, medicamente cunoscute pentru combaterea anxietății și a atacurilor de panică.
Fluturi în stomac în psihologie
Fluturii din stomac și psihologia sunt strâns legate: acest lucru se datorează faptului că al doilea creier despre care vorbeam, intestinul, afectează definitiv gândurile, emoțiile și comportamentele noastre de zi cu zi. dificultăți de somn, agresivitate, depresie și oboseală cronică.
După acest excurs între știință și psihologie, putem spune că fluturii din stomac sunt rezultatul activității neuronilor intestinali stimulați de neurotransmițători. Totul începe de la un stimul extern care poate fi plăcut, cum ar fi atracția amoroasă sau nu.
Nu se spune că în spatele acestei senzații există dragoste, desigur acesta este conceptul cu care fluturii din stomac sunt cel mai înrudite, dar trebuie să considerăm că totul începe în creier, ceea ce generează o serie de răspunsuri prin creșterea bătăilor inimii de exemplu, până la spasme intestinale.
Anxietate, stres și fluturi în stomac: care este corelația?
Anxietatea ne afectează viața în momente diferite și poate persista perioade foarte lungi chiar și fără ca subiectul să observe. Este o reacție psiho-fizică normală care ne alarmează de pericolele externe, oferindu-ne un impuls de adrenalină care ne crește ritmul cardiac. în stomac este adesea asociat și cu anxietatea și în aceste cazuri este un mecanism activat într-un mod greșit: în situații normale de zi cu zi când stresul s-a acumulat, putem experimenta o tensiune abdominală neplăcută decât în alte cazuri am numi fluturi în stomac .
Fluturi în stomac: bărbații și femeile le încearcă
Există cei care spun că cel de-al doilea creier al femeii (intestinul) este mai delicat și sensibil, deci responsabil pentru experiența senzațiilor precum fluturii în stomac, mult mai frecvent decât sexul masculin. Nu este chiar cazul. Fenomenul fluturilor din stomac îi afectează atât pe bărbați, cât și pe femei, dar de multe ori bărbatul încearcă să pară mai rece și mai detașat, ca și când ar vrea să ignore acea furnicătură din abdomen. Femeia, pe de altă parte, în majoritatea cazurilor se lasă să plece și reușește să simtă emoții puternice atât pozitiv cât și negativ, uneori punând o presiune asupra sistemului digestiv.
Sfaturi pentru ameliorarea tensiunii din stomac
Dacă descoperiți că de multe ori trebuie să vă confruntați cu dureri de stomac bruște și enervante, iată câteva sfaturi pentru a ușura tensiunea și a vă simți mai bine imediat. Unul dintre primele lucruri de făcut este să vă concentrați asupra respirației: un remediu extrem de eficient pentru a face față stării nervoase din stomac. Poate părea banal și evident, dar inhalarea și expirarea lentă și profundă sunt cel mai simplu mod de a relaxa intestinele stomacului, ameliorând senzația de tensiune.
