Recompensarea după o luptă
Dorind să clarific situația
Desigur, calmarea lucrurilor este mai ușoară atunci când discuția nu a fost violentă. Când jignirile și vasele zboară, este dificil să reîncepeți pe o bază calmă și senină.
Pentru a vă distanța de ceea ce tocmai s-a întâmplat, trebuie să țineți cont de diferitele puncte de vedere. Inevitabil, tensiunile cresc dacă toată lumea rămâne neclintită în pozițiile lor. Singura soluție este totuși să te pui în locul celuilalt. Rutând asupra greșelilor celuilalt și convingându-te că ai dreptate este inutil. Acceptarea faptului că cealaltă este o persoană diferită de sine, care gândește diferit, este primul pas către reconciliere. Cel mai important lucru este să înțelegem că, în ciuda acestor diferențe, este posibil să se găsească un punct comun.
Vezi si
Cauzele conflictului
Întrebați-vă despre cauzele reale ale conflictului. Uneori, motivele evidente ascund cauze mai profunde. Vorbim des despre „picătura care rupe spatele cămilei”. În acest caz, nu este suficient să se rezolve cauzele evidente, ci trebuie stabilit un dialog pentru a explica acest comportament.
Lasă mândria deoparte
Reconcilierea înseamnă, de asemenea, să accepți că nu ai reușit să-l convingi pe celălalt și să nu-l faci să se răzgândească, mai ales când ești sigur că greșește. Trebuie să accepți că celălalt continuă să gândească ca înainte.
> Există, așadar, cazurile în care trebuie să puteți recunoaște că nu aveți cu totul dreptate. Acest lucru vă va arăta interlocutorului că relația dvs. este mai importantă decât să aveți dreptate sau greșeală.
> Dacă totuși încercați să aveți dreptate, acordați totuși mai multă importanță victoriei voastre decât găsirii unui punct comun. Adoptați o strategie competitivă permanentă care necesită un câștigător și un învins. Pentru a realiza reconcilierea, trebuie să fiți la fel. felul în care vei fi mulțumit să obții un anumit rezultat împreună.
O stare de spirit propice reconcilierii
Cei care nu pot face pace evită confruntările directe cu ceilalți. Pentru acești oameni, conflictul este ca o fundătură. Pe de altă parte, cei care nu se simt amenințați nu se tem de conflicte, deoarece știu cum să iasă din ea.
În cel mai bun caz, faci primul pas. Acest lucru vă permite să renunțați la emoțiile negative și să vă deplasați către celălalt.Aceasta este ceea ce s-ar putea numi comportamentul adulților: este mai profitabil să rezolvi un conflict decât continuând să-l hrănești.
Pe lângă cuvinte
A vorbi este bine, dar nu este suficient. Există, de asemenea, multe alte modalități de comunicare, cum ar fi gesturile și acțiunile. De exemplu, dacă îi faci o favoare unui „prieten cu care te-ai certat, îi arăți că conflictul s-a încheiat, fără a fi nevoie, în mod inevitabil, de a face rostul față în față.
Reconciliați ... sub coperți
O ceartă cu el? Între sărutări și mângâieri, murmură-l „iartă-mă” ... și hop, gata! Totuși, se poate întâmpla ca corpul tău să nu știe să o ignore, mai ales dacă bomba nu este complet dezactivată! În acest caz, evită să apelezi la sex pentru a-ți masca furia sau amărăciunea ... mângâierea nu trebuie să fie o modalitate de a neglija dialogul. Scopul mângâierii, pe de altă parte, este să-i arăți bărbatului tău că și-a dorit întotdeauna, în ciuda defectelor sale. Acest lucru îl poate doar liniști. Este un mod de a spune că ai pus o piatră pe ea.
