Femeilor care mănâncă în mod regulat junk food le este mai greu să rămână însărcinată!
Studiul publicat în revista „Human Reproduction” și realizat de Robinson Restearch Institute de la Universitatea din Adelaide din Australia s-a axat pe influența pe care dieta ar avea-o asupra capacității noastre de a procrea. Pentru a face acest lucru, a fost analizat un eșantion de 5.598 de femei însărcinate cu vârste cuprinse între 18 și 43 de ani. Viitoarele mame au fost întrebate ce tip de dietă urmează în luna anterioară concepției și cât timp au trebuit să aștepte înainte de a rămâne însărcinată.
Rezultatele au arătat că femeile care au mâncat patru sau mai multe porții de junk food în săptămânile dinaintea concepției au durat cu o lună mai mult să rămână însărcinate decât cele care au consumat-o rar. La fel, femeile care au mâncat fructe doar o dată sau de trei ori pe lună și-au început sarcina în medie cu cincisprezece zile mai târziu decât mamele care ar fi consumat-o cel puțin de trei ori pe zi.
Cercetătorii au remarcat că riscul de infertilitate a fost de 8% până la 12% la cei cu cel mai mic consum de fructe, în timp ce a crescut la 16% în rândul consumatorilor normali de junk food.
Acizii grași prezenți în sângele iubitorilor de junk food pot afecta efectiv calitatea ouălor. Pe de altă parte, acest tip de alimente este bogat în grăsimi, zahăr și sare, ceea ce poate explica și o posibilă alterare a metabolismului.
Aceeași atenție față de nutriție trebuie rezervată și în perioada sarcinii. Există, de fapt, unele alimente care sunt cel mai bine evitate în această perioadă delicată. Iată un videoclip care explică ce sunt acestea.
Aceste constatări trebuie încă luate cu precauție, deoarece studiul se concentrează doar pe două aspecte ale dietei: alimentele grase și fructele. Deși cercetătorii au luat în calcul alți factori, precum vârsta, fumatul matern, consumul de alcool și indicele de masă corporală, dieta tatălui rămâne absentă, în timp ce este sigur că și el are o influență asupra concepției.
