Frumos la orice vârstă: cum să înfrunți trecerea timpului cu un zâmbet
Trecerea timpului nu trebuie să ne facă să ne simțim mai puțin frumoși, deoarece ne face să dobândim acel farmec dat de experiența pe care numai cei care au trăit cu adevărat se pot lăuda.
Acest lucru nu înseamnă, totuși, că trebuie să ne neglijăm pe noi înșine și să ne lăsăm să plecăm, dimpotrivă, devine și mai important să ne păstrăm frumusețea și să ne îngrijim la 360 de grade și cu instrumentele potrivite: o dietă sănătoasă și echilibrată, activitate fizică regulată, intensă hidratare - nu uitați să beți multă apă în fiecare zi - și produsele de înfrumusețare potrivite, calibrate pentru pielea care prezintă deja unele semne de îmbătrânire (cum ar fi ridurile, pierderea tonusului și contururile grele) și capabile să contribuie la îmbunătățirea tonusului și a compactității a epidermei.
© iStock
Nu este niciodată prea târziu să ...
Ai vrea să fi învățat o a picta? Nu ai avut vreodată timp să gătești și să-ți demonstrezi talentul culinar? Fotografia te-a fascinat întotdeauna, dar nu te-ai aprofundat niciodată? Ți-au dat un PC, dar nu știi prea multe despre informatică? Nu este niciodată prea târziu să vă înscrieți la un curs, să dezvoltați o artă și să învățați ceva nou care vă poate îmbogăți zilele și vă poate face viața mai plină și mai satisfăcătoare. Fiți momentul potrivit!
Vezi si
Păstrează-ți creierul tânăr
La fel cum vă preocupă ridurile, tonusul muscular și menținerea unui aspect îngrijit, trebuie să fiți la fel de scrupulos în protejarea și hrănirea facultăților mentale. Cât mai intens și mai fericit posibil. De fapt, un echilibru bun și o dispoziție stabilă depind de un creier activ, dar și de eficiența mecanismelor de auto-reparare pe care corpul nostru este programat să le efectueze. Lumina verde pentru cuvinte încrucișate, puzzle-uri, lectură, jocuri de societate precum cărți și noi interese.
Țineți stresul la distanță
Evitați să vă stresați constant. Uneori este dificil dacă ai o mulțime de responsabilități și un program foarte strâns, dar de-a lungul anilor începi să știi să dai prioritatea corectă lucrurilor și să înțelegi că totul nu poate și nu trebuie să fie întotdeauna urgent. Dacă a trăit mult timp, stresul poate fi foarte dăunător și subminează buna dispoziție. Merita? Faceți tot posibilul pentru a experimenta timpul și viața de zi cu zi într-un mod pozitiv. Încearcă gestiona timpul constructiv și crește-ți concentrarea prin crearea liniștii: vei constata că stresarea mai puțin este primul pas pentru a trăi mai bine
Pe scurt, bucurați-vă de viața voastră și, așa cum spune sloganul unui grup de „pantere gri” americane, amintiți-vă că „Cea mai frumoasă vârstă este cea pe care o aveți!”
Aflați mai multe pe site-ul oficial L "Oreal Paris
