Cistita: hai să o cunoaștem
Cifre în mână, se pare că 25% dintre femeile cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani au suferit de cistită cel puțin o dată.
Este cauzată de bacterii, ciuperci, viruși, constipație, dar și de unele metode contraceptive, igienă incorectă și chiar anumite afecțiuni ale corpului, cum ar fi sarcina și menopauza. Simptomele cistitei sunt bine recunoscute și tratamentul trebuie să fie adecvat pentru a evita problemele majore.
Ce este cistita?
În condiții normale, tractul urinar este steril și foarte rezistent la colonizarea bacteriană. Cu toate acestea, atunci când apar anumite condiții predispozante, bacteriile (în principal Escherichia coli) sunt capabile să ajungă în vezică prin uretra, să se înmulțească și să provoace infecții ale tractului urinar. Dintre acestea, cel mai frecvent este reprezentat de cistita, care provoacă urinări frecvente și dureroase, un sentiment de greutate abdominală și, uneori, sânge în urină și apariția febrei.
Vezi si
Cistita este feminină
Deși nu afectează exclusiv sexul feminin (aproximativ 10% dintre pacienți sunt bărbați), problema este mult mai frecventă la femei, atât de mult încât aproximativ jumătate dintre ele suferă de ea cel puțin o dată pe an. Procentele cresc odată cu vârsta, de exemplu din cauza dezechilibrelor hormonale din timpul sarcinii și menopauzei, dar și din cauza activității sexuale; cu toate acestea, cistita poate apărea și la fetele și fetele tinere. Această prevalență feminină clară este determinată de conformația anatomică a femeii, din a cărei uretra - lungă doar 3-4 cm - bacteriile pot urca cu ușurință.
Cistita recurentă
Pentru a fi definită ca recurentă, cistita trebuie să reapară cu cel puțin 3 episoade după aproximativ 3 săptămâni; recidivele pot apărea ca infecții cauzate de o nouă tulpină bacteriană sau ca persistență a celei anterioare.
În orice caz, sa calculat că, în medie, 30% dintre femeile care au suferit un episod de cistită se vor confrunta din nou cu problema în următoarele 6 luni.
Cum se declanșează infecția?
Vezica urinară este căptușită intern de o mucoasă de protecție numită uroteliu, impermeabilă și elastică, formată din trei straturi care acționează în mod normal ca o barieră de protecție împotriva agresiunii bacteriilor și a altor substanțe nocive (cum ar fi cele prezente în urină). În special, stratul de suprafață al uroteliului efectuează cea mai mare acțiune de protecție, grație unui „strat de acoperire” format în principal din glicozaminoglicanii (GAG), inclusiv acid hialuronic și sulfat de condroitină.
Atunci când apar modificări ale acestui strat protector, bacteriile sunt capabile să pătrundă, aderând la pereții vezicii urinare și declanșând infecția și simptomele conexe.
La femei, factorii predispozanți ai infecției se pot atribui în esență unei modificări a florei bacteriene vaginale și a unei slăbiri a apărării naturale a tractului urinar. Dar ce determină aceste condiții? Există mulți factori fiziologici sau comportamentali: implică în principal dieta și stilul de viață, dar stresul, vârsta sau orice malformații, pe lângă predispoziția genetică, joacă și ele un rol.
Printre posibilii factori predispozanți ne amintim:
-Constipație
- Dieta incorectă (de exemplu, sărată, picantă, prăjită, grasă, alcoolică, cofeină)
- Igienă intimă inadecvată (de exemplu, utilizarea detergenților intimi agresivi)
- Activitate sexuală intensă
-Utilizarea unor contraceptive (de exemplu, diafragma)
-Utilizarea tampoanelor
Vezi și: Constipație: alimente de evitat atunci când ai un intestin neregulat
Cum se vindecă cistita?
Desigur, cea mai bună modalitate este întotdeauna aceea de prevenire, cu un stil de viață corect și o „dietă sănătoasă: de exemplu, consumul de apă multă în timpul zilei (chiar și 2 litri) ajută la menținerea corpului hidratat și diluează încărcătura bacteriană a urinei .
Din punct de vedere terapeutic, antibioticele sunt foarte frecvent prescrise împotriva simptomelor cistitei, dar utilizarea repetată și prelungită a acestor medicamente poate provoca probleme cu rezistența bacteriană și, pe termen lung, agravează afecțiunile. Din căutarea alternativelor, au fost dezvoltate noi tratamente care, după cum reiese din mai multe studii, sunt capabile să acționeze asupra cauzelor problemei și nu numai asupra simptomelor. Vorbim despre tratamentele intravesicale inovatoare pe bază de acid hialuronic și sulfat de condroitină, menite să refacă fiziologic stratul protector al uroteliului (sunt printre principalele substanțe care îl constituie). Printre altele, cercetarea presupune că utilizarea acestor tratamente ar putea duce, de asemenea, la evitarea recidivelor și a cronicizării, deschizând astfel noi scenarii în domeniul preventiv.
Remedii naturale
Un ajutor prețios împotriva cistitei vine și din natură. Bunicile noastre ne-ar sfătui, de exemplu, să ne facem un decoct frumos de nalbă, care nu numai că promovează diureza, dar are și efecte antiinflamatorii și antimicrobiene. O altă plantă care curăță căile urinare este iarba, doar că trebuie pregătită și dozată corect, deoarece are un gust nu foarte plăcut. Equisetum, mai bine cunoscut sub numele de iarbă de cal, este de asemenea foarte eficient, absorbând cantități mari de minerale de pe pământ și este un diuretic excelent. Și să nu uităm de extractul de afine, care reduce aderența bacteriilor la tractul urinar.
Chiar și uleiurile esențiale pot fi de ajutor.În special recomandăm utilizarea celor de eucalipt și fenicul dulce, pentru a fi masate în mod natural pe zona pelviană. Un alt masaj prețios s-ar putea face amestecând 5 picături de ulei esențial de mirt și o lingură de ulei de migdale dulci: treceți-l cel puțin o dată pe zi, cu ușoare mișcări cervicale, pe zona pelviană și renală, pare a fi un adevărat leac- toate.
Sexualitatea și nutriția sunt două realități fundamentale și conexe, care se influențează reciproc în fiecare fază a vieții feminine.
Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre acest aspect, puteți participa la cursul de sexologie alimentară, susținut de experți din sector, care își propun să investigheze domeniul din punct de vedere sexologic, medical, psihologic și biologic.
Pentru informațiile necesare și pentru a vă înregistra, vizitați site-ul web www.sessuologialimentare.it/corsi și completați formularul de participare.
Taxa de participare este de 500 euro + TVA.
Cu atribuirea creditelor ECM, costul este de 600 euro + TVA.
Plata unică oferă o reducere de 25% care va avea loc până pe 20 septembrie: 375 € + TVA fără ECM, 450 € + TVA cu ECM.
În colaborare cu Il Portale della Salute
